wieku

Bambo nie mam kompleksu wieku nawet podobno nie wygladam na tyle co mam do pracki dojezdzam rowerkiem ale tylko dlatego ze samochodzik do przegladu poszedłmoze tak zostanie jak mechanik nie złozy go spowrotem hehe ale mam faceta 23 letniego i w tym miesiacu 4 razy mnie zostawił) ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina [...]

[...] taka odległosc 100 km dziennie mnie przerazaale jak sie logicznie pomysli hmm pewnie da sie zrobic i to bez problemu.. Bamboo no to mamy cos wspolnego ;-0 dzieci w tym samym wieku hehe ale to chyba nie nasze wspolne ...hihi Nie wiem czemu sie tak ciesze dzisiejsze aeroby to dla mnie udreka nigdy wiecej Thermy zejscie z niej jest okrutne a ja [...]

czyzby jaka zaraza przyszła na 30 latkow i wszyscy pomarli see? hello a ja słyszałam ze w tym wieku to człowiek robi sie systematyczniejszy i pomyslałam see ze z tej systematycznosci bede tu zagladac.. pozdrawiamm ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

No wiesz ... W tym wieku to rodzina, dzieci, praca. Dopiero po 40-tce zaczyna się znowu żyć. Bambo2

[...] glikogenu w mięsniach musi być , nie martw sie o tkanke tłuszczową - organizm wszystko zużyje na odbudowe po treningu co do diety ,no cóż pewne przyzwyczajenia w tym wieku trzeba zmieniać powoli ,spróbuj pewne rzeczy wprowadzać stopniowo i obserwuj jak to działa na ciebie jesli ci tak wygodnie - cwiczyc jak na mase i robic aeroby i [...]

Obserwując otoczenie dochodzę do wniosku, że starym można być mając 25 lat i młodym w wieku czterdziestu kilku. Tyle tylko, że bycie młodym po czterdziestce wymaga znacznie więcej wysiłku, a przede wszystkim dyscypliny niż wcześniej. Czego sobie i wszystkim szczerze życzę. Bambo2

Pod kątem wieku-rezygnacja z M.C a przysiady tylko bez obciązenia, itd.. Generalnie też minimalne obciązenia. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

bully, co do wieku w którym należy rozpoczynać należy treningi to zgadzam się że 10 lat to mało, Mam natomiast wiele wątpliwości co do dalszej części Twojej wypowiedzi. Primo: nie traci się ruchomości w stawach (ja ją znacznie poprawiłem!!!) jeśli przy ćwiczeniach siłowych po każdym treningu i w wolne dni włączysz stretching. Wiele osób nie [...]

[...] Mamy do czynienia z duzym problemem w calej Europie, bo uszate kozojady, pladza na potege i rosna w liczbach. Ich przekonia religijne, to zabobony z przed poltora wieku, ktore wiecej zakazuja, niz zezwalaja itd... W Polsce, to jeszcze pestaka, na dzien dzisiejszy, ale Wielka Brytania, Niemcy, czy Skandynawia, juz maja spore problemy i [...]

[...] $120 pokoj, lazienka + mala kuchnia zaleznie od regionu . wyzywienie na tydzien: zalezy kto ile je! kilogram piersi z kurczaka $8/kg u rzeznika . Litr paliwa: $ 1.30. W wieku 20 lat jako pomocnik za godzine pracy jestem w stanie kupic 19 L paliwa. Karnet na silownie o wielkosci boiska do pilki noznej ze sprzetem do wszystkiego $100 za 3 [...]

[...] ze byl swietny Bill Kazmaier powiedzial to pewnie wtedy teraz nie stety pudzian wymiekl w porownaniu do konkurencji wiadomo kazdy osiaga szczyt swoich mozliwosci w innym wieku jedne osiagnei swoje maximum majac 25 lat(pudz.) a drugi rozkrecac sie zacznie majac lat 30 ps. w kulach savickas robi lepsze czasy od pudziana i to na tych samych [...]

Myśle ze jakis dobry stack kreatynowy + carbo + bcaa no i zalezy jeszcze w jakim wieku jestes jesli +25lat to zma albo tribulusa. Pozdro!

w wieku 21 lat mieć problemy @@-)

Pewnie, że jesteś młody, haha :-D Może źle się wyraziłam, hah, chodziło mi o to, że chłopaki w wieku 13stu lat raczej mają inne zainteresowania i nie myślą o siłowni, a Ty zrobiłeś kawał dobrej roboty :-))

[...] jak najbardziej ok...moze najmniej TT - ale to tez swoją drogą, warto by bylo przetestowac z racji tego, ze polecany jest dla osob starszych - mysle ,ze test dla osob w wieku powiedzmy 17-30 bylby bardzo na miejscu, i reakcje po skonczonym 'cyklu'/dzialanie na osoby mlode jak i juz te troche 'starsze' mogłoby byc bardzo ciekawe ale odnosnie [...]

Ilośc kcal zależy od wzrostu, wagi, wieku, przebytych diet... Chcemy widzieć zdjęcia bo zwykle na ich podstawie określamy rozkład (wiadomo po pomiarach coś powiedzieć się da , ale zdjęcia są lepsze) Poza tym, co jedzą ladies przeczytałas przed napisaniem tutaj czy po?bo to danio jako przekąska powinno zniknąć;-) Zmieniony przez - rallygunia w dniu [...]

a mi chrupie w prawym kolanie podczas wstawania z przysiadu. bez bólu, ale pomimo to obawiam sie. podobno kontuzje kolan daja sie najbardziej we znaki po latach, w starszym wieku. z drugiej strony - mozna cwiczyc jakas sztuke walki i miec calkowicie zdrowe kolana? chyba nie...

Sandow w wieku 19 lat

Arnold całkiem nieźle (zdrowo) wygląda jak na jego wiek (>55?) na tle innych ludzi w jego wieku , chodzi mi o zdjęcie po prawej

Jaki piekny tekst z pogrozkami.Koks nie jest taki zly nawet po latach.Pierwszy cykl w wieku 16 lat, teraz mam 38lat i dalej koks, obecnie susta + deca. Skutki? zgadza sie WZW w przeszlsci.I wiecie co? wsystko wraca do normy. Pozdrawiam