Murek1 jak na 16 lat 192cm wzwyż to całkiem dobry wynik mimo tego że trenujesz już 3 lata. Mam w klubie kolege który ma 18 lat trenuje wzwyż 2 lata a skacze tyle co ty. Ja 195 cm skoczyłem po 8 miesiącach treningu ale zaczynałem w wieku 18 lat... byle tak dalej może kiedyś się spotkamy na zawodach.
Robilas badania jakies? Tarczycowe lub badania na cukier Na 1 rzut oka objawy cukrzykowe z waga nie masz problemu to tarczyca nie koniecznie tak czy inaczej badania nalezy zebys zrobila stosowne co do twojego wieku
[...] ilość produktów z każdej grupy zgodnie z zaleceniami związanymi z wiekiem. - należy zapewnić odpowiednią liczbę posiłków: dzieci do 5-ego roku życia 5posiłków, dzieci w wieku szkolnym minimum 4 posiłki. - powinno się codziennie spożywać pieczywo bezglutenowe. - w każdym posiłku powinny się znaleźć owoce i warzywa Należy pamiętać, iż o [...]
[...] po to powstalo.... tylko ze u osob z powaznymi uszkodzeniami! A tu nie wiesz jakie to uszkodzenie, i czy to tylko nie efekt niedbania o stawy, nie wiesz kto to, w jakim wieku, a piszesz o nandrolu jak o suplemencie ktory jest ok ale lepiej pod kontrola lekarza. Uwazam ze powinniscie usunac te wypowiedzi to nie dzial doping zeby wogole o tym [...]
nie używajcie nigdy przenigdy tego okrucieństwa! podobnie jak jedna z dziewczyn z forum miałam wysypki w około ust i koło oczu.. w wieku 15 lat dermatolog przepisała mi elocom..teraz mam 23 lata i cierpię przez ten syf! nie ostrzegała, nie informowała, iż maść używa się 2 tygodnie .. Używałam jej kilka lat, nie dawno byłam u dermatologa, [...]
[...] otrzymaniem walki o pas na UFC 231. Dzięki zwycięstwom nad takimi zawodnikami jak Cub Swanson, Renato Moicano, Clay Guida, Diego Brandao i były mistrz wagi lekkiej Frankie Edgar, zasłużył na walkę o pas. W wieku 27 lat, Brian Ortega ma przed sobą jeszcze wiele walk, a po tej porażce może wrócić jeszcze silniejszy i bogatszy w nowe doświadczenia.
[...] Ja1 (18:23) zdrowy to pojęcie względne 3185437 (18:23) no troche Ja1 (18:23) no to jak tak twierdzisz to czemu dupe zawracasz 3185437 (18:23) pudzian zaczynal na silowni w wieku 12 lat a ty mowisz ze ja za mldy...daj spokoj stary... Ja1 (18:24) ty nie jesteś pudzian 3185437 (18:24) ale bede Ja1 (18:24) pozatym co ty sie mnie tu pytasz o takie [...]
[...] obie kości piszczelowe bolą mnie jak wchodzę wyżej niż na 4 piętro, bolą mnie jak pobiegam , bolą mnie często rano i nikomu nie radzę utwardzania , a już dynamicznego to z zyciu-mozna sobie ciało zmarnować – mi już powiedzieli że w wieku 40 lat będę miał reumatyzm jakich mało tak więc uważajcie Każdy ma swoją stację benzynową
psychologiem nie jestem więc na temat fobii nie będę się wypowiadał, jeżeli autor tematu w tym wieku ma problemy jak gimnazjalista to może faktycznie jakaś terapia nie zaszkodzi
[...] nie pasuje bo w tej drugiej tez juz sa zawody. Wiele osob nie zdaje sobie sprawy ze cwiczac naturalnie mozna rosnac nieprzerwanie do czasu az naturalni libido ci spadnie w wieku pozno starczym. I nie zrobisz z siebie potwora. Ile bys nie dopakowal, iledziesiat kilo nie doladowal - zawsze bedziesz o wiele bardziej ludzko wygladal niz osoba na [...]
[...] Nawiązanie do starożytności. Mr Olympia - to słowo przewija się i tam i tu... a jednak nie chcą Kulturystyki na olimpiadzie... Nie zauważamy, że większe mięśnie rosną na człowieku o tym samym wzroście. Nie potrafimy powiększyć wysokości naszej sylwetki więc zbyt duże mięśnie zaczynają wyglądać karykaturalnie - bo aby zachować ideał sylwetki [...]
No to troche dziwne ze przez rok przypakowal na wycisku do 112. Szkoda ze przecietnie to z 75 po roku w takim wieku bez niczego sie wyciska. Daj swoj plan to zobaczymy czy mogles az tak duzo zdzialac. Jaka jest definicja cioty, cioto??!!
Rany, ja mam jakiś pancerny żoład, bo mi nic nie straszne :) Co do siły, to w wieku ok 40 nabywa się jej głównie przez trenowanie układu nerwowego, także specjalnie do michy nie trzeba dowalać. Na początek Bill Starr, potem Starting Strenght, (większa objętość i powtarzalność ruchów), potem może Texas Method albo cokolwiek :)
[...] bo nie chcę wielkich mięśni i nic się nie bój, zbudowanie mięśni to nie jest prosta sprawa, a już takich żeby bokiem w drzwi wchodzić to już jest nieosiągalne dla nas w tym wieku zawsze przypomina mi się w tych sytuacjach taki obrazek, to bardoz celne spostrzeżenie: /SFD/Images/2015/11/10/54a4a5f9426a4f318db656e94273ac62.jpg ile teraz masz maxa [...]
[...] bo nie chcę wielkich mięśni i nic się nie bój, zbudowanie mięśni to nie jest prosta sprawa, a już takich żeby bokiem w drzwi wchodzić to już jest nieosiągalne dla nas w tym wieku Kolega widział coś podobnego,przychodzi koleś zapisać się na siłkę i mówi że chciałby przez pół roku się rozbudować i dodaje pokazując na przechodzących 130 kg karków [...]
Dziwny przypadek. Ale w wieku 15 lat jak Ci lekarz mógł powiedzieć, że nic nie urośniesz??? To pewnie był internista??? Ten lekarz jak sie to tutaj mówi chyba z dupy był wzięty.
[...] kosci som zarosniete to to nawat podawanie chormonu wzrostu duzo im niepomoze najbardziej bedeom sie nam rozrastaly stawy na ktorych jest jeszce chrzastka.Moim zdaniem to w wieku dorosłym jak by ktos podwal sobie hgh to pewnie kosci tez by sie wydluzyly ze 2-3 cm kosci dlugie,ale to by bylo niebespieczne dla zdrowia bo przy duzych ilosciah hgh [...]
[...] popyta cie o pare rzeczy ,wiek ,zarost, wzrost rodzicow itd. zmiezy ci poziom hormonu wzrostu we krwi i bedziesz wiedzial czy urosniesz ale lepiej idz do prywatnego ja bylem u panstwowego to pelno kolejek do tych lekarzy glownie osob chorych na cukrzyce ale wkoncu wieku kostnego nie oceniono spartolila klientka od rentgena i ch.. wylozylem .
Wasze wyniki w lekkoatletyce
