wieku

co do wieku to chyba 2 miesiace jest różnicy miedzy nimi %-) to faktycznie jeden mlodszy od drugiego Gołota ma taką blokade w rozmowach przed TV normalnie da sie pogadać Rozmawiałem z Andrzejem kilka lat temu był w ustce w City bar A jak myślicie że Gołota będzie w takiej formie jak z Agamniem to sie mylicie, z jego strony będzie dobry boks [...]

i w p.i.z.d.u wyladaowal i caly misterny plan tez,szkoda ale walka ogolnie spoko obaj w tym wieku,wadze i taka szybkosc,pogratulowac teraz poczekajmy na odzew Szpilki-zapowiada sie na grzmoty%-) sie nie tak wcislo Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2013-02-24 01:05:12

[...] i choćbym nie wiem jak go nie lubił to tego faktu nie zmienisz. To w postaci kata dostaliśmy karate, techniki załozenia... Kumite na taką skale rozwinęło sie dopiero w XX wieku. Kata jest bardzo potrzebne. Pozwala ćwiczyć technike, dynamikę, "trzymanie sie podłogi", itd, czyli cae dziesiątki rzeczy bez których nie byłoby skutecznego [...]

[...] to się nazywa patologia treningowa i chyba zauważyłeś że we wszystkich klubach i sportach walki nikt nie kopie po drzewie tylko tarcze worki itp u mnie w klubie jest od czasu do czasu trening na obice ale raczej bardziej mięśni kości też ale mniej o wiele.Nie oszukasz ciała że nie boli zawsze boli ale mniej ale to wychodzi w wieku puźniejszym.

KiWy, a policz gości, którzy w wieku tego dziadka juz nie mogli chodzić. Są ludzie, którzy bez szkody dla zdrowia połykają różne żelastwa, i co, zaproponujesz to anemikowi jako dietę bogatą w żelazo? Anomalie zdarzają sie wszędzie. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-05-05 22:28:28

[...] ma własnej motywacji - zdane jest na niepowodzenie.. Jak się ma te 50+, to rozsądek nakazuje szanować zdrowie i zwracać uwagę na higieniczny tryb życia. Przyrost wagi w tym wieku może mieć związek z menopauzą, zatem warto zacząć od badania hormonów. tu zbiór treningów, także do wykonywania w warunkach domowych [...]

Therma to nie odzywka, produkty spalajace polecam z PRO LABA albo SNI, maja śr ok.20mg efedryny, 200mg kofeiny, w Twoim wieku nieradze laczyc z aspiryna !!

Ja w wieku 16 lat byłem tutaj moderatorem...

Witam :) Niedawno czyli w wieku 15 lat zaczęły strzelać mi stawy .. w palcach kostkah jednym kolanie i w nadgarstku .. a ze uprawiam sporty no w których w dupe dostają stawy czyli Piłka ręczna .. siatkówa lub piłka nożna .. to bałem sie że będe musiał zakonczyc przygodę ze sportem .. udałem sie do lekarza i on mi powiedział ze tak musi być .. bo [...]

Ale z jakiego punktu widzenia? W tym wieku można jeść byle co i dobrze wyglądać, maks poziom wszystkich hormonów. Z punktu zdrowia- no płatki śniadaniowe z mlekiem i frytki z chlebem i serem nie są najzdrowszymi opcjami. Staraj się po prostu różnicować posiłki i trzymać takie makro, może trochę mniej węgli. 3400 kcal przy wadze 72 to trochę [...]

Witam mam 17 lat staż na siłce około 6 lat z przerwami ważę 65 kg, zastanawiam się czy warto brać w moim wieku coś mocniejszego, narazie biorę kre alkalyn 3000 i argininę oraz glukozaminę , na klatę biorę około 85kg ale mam chude ręce choć myśle że dobrze wyrzeźbione tak jak i całe ciało co polecacie

Wczoraj miałem okazję wypróbować mesomorph na treningu mma. Mimo wieku (17 lat) postanowiłem spróbowac jak to działa, bo na treningach często brak mi siły, robie aż 5 w tygodniu. Wcześniej obczajałem thermo speeda, xpanda i guarane. Thermo i xpand nie dały mi kompletnie nic. Guarana tylko za pierwszym razem ładnie pobudzila, za drugim już nic. [...]

Powinni Go wypożyczyć do słabszej drużyny w Premiership, żeby się ograł. W takim wieku do rozwoju konieczna jest gra w meczach o stawkę.

Wiadomo, ze Mirko juz ambbicji nie ma , ani wieku by podbić swiat , ale troche poobijac srdnikow moze, z sefo lekko zabawowo to potraktowali

[...] Tak. Tylko że w teorii, jeszcze przed rozpoczęciem treningu wydawał mi się on lightowy. Chciałem zacząć delikatnie, tylko po prostu nie wiedziałem, że taki szczyl (ja w wieku 16 lat) może być o tak wiele silniejszy niż ja teraz. Dzięki wszystkim za odpowiedzi i rady, bo bardzo byłem na siebie zły, że niechcący przesadziłem i zamiast fajnych [...]

[...] nie mam niestety dostępu :/ Ale też nie planuję być w przyszłości kulturystą, ani nie chcę wyglądać jak jakiś Pudzian :) Po prostu gdy porównuję się do innych z mojego wieku, wywnioskowałem, że muszę troszkę "przypakować" :) Mawashi - wielkie dzięki za plan treningu! :) I przy okazji mam do niego pytanie - czy mam przed nim robić [...]

Racja, w wieku 17 lat przejmuj się takimi pyerdołami. Maltoza ze słodu ulega procesowi fermentacji.

i co z tego ze masz, skoro w wieku 19 lat takie bledy robic ehh az zal czytac

[...] przy treningach sztuk walki bardziej opłaca się rozwijać mięśnie "czerwone", które odpowiadają za wytrzymałość, a mięśnie "białe" stają się rzekomo zbędnym balastem. Jak Panu udało się uzyskać taką sylwetke i odnosić sukcesy w MMA? I jeśli można jeszcze zapytać w jakim wieku zaczął Pan swoją przygodę z tym sportem? Pozdrawiam

Jak na ten wiek b. dobrze. Zmierzasz we właściwym kierunku. sog Zapraszam do mojego posta, jestem w Twoim wieku...