kozak na maksa!!! napisz cos wiecej o treningu, diecie i suplach podczas masowania a pozniej redukcji.pierwszy raz widze kogos tak za***iscie zbudowanego w twoim wieku!!! bedziesz nastepca kamila majka!!! pozdro
Fighter poruszył ciekawa sprawe. Ze wiekszość mistrzó XX wieku w sztukach walki zostałą wykreowana i niestety lekko przejaskrawiona przez media.Mam właśnie na mmyśli Bruce,Segala,Norrisa Van Damma i jeszcze kilku. A są ludzie ćwiczący sztuki walki tez cale życie ale nie wystepujacy w tv ,nie dajacy wywiadów do prasy i dlatego o nich nie słychać. [...]
[...] Zaleca się kontynuowanie leczenia co najmniej przez 2 mies. Zawiesina. 400-800 mg raz na dobę. Zaleca się kontynuowanie leczenia co najmniej przez 2 mies. U chorych w podeszłym wieku nie ma konieczności dostosowania dawki leku. Uwagi: Przed podaniem zawiesinę należy dokładnie wymieszać. Preparaty megestrol megace megace 160 megalia megesin
[...] (to chyba antybiotyk). Tez sie gole i wlasnie po goleniu smaruje tym zinerytem (szczypie jak skurczybyk). Kilka razy bylem na solarce (podobno pomaga, bo wysusza). Nie wiem co jeszcze robic wiadomo, ze w moim wieku KAZDEMU w jakims stopniu zalezy na swoim wygladzie, a syfy sa dolujace. Poradzcie cos Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa
nie ma szans moze jedynie przez roacutane ale ja go absolutnie nie polecam jeszcze wttym wieku.poczytaj post w dziale fitness pryszcze wszedzie mam .najlepszy i najdłuższy ale dobre infoi znajdziesz tam <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
Siemka. Jestem dosyc zielony ale chcialbym zapytac czy w moim wieku (16 lat) moge zaczac uzywac obciazen na nogi. Juz mialem kupic ale gadalem z kumplem ktory uzywal i troche mnie zniechecil bo ma teraz problemy ze sciegnami. Wyskok ma bardzo dobry ale czesto bola go nogi. Mam 192cm wzrostu wiec o wsady nie bedzie mi trudno ale chcialbym poprawic [...]
DUDEK bo And się taki urodził Joke oczywiście. Ja zakwasów też nie mam, tylko to przemęczenie, pewnie z racji wieku. Od wczoraj wpiepszam banany na szybszą odbudowę mięsni i mniej gram w kosza (cholerne meszki powróciły po nieobecności podczas deszczowych dni). A w kosza to nie mam z kim grać, więc trenuję głównie rzuty z wyskoku, drybling i [...]
[...] po 2-3 latach treningu jest karygodne! jesli takiemu chlopakowi czy dziewczynie cos sie stanie, to wspolodpowiedzialnosc ponosi w tym wyxpadku rowniez glupi instruktor, ktory utwierdzal go/ja w bledzie. Co do Seagala, to facet jest faktycznie niesamowity technicznie. 1 dan w wieku lat bodaj 17 z rak Koichi Tohei to jest cos! Pozdrawiam
[...] pory, wybieli przebarwienia, a potem kiedy skonczy sie kuracja nawilazac twaz kremem i pilingowa twaz z odkładanego łoju...wiem łatwo napisać gorzej w praktyce, ale to jest do osciągniecia..nadmierne przesuszanie spowoduje ze w wieku 30 lat bedziecie wygladac na 45...warto?? dowiem sie jakie specyfiki przepisuje moj wujek i wstawie tu liste...
Zapytaj trenera lub kogoś obeznanego w temacie. Oczywiście że w młodym wieku trzeba stopniowo dobierać obciążenie i zwracać szczególną uwagę na technikę bo można faktycznie narobić dziadostwa ale ogólnie rzecz biorąc jeśli trening jest prowadzony odpowiednio to stumuluje wzrost zarówno mięśni jak i kośca.
[...] chociaż libido nie wraca od razu bo shbg spada powoli . U niektórych osób jest taka zależność widocznie że spadek testosteronu powoduje wzrost shbg nawet w stosunkowo młodym wieku . Po 40 roku życia shbg rośnie bardzo powoli ok 1 % rocznie powodując spadek wolnego tst . Nie pozostaje nic innego jak trzymać się lekarza który chce to leczyć [...]
Każdy ma inną wrażliwość na androgeny u niego akurat tak podziałało . Ale celem terapii ma być usunięcie symptomów niedoboru testosteronu i poprawa funkcji organizmu a nie zbijanie shbg . Tym bardziej , że nie wiemy jaki był jego poziom w wieku 20 - 25 lat , niekoniecznie musiał być w środku normy .
[...] W OPADZIE TUŁOWIA 3x 10 10 10 - pompki w podporze tyłem 3x 15 15 15 wrzuć pompki na poręczach zamiast tych w podporze, możesz od nich zacząć Tyle ode mnie, choć nie wiem czy z Twoim stażem i w Twoim wieku konieczna (i wskazana) jest taka "rzeźba" z 5 treningami w tyg, z każdą partią osobno - może jakieś FBW będzie lepsze, np HST?
[...] z tymi egzaminami, tylko nie wiem co za d**** wymyslil czesc teoretyczna egzaminu w ktorej trzeba bedzie wiedziac co to jest: karate, sensei, karategi, itp. wyobrazcie to sobie zdaje jakies dziecko w wieku 5-6 lat na bialy pas i egzaminator sie go pyta kto to jest sensei, krotko mowiac idiotyzm, no ale taki jest nasz polski kwiatek pozdro
wniosl dobra rade bo faktycznie poszlo by sporo , chwilowo ze chwilowo, ale opuchniecie by bylo a Ty nie powinenes tu byc w ogole w tym wieku, z ta waga, z tym stazem, poza tym wszystkim - zadales idiotyczne pytanie - ''i jeszcze jedno jak mogę zmiejszyć brzuch ?'' i jeszcze pyskujesz do usera starszego stazem. jak bym byl modem to bym Cie [...]
Ja nie wiem jak ludzie mogą w wieku 12-14 lat moga myśleć o diecie i siłce. Ja tam wolałem pograć w gałę, tenisa i się pobawić. Co do tłuszczy to myślę, że na dietach typu ckd to ma znaczenie ich stosunek, ale nie na takiej masówce, ale mogę się mylić. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-02-24 19:19:16
Akademickie Mistrzostwa Slaska
