wieku

[...] mnie rogrzaym do czerwonoscie kawalkiem ostro zakonczongo metalu traktowali...m.a.s.a.k.r.a.! goilo sie super, zeroi problemow. z tym nielegalnym tatoo u osob w pewnym wieku - bardzo prawdopodobne:) w usa wszystko mozliwe:) ale pewnie jak to tam bywa co stan to obyczaj:) co prawda to prawda...do tatoo trzeba dojrzec...a dojrzewalam 5 lat. [...]

Nogi mam dobre cwiczenia, wiem ze diete musze miec ale mam 18 lat i ciezko jest w tym wieku o jakas diete... ale staram sie.

"18 lat i ciężko jest w tym wieku o jakąś diete", ale łatwo o tony supli... Jakie cwiczenia na nogi? Wątpie aby były "dobre". 12 seri na tric/bic przy tak SŁABYM planie to za dużo!

w tym wieku? 100 letni Rumcajs z różowym hantlem - cóż, nieprzeciętny widok, z pewnością;-)

[...] rzuciła mi się w oczy sylwetka, którą zawsze miałem bardziej rozbudowaną od przeciwników. Więc poszedłem w tym kierunku... Treningi na siłowni ok 5 x w tygodniu zacząłem w wieku 18 lat. Pierwsze zawody sylwetkowe - Gala Fitness motywatory, kategoria najbardziej motywujące ciało w Polsce. Gdzie zająłem 4 miejsce. [...]

[...] kiri musimy zaangażować więcej aktorek bo planuje wielką scene w haremie Don Alechandra, potrzeba jakieś 50-60 młodych, zgrabnych opalonych brunetek i blądynek w wieku od 16 do 19 lat.wszystkie w skąpych strojach. juz dawno powiedziałęm ze sie bałagan robi. ja w takich warunkach nie moge pracować!! ehheehhe hehe hhe [...]

[...] to odmawiamy. Ów ekipa przyjmuje to do wiadomości i odpuszcza. My w Miastku jesteśmy w przerwie. Ludzi na stadionie kilkunastu, później doszło ok. 20 małolatów o średniej wieku 13 lat. Z naszej strony kilka okrzyków, nic więcej. Grajki wygrywają mecz, a po nim dziękują nam za przybycie. Powrót spokojny. Jedyny plus tego wyjazdu, to to, że [...]

ale masz organizm w wieku 13 lat... nadal przechodzi zmiany

Heh, to chłopaka zgasiliście xD Ja też zacząłem w wieku 13 lat ale zbyt ambitnie i teraz moje łokcie, a szczególnie barki dają o sobie znać...jednym słowem za wcześnie i bez głowy, a teraz tego trochę żałuje bo kontuzjowany bark znacznie ograniczył moją efektowność ćwiczeń :/

Oooo dzięki za takie komentarze! Spodziewałam się, że zjedziecie mnie że wyglądam jak klocek. Biust - no cóż, nie wybierałam jak rozdawali ;) Co do wieku - 23lata.

[...] nie ma już szczęki i uważam że jeżeli da się złapać starszemu ale cwanemu, strategowi czyli Hopkinsowi to może być po obiedzie... Berni mimo swojego dosyć zaawansowanego wieku jak na boksera trzyma się bardzo dobrze. Zaszokował mnie zwycięstwem nad Pavlikiem, który szedł do przodu jak czołg i robił miazgę ze swoich przeciwników. Teraz obił [...]

wiem że to rewanż, ale b-hop był przed swoim prime i w pierwszej walce nikt na niego nie stawiał, uważam że b-hop mocno się rozwiną od ich pierwszej walki oczywiście teraz już jest w takim wieku że ma gorszą formę ale podtrzymuje com nabazgrał wcześniej.

Michas tywklej lepiej swoje 39 na pompie I nie chce wiedziec co musiales zrobic i czy do konca temu duzemu koledze w zamaian za to ze dal Ci foty zrobic. Ja nie mam 56 tylko 50 i na tyle wyglada. A i najlepszego a przede wszystkim zebys wkoncu dojrzal do swojego wieku

[...] w starożytności 1.2. Średniowiecze 1.3. Renesans – Odrodzenie 1.4. Oświecenie 1.5. Dwudziestolecie międzywojenne 1.6. Ewolucja kulturystyki w II połowie XX wieku 1.7. Obecny rozwój kulturystyki II. Psychologiczne aspekty kulturystyki III. Kulturystyka a czas wolny IV. Trening kulturystyczny 4.1. Rozgrzewka i stretching 4.2. [...]

[...] mnie fundusze dodałbym blaze`a bardzo chętnie Ojdan po co redukuje ? papa lipo , dokąłdnie , kratka na brzuchu , pozbycie się całego sadła + poprawa mięśnia wiesz w wieku 16 lat myslałem że kratka na brzuchu to nei dla mnie i że to niemozliwe potem zacząłem ćwiczyća od roku wiem że i ja moge mieć kaloryfer, a od 3 miesiecy wiem że moge [...]

1 gim i 1.80 no ja ******le co wy jecie ??:D hehe a takto jak wtyzej :) silownie odpusc w tym wieku chyba ze malutkimi ciezarami po duuuzo powtorzen i tylko cw w lezeniu :) jak ches znabrac sily itp to polecam sporty walki :) co do diety staraj sie jesc pelnowartosciowe produkty co 3 h i powinno isc :) edit:i nie rezygnuj z basenu !! to [...]

Domer, nie podważam Twojego autorytetu, ale wg mnie dieta redukcyjna w jego przypadku nie ma uzasadnienia - On ma dopiero 13 lat. W jego wieku takie redukcje nie są wskazane, a pozatym jak patrzę na jego foty, to jemu by się trochę masy przydało Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-11 20:15:10

Nie wiem czego Ty chcesz od swojej sylwetki Facet, jak ja bym tak wyglądał w wieku 13 lat to bym skakał z radości (wyglądałem wtedy o wiele gorzej od Ciebie ). Chłopie, nie szukaj sobie na siłe problemów

"Dieta w takim wieku to głupota." < zależy jaka. Nie generalizuj ;) To tylko taki mały offtop. A co do postępów to nie widzę za bardzo jeśli mam być szczery. Pozdro

[...] zawodników z Pride co nadal są w czołówce albo są lepsi niż byli.. to wszystko zależy od ilości kontuzji, ilości przegranych przez KO, ilości walk - ogólnego wyniszczenia i wieku.. Są tacy co w Pride byli lepsi niż obecnie, są tacy co mają porównywalną formę i są tacy co są lepsi w UFC niż byli w Pride (tzn lepiej sobie radzą).. Np zasady w [...]