wieku

Ja tez na Twoim miejscu olalbym silke, a dorzucil wiecej treningow. MMA 2x w tyg jest ok, do tego albo kick albo BJJ/Judo/Sambo czy co tam masz w klubie z parteru. Swoja droga w wieku 16 lat tyle nauki... Zmieniony przez - sava9e w dniu 2013-03-12 21:17:13

Wawrzyk trzyma wagę, ale kiedyś miał te parę kilo więcej. Nie mniej w jego wieku trochę wstyd mieć taką sylwetkę Cieślak zaraz nokaut i Babiloński się wkurzy Zmieniony przez - Loocek w dniu 2010-05-15 21:50:54

[...] mial taki sam posilek jak przed treningiem a ten twaróg, który masz po, dałbym na kolacje, tylko ze troszke wiecej 100-200g.. a tak poza tym to fajnie ze w tak mlodym wieku myslisz o takich rzeczach jak dieta i masz podejscie z głową, bo wiekszosc to aby nalapac masy, niewazne czy sie zaleja jak swiniaki czy nie, aby masa.. takze [...]

W Twoim wieku odchudzanie nie będzie pozytywnym wyjsciem. Zacznij się odpowiednio odżywiać - poczytaj Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-01-02 17:37:38

ze w wieku 60 lat co bedzie? panie, nie ten dzial widze tu caly tlum przejetych, co bedzie z ich watrobą jak bedą mieli 60 lat idz do dzialu ladies i im powiedz ze jak będą miały 60 lat to i tak im cycki obwisną

[...] Jeśli problem ten jest również twoim udziałem dowiesz się, jak odpowiednio postępując skorygować nadmierne krzywizny. Skuteczność programu wynosi 98%. Jest niezależna od wieku, ogólnej kondycji, czy początkowego rozmiaru prącia. Efekty pojawiają się przeważnie po ok. 3 tygodniach ćwiczeń. Niektórzy dostrzegają pierwsze efekty już po tygodniu, [...]

przeciez ja cie nie atakuje ?? wiec skad twoje nerwy ?? chcesz brac t3 w tym wieku to bierz , dla mnie to smieszne ja mam 20l i jeszcze trenu nie bilem bo sie boje

[...] że już wiem że T3 jest dla bardziej zaawansowanych koksów itd. wczęnsiej teog nie wiediząłme bo nie miałem styczności z tym tematem. dalej. jeśłi możesz, pwoiedz w jakim wieku moge już zacząć mysleć o T3, t4, powiedz to dla mojej wiedzy, nie po to żeby wyznaczyć mi linie startową, a ja bee z paczką t3 i z kalendarzme w reku czkac na cykl a [...]

sram na tren w tym wieku najpierw dzieci potem zabawa

jak chcesz to ćwicz ale napisze ci co ja o tym myślę ze w wieku 14 lat to jeszcze rośniesz wogóle jak się nie myle to powinno się ćwiczyć od ok.19lat :) masz 160cm i ile chcesz urosnąć gdy będziesz ćwiczył poczekaj masz jeszcze czas :) to jest tylko moja własna sugestia I pytanko czy dobrze by było łyknąć coś typu red bull (energy shot)przed [...]

No opisałeś fakty w sumie znane, ale chociaż starasz się coś robić. P.S multiple w tym wieku to moim zdaniem są za mocne.

Lepszy jest hormon byka (patrz tekst poniżej) Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie [...]

słuchaj powiem tak! nie mam tam specialnej jakies diety itd jadam normalnie czyli wszytsko co sie da wieku 19 lat wyciskałem na kalte 90kilo teraz zapewne ze 100 wezme mam 22 lata i chce przytyc masy troche nabrac a takie podstawowa zywnosc nic mi nie daje wiec musze siegnac po silniejsze srodki

Czesc, ja zadam inne pytanie wiec w sumie przepraszam za zbedny post, ale mam pytanie. Jaki staz na silowni? Sylwetka jest zajwbista i ludzie w twoim wieku moga tylko pomarzyc w tym ja o takiej sylwetce.

[...] dbaj o jakośc posilkow" "Bez wyliczen kcal i btw ciezko stwierdzic czy ilosc pozywienia bedzie ok. _______________________________ " MYŚLĘ ŻE CHŁOPAK SIĘ POGUBI :) proponuje w tym wieku skupić się na odpowiednio dobranych posiłkcahc. Zadbać przede wszytskim o zdrowe tłuszcze warzywa w diecie i nieprzetworzone ww bedzie ok

Ja tam pewnie w twoim wieku też będę miał podobny wzrost Fajna zmiana jak na rok ćwiczeń SOG

[...] zburzenie Jerozolimy przez króla Nabuchodonozora 2 i kiedy to było. Kto tworzył na tym terenie państwo a kim byli Filistyni 9.W momencie powstawania państwa Izrael w 20 wieku Palestyńczycy nie posiadali świadomości narodowej. 10. Żydzi wcale nie zdobyli ziemii palestyńskiej oni ją wykupili z rąk arabskich 11. Użyźniono olbrzymie obszary [...]

[...] problem tkwi w samym fakcie zagarnięcia tych ziem." Może masz rację ale nie da sie teraz po prostu wymazać jednego państwa i wstawić w to miejsce inne. Takie uregulowanie sprawy jest niemożliwe. Chciano tak zrobić na początku w latach czterdziestych 20 wieku ale własnie Arabowie nie zgodzili się na rezolucję ONZ i rozpętali wojnę 1948 /1949

[...] tego co hamas zrobił sobie pod nosem Żydów. http://*******/t6rt Wystarczy spojrzeć trochę wstecz. Możesz mi wytłumaczyć jakim cudem zachód nie pokonał arabskich pastuchów w wieku XVIII i XIX? Z całym szacunkiem armia izraela jest potężna, tylko chodzą słuchy, że chce wprowadzić ONZ do południowego Libanu w liczebności 20tys., czyżby obawiała się [...]

[...] chyba inne ludy, niż Arabowie. Poza tym wiele ludów, uważanych obecnie za Arabów, to ludność zarabizowana, mieszkająca na danych terenach przed przybyciem Arabów. W XVIII wieku to głównie z Turkami walczono chyba? XVIII i XIX wiek to zaś akurat moment, gdy kolejne kraje muzułmańskie tracą niezależność na rzecz krajów zachodnich, więc przykład [...]