wieku

nie polecam w tym wieku cwiczyc na silce

Ćwiczenia siłowe nie mają wpływy na wzrost. Chyba, że przy martwym ciągu kości udowe wbiją ci się w klatę. Tak mnie ciekawi, czemu wszyscy odradzają ćwiczenie w młodym wieku. Ćwiczyć tylko leżąc i stojąc - zaraz yeebne.

miałem operacje 2 razy jak byłem mały w wieku ok 6-7 lat.

[...] Z drugie strony,nic sie nie stanie jak go wezmiesz.Korzystnie wplywa na to cena bo mozna wychaczysz go juz za 70zl.Ale jak mowie przy diecie takie dawki witamin w twoim wieku nie sa potrzebne. Animal Nitro 2 puchy Malo ekonomiczne aminokwasy,ktore w twoim przypadku nie sa nawet potrzebne.skup sie na dostarczeniu odpowiedniej ilosci bialka [...]

Masz racje, nie mniej jednak jest to kino japońskie, a dzięki temu że był taki "zachodni" filmy te dotarły do całego świata, zresztą tworzył prawie pół wieku w czasach kiedy to sama Japonia stawała się coraz bardziej zachodnia.

generalnie po 6 miesiącach ćwicz. i w wieku 16 lat w zasadzie możesz się wstrzymać nie zaszkodzi, ale też nie potrzebnie wydasz kasę. Spróbuj ciągnąć tak długo, jak jest to tylkmo możliwe bez niej

[...] jednak nie dla mnie. To naprawdę cenne doświadczenie, sam zaczynałem od ochrony i nie żałuje, dzięki temu wiem jak to jest tam na dole. Niestety do tego potrzeba odpowiedzialności i dojrzałości, i lepiej tak niż obudzić się w wieku 67 lat z emeryturą 800 zł. Niestety w Polsce pojęcia Dobrze opłacany - pracownik ochrony, to pojęcia przeciwstawne.

czy zma w moim wieku (16) lat nie zaszkodzi?

mysle ze efka nie potrzebna. blad tkwi w diecie lub treningu. nie wazne ze jest, bo jest w tym cos nie tak. jescze w takim wieku gdzie metabolizm powinien byc wysoki

Nie do końca wiem co chciałbyś tutaj oceniać. Przede wszystkim jesteś osobą początkującą i bardzo młodą, więc wyglądasz właśnie jak osoba początkująca w swoim wieku. Nie jesteś otyły, więc jakiś tam start masz łatwiejszy niż część Twoich rówieśników. Niestety na wrzuconym przez Ciebie zdjęciu więcej widać Twojego telefonu, niż sylwetkę. Na [...]

odzywki w tym wieku i z ta wiedza to niezbyt diobry pomysl

Działaj puki jesteś młody bo w starszym wieku będzie ciężej to zniwelować :)

Poprzednicy dobrze radzą nie zawracaj sobie głowy kcal w tym wieku,po prostu odżywiaj się normalnie tylko unikaj słodyczy,fast foodów itp:

zawału nie dostaniesz moze to była kolka? w takim wieku nie powinno Cie nic bolec ziomuś a jak sie boisz to do lekarza.

[...] czlowieka wzrasta do okolo 20 r. zycia. utrzymuje sie do mniej wiecej 25 r. Potem ulega stopniowemu obnizaniu przecietnie o 0,45 ml/kg/min w ciagu jednego roku, by w wieku 50-60 lat stanowic 61 % maxymalnego pulapu z okresu 20 roku zycia. Ale to na marginesie troche bo mialo byc o miesniach. Niestety o miesniach nic nie pisze, tylko o [...]

jw w tym wieku to jeszcze nie warto brac sie za suple. Teraz trenujac kilka lat bez supli uzyskasz bardzo dobre efekty.

Chcialem po prostu nabrac troche sily ale czy to odpowiedni moment w takim wieku?

http://www.sfd.pl/Aktualizacja%21%21TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html pełne faq dotyczącre spalaczy. jednak w tym wieku wątpię czy są potrzebne.

moj brat w tym wieku mial 160cm. jak mial 18-19 to jakies 178cm. a teraz ponad 180 wiec zostawmy genetyce to co ma zrobic

dlatego powiedziałem o wieku ; )