wieku

Chiny - a w jakim wieku jest ten koles ?? bo raczej to juz senior

Kojot tak trzymaj Czy mnie oczy myla czy tez masz slady po arto i otwierano ci kolano? Szkoda,ze w tak mlodym wieku masz takie problemy z kolanami - ja tez mam,ale mialem to szczescie,ze przezylem pare larek ze zdrowymi. Na Twoim miejscu - waga/wycisk/wiek - zastanowilbym sie nad startami w zawodach.

kojot zajefajna zyla na lapie wes wyp*****laj na jakies zawody w wyciskaniu i to juz! zainwestuj w suple i smialo wal w kat do 75 sila ci podskoczy i wygrasz bo w twoim wieku nie ma lepszych w polsce powaznie mowie jak nie sprobujesz to jestes głupi pozdro

nie graj znawcy stary bo aby powstalo gino wcale niepotrzebny jest koks nie w tym wieku

Nie martw sie mlody- na bank powrocisz do formy. Ogolnie sylwetka jak na ten wiek dla mnie rewelacja, troche przypominasz mi nmnie jak bylem w Twoim wieku, no moze wiekszy jestes . Generalnie b. dobre predyspozycje do sportu. Gratuluje i dalszych sukcesow zycze

ediee mam takie jedno pytanie jeszcze, czy nei lepiej było by walnąc siady do dnia 2, tj 4 serie po 10 powtózen i wywalic z tego dnia mc i przeniesc go na piatek, tj bardziej na trenning siłowy 5x5? 1: NIKT NIE POWIEDZIAL ZE CIAGI MAJA BC ZAWSZE NA 5 POWT. NA 10 CZY 15 TEZ MOGA BYC. 2: ROBISZ REDUKCJE, WIEC JAK SIE ZASAPIESZ PRZY ROBIENIU [...]

[...] twierdzi, że taka moja natura, profilaktycznie mam pić dużo wody i zażywać preparat z żurawiną. Fizjo: Jest lepiej, ale nadal jestem mocno spięta- nieadekwatnie do swojego wieku{{:-( przez to piersiowy sam się blokuje a dodatkowo lędźwiowy też mam sztywny... Mówił jeszcze, że może na to mieć wpływ jakiś problem gastrologiczny w związku z bólami [...]

kurde w takim wieku taka sylwetka... to jest coś

bdb ale czy warto poświęcać zdrowie z tym wieku ? Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-12-29 22:30:28

[...] ujmować. Jeśli ktoś pyta o trening to tak samo powinien spytać o koks. Każdy z większym stażem treningowym wie co można zrobić na sucho i przez jaki czas. 3 lata i taka sylwetka do tego w takim wieku. Albo jestem ewenement na skale światową albo nas tu kłamiesz. Co do testów Gdyby były tak dokładne to wiekszość zawodowców poszła by w odstawke.

e tam pierodlciie w chvj a na potwierdzenie tego zlukajcie jak wygladał Koniu i Saib w tym wieku tylko oni nie brali 170na na klate i wszystko w tym temacie jest git

[...] nadgoniles, co do bica to podoba mi sie krotki miesien i prawda taka ze jesli masz krotki to krotki bedzie i niewiele zmienisz. Gratuluje tez pierwszego miejsca, w tym wieku tyle brac na klate, godne pochwaly. Sory jesli powtorze teraz pytanie ale czy trenujesz typowo na sile na klate, zeby wyciskac na zawodach czy taka sila to tak przy [...]

słabo, ja tak wyglądałem w wieku 12 lat. nie no za***iscie jest.ale ile ty kvrwa musisz jesc? xD

[...] to co kazdy ma swoje male sekrety swoja ciemna strone wiec sie nie martw i nie dziw ze ludzie tak pisza poprostu nie do wiary jest tym ze tak wiele mozna osiagnac w tym wieku w tak krotkim czasie ale walcz do konca i ROB SWOJE!!! ja poprostu napisalem bys wymienil tylko jakie i ile supli zjadles stosowales no a saa to sory juz nie bede [...]

Jak kts zrobi sobie z glowa 2 cykle to chyba w wieku 30 lat niebedzie wrakiem czlowieka ... mam wrazenmie ze mowisz o ludziach co wala koks tonami bez zadnej wiedzy ...

W tym wieku miec tyle sily, samozaparcia i nie wiem czego jescze aby zrobic to wszystko...Dla mnie szok. Nie zrobilbym 20 % jego treningu. P;s jak bardzo szkoda mi ,ze nie zobacze starego dobrego Roy'a w ringu...

[...] ze nogi slabe mialem na pocatku, bo tez ich nie cwiczylem (wiecie jak to jest jak sie ma te 18 lat i robi tylko kalte i biceps, potem slomianty zapal gasnie i dopiero w wieku 21 lat wraca juz na powazniej do cwiczen, bo beercepsy urosly ). Z efektow jestem zadowolony, nawet bardzo i raczej niepredko do splita wroce. Wytrzymalosc nog po [...]

[...] osób twierdzi, że nie działa, a wg innych jest to świetny suplement. Podzielić chętnych na 3 grupy, w których byłoby możliwie takie same zróżnicowanie stażów treningowych i wieku. U każdego możliwie taka sama dieta ustalona np + 500kcal i oczywiscie podobna intensywność treningów. Wymierzyć i zważyć dokładnie przed testem, w środku testu oraz po [...]

[...] osób twierdzi, że nie działa, a wg innych jest to świetny suplement. Podzielić chętnych na 3 grupy, w których byłoby możliwie takie same zróżnicowanie stażów treningowych i wieku. U każdego możliwie taka sama dieta ustalona np + 500kcal i oczywiscie podobna intensywność treningów. Wymierzyć i zważyć dokładnie przed testem, w środku testu oraz po [...]

[...] wiek, inaczej dziala na mezczyzn i kobiety, ze wzgledu na to ze w kazdym innym stadium wiekowym mamy inne stezenia hormonow. Wiec byloby trzeba zebrac grupe ludzi o podobnym wieku. Przydalyby sie badania na ten temat, poniewaz duzo instytucji bada tez dzialanie kofeiny, ale kazdym wychodzi co innego ;p Kofeina moze po tych badaniach naprawde [...]