wieku

Lavire , on w wieku 19 lat mial 49 w bicepsie , akurat o kulturystyce ze mna niepodyskutujesz , moze nie mial proporcjonalnej sylwetki i nie wygladal jak hardkorowy koxu , ale mial mase miesniowa i wymiary takie ze po lekkiej redukcji na debiutach w pl pewnie by furore zrobil

[...] Nie masz problemów z miesiączką? :-> I od dawna jesz tak mało? Jeśli jedziesz na takich kaloriach długo to i faktycznie teraz zapotrzebowanie , które dla osoby w Twoim wieku, wzroście byłoby normalne u Ciebie może się nie sprawdzić, bo na własne życzenie skopałaś sobie metabolizm. @-| Tym bardziej chyba warto byłoby coś z tym zrobić, [...]

nojis SPLIT ok ale słabą metode wybierasz . SPLIT- system dzielony metoda - partia 1 w tygodniu z dużym naciskiem na izolowanie grup miesniowych - LIPA. od wieku wieków ludzie rozwijają sie przez naturalny ruch , w ruchu złożonym i na takim i ty sie skupiaj , izolacje to zabawki kosmetyczne , jak i maszyny itd... SPLIT podział góra/dół 4 x w [...]

[...] mówi , że chcę już się kochać a co do czego kiedy chcę jej ściągnąć spodnie i rozebrać ją to koniec - klapa." Skoro mowi ze chce to on nie naciska tylko wspolnie cos ustalaja. Problem tkwi tylko i wylacznie w niej. Autorze - tego kwiatu pol swiatu. Jestes za mlody i za duzo masz do stracenia zeby sie juz w tym wieku meczyc. Wierz mi.

[...] wygladala spokojnie, powaznie, bez emocji. Nigdy zadna dziewczyna mi nie powiedziala ze jak mi sie nie podoba to zebym sobie znalazl inna. Moim zdaniem osoba ktora jest w stanie cos takiego powiedziec nie zasluguje na dalsze staranie. Co innego zeby byla mila, rozmawiala tlumaczyla itp itd...wszystko ma swoje granice, tym bardziej w jego wieku.

[...] prowadzi do przerwania rozgrywania konkurencji)została ustalona na 2m/s. Prymitywne eksperymenty z elektrycznym mierzeniem czasu sprintu datuje się na pierwsza ćwiartkę XX wieku. Ta technologia rozwinęła się do tego stopnia, ze w 1977 roku IAAF ogłosiła ze będą uznawane jedynie rekordy, przy których pomiary wykonywane SA elektronicznie. Foto [...]

[...] obkurczone jądra? Jeżeli tak to zrób sobie ogólne badanie nasienia i będziesz wiedział jak wygląda sprawa. Jądra mogą już nie wrócić do poprzedniego stanu. Szczególnie w tym wieku. Jeżeli już to potrzebna byłaby tu długa kuracja HCG. Tylko po co? Czy jest to dla Ciebie jakąś ważna sprawa? Rozumiem ze wchodzisz na trt na stałe l, więc nie ma się [...]

Inne dziewczyny w twoim wieku nie mają 180 - przynajmniej mało takich znam. A to też się przekłada na rozmiarówkę. Nie jesteś otłuszczona, nie jesteś specjalnie masywna, jesteś po prostu wysoka i masz parę kilo do zrzucania, żeby wyostrzyć sylwetkę. Na prawdę wyglądasz ładnie ;) Tak ci cukrzę. I nie schodź jak nie musisz poniżej tego 1800. Jak dla [...]

[...] roku zycia, a od 15 (mlodszych narazie nieznam...) niewiem co zmieni sytuacje jaka jest naprawde. moze smierc? moze jak taki chlopaszek poczyta ze kto koksuje w takim mlodym wieku jak ja, to mu sie zdrowie tak ***ie, ze to normlanie zyc sie nie da, to moze wtedy dopiero niewezmie, tylko pocwiczy jeszcze z 2 lata na sucho... no ale zeby taki lepek [...]

PAC(er)MAN jak masz pisac "takie" cykle dla poczatkujacych i osob w mlodym wieku to sie nie udzielaj wiecej w tym dziale. Widac ze nie masz zielonego pojecia o tym o czym piszesz. Tak jak kolega napisal: szkoda słów... WEBADI

BratPitt Cel treningowy : kondycja, wzmocnienie nog znam o wiele lepsze sposoby żeby osiagnac ten cel, jeżeli chcesz poprawić wytrzymałosc tlenowa/beztlenowa. Latałem kilka dobrych lat z pełnym uzbrojeniem dla XII WIEKU ale cieżko mi stwierdzic na ile to wzniosło w moja sprawnosc fizyczna. Taka Kamizelka może byc przydatna w treningu [...]

Widzę, ktoś "ogarnięty", zaznaczył, że w Twoim wieku max 2,5 w TSH. Natomiast robiłaś w jakim cyklu FSh, estradiol, prolaktynę? Między 1-3 dniem miesiączki? Ponadto brakuje Ft3, Ft4 do tarczycy. No i kortyzol bym zerknęła.

Jak sądzicie,czy da sie bez diety? Bo kur w jednym dziale otrzymuje odpowiedz na to pytanie: -"Bez diety nic nie zdziałasz Pzdr","Tylko dieta" a w innym dziale "w twoim wieku niema mowy o diecie,10 wskazówek zywieniowych i efekty zobaczysz,zdrowia" To ja juz kur niewiem co ja mam robić :O

[...] jakie sa pomocne suplementy jakich produktow powinno sie uzywac podczas jej (nie podawal gotowych dan itd bo nie kazdy musi to lubic) wiesz rozumiem ze sie wkurzasz bo w tym wieku tez nie wiedzialem ja sie za to zabrac .... i tak samo ciezko przestawic sie na diete orazu ...albo komus podpowiedziec co masz jesc itd jak ktos nie wie jak to [...]

[...] na dzien Leon ===========> Greg ===========> w sumie mi takich dawek i tak nie trzeba by bylo to raz a po drugie nie jestem czasem za mlody ?? 19 lat, wiem ze w tym wieku juz sie wali koks ale ja do tej pory jestem dziewicą a po trzecie primo ultimo bardziej "miesza" przy chormonach niz deca/nandrolon ?? Zmieniony przez - [...]

Ja proponuje na prostowniki plecow do planu wrzucic wyprosty na ławce rzymskiej tak 3x16 :) Powodzenia jak sie ciesze ze sa tacy ludzie jak Ty bardzo chcialbym jak bede w twoim wieku byc tak aktywny fizycznie bo jak patrze na moich rodzicow i wujków ktorzy maja po 40 lat i nic nie robia to az mi rece opadaja:/

[...] racja głodowa :) Wstukaj swoje parametry w kalkulator do obliczania zapotrzebowania kalorycznego to będziesz miał poogląd ile powieniennes wcinać, przy twoim wzroście, wieku, wadze oraz aktywności fizycznej aby utrzymać mase ciała :) (mysle ze sie zaskoczysz) ;) Pozdro ! wyszlo mi tak jak na ss - https://prnt.sc/Pr6Cczxs4IfH czy to w [...]

[...] konkretnie cwiczyc, nie maszyny a wolne ciezary z konkretnym obciazeniem i progresuj, dodaj fajna aktywnosc i poleci co ma poleciec....moze problem twki w treningu wydaje ci sie ze jest konkretny a tak naprawde to Milenka w wieku 13lat dzwiga wiecej...a moze zle liczysz cos a moze trza jakies badania wykonac, choc ja obstawiam ze trening kuleje

[...] od Głuchej Nocy i niestety ale chłopak się wypalił. Ostatnia akcja na scenie ,utwory z tym łachem Mrozem (100x gorszy niż Liber/Mezo)jechanie Sokoła za sponsoring Heyah w swoim clipie mając żywą reklamę Pumy to potwierdza. Niektóre texty i poglądy które reprezentuję w swoim wieku są żenujące. Zmieniony przez - genovese w dniu 2009-09-26 15:33:26

Wszystko ok, słabo tylko dwugłowy w nogach - dołóż martwy na prostych (nawet kosztem klasycznego z pleców, bo w tym wieku powinieneś uważać na tego rodzaju ćwiczenia) Pzdr