wieku

A jaki to jest problem na cooperze powyżej 3000m, przecież to 4min na km, czyli choojowe tempo po prostu. Uważam że 7,6 w wieku 14l, to jest problem :D

Moj brat ma 7.7 w wieku 14 lat (rocznikowo 15) ale nie 7.5 w 13lat Zmieniony przez - aaa31 w dniu 2009-04-02 18:54:09

heh 13 14 latkowie to nawet 8 sek nie pobiegna bez trena ^^ w takim wieku to się ledwo od ziemi odbijają Zmieniony przez - Witek_koks w dniu 2009-06-01 21:34:50

witek ja trenuje od dziecka zaczoem w wieku 7 lat....xD i biegam już 7 lat treningi coś dają....hah^^

jak za późno ? micheal johnson zaczął sprint trenować w wieku 19lat... a Bolt ile ma lat? a poprawił się z 9.69 na 9.58 w rok

ja w wieku 12 lat na 60m-10:38 slaby czas ale nikt nie chce mi odpisac na forum co trzeba zrobic zeby szybciej biegac wiec sie nie dziwie a jesli chodzi o rekordy to wie ze chlopak co byl w6klasie ale zdawal mial na 60 czas 7:30 ale tak w ogole to my mamy tak profesjonalna bieznie jak na zawodach...

8s stoperem? jesli lubisz 600m w wieku mlodzika to sie trenuj! na przyszlosc 800m zobacz ciekawy plan treningowy http://bieganie.pl/?cat=19

To co tam jest napisane w głowie się nie mieści....sam nie wiem czy śmiać się czy płakać.... Nie chce mi się wierzyć, że żyjemy w XXI wieku.....smutne p.s. Olo trzym się i nie daj zwariować

[...] :) Powiem Ci tak - ja się trzymam zasady że posiłki okołotreningowe to białko i węgle z minimum tłuszczu - i to działa na redukcji. Myślę, że i bez BCAA dałbyś radę. W Twoim wieku jest dość łatwo redukować Tylko wtedy redukcję trzeba zaplanować spokojną i na dłuższy okres - myślę 10-12 tygodni (ja zazwyczaj na 12 planuję) i konsekwentna praca. Te [...]

Sterydy w takim wieku to co drugiemu w głowie ogarnijcie się. Sam się chciałem za to brać ale wziąłem po rozum do głowy

[...] porazajacej ilosci, nie znaja sie na tym zupelnie, zyja zasadami z czasow prehistorycznych gdzie obowiazywalo karmienie co 3 godziny i odstawianie od piersi na kaszki w wieku 3 miesiecy... Co to jest dieta niemowlecia po porodzie???? Mleko matki tyle ile chce i jak czesto chce. Co ty uwazasz za deficyt w czasie karmienia??? Skad wiadomo ile [...]

Pleców na razie też nie robię,nie chcę sobie zafundować w takim wieku jakichś poważnych kontuzji kręgosłupa ,ponieważ rosnę,a z hantlami i sztangą nie widzę ćwiczeń bez martwego ciągu ;P

[...] lajtowy ale to już mi lepiej pasuje niż bez bo bez****owiej wyglądam ale wolałbym taki fest fajny gęsty i mocny ale też nie wiem co na to poradzić u mnie jeden kumpel na osiedlu jest w moim wieku a ma zarost jak mój stary a własnie nie wiecie czy nie jest to jakaś genetyka jak ojciec ma mocny i gęsty to czy będe to miał po nim czy niebardzo ??

[...] nie odczułem zejścia pomimo ze się trochę cykalem a samopoczucie lepsze mialem na odbloku niż na ostatnich tygodniach cyklu bo estro mialem wywalone i troche prolke ale ogólnie mnie test zamula 2/3 tyg i czuje się srednio... Libido mam naturalnie wysokie ale pewnie kwestia wieku 23lata. Jestem kilka miechow off forma good wiec zostaje juz off ;-)

Większa różnica wieku tez ma swoje zalety, bo starsze zawsze coś pomoże przy małym, pobawi się itp, szczególnie, że małe lgnie do rodzeństwa, nawet sporo starszego, tak jak to ma miejsce u nas - 11 lat :-)

Joe Weider w wieku 65 lat. Pozdro.

Ja pierdziele... w wieku 85 lat to się ledwo nogami włóczy, a o ciąganiu hantli to se można co najwyżej powspominać. A tu prosze... taka forma!

arnold bez koksów bo padne przeciez on w swojej ksiazce ,,edukacja kulturysty" napisał ze brał metanabol w wieku 16 lat

Frank Zane w wieku 65 lat - trzyma formę Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-31 16:13:56

Witam! Pozazdroscic w takim wieku takiej formy. Pozdrawiam!