wieku

Z tego co myślę, to przy takim stażu, każdy by coś przybrał, nawet bez diety, czy planu, szczególnie w moim wieku

fusion sprawdzony, starczy na 2 cykle nawet. mozna i kreatyne i bcaa nie ma przeszkod jednak jak slusznie zauwazyl warez, kwestia czy naprawde jest sens sie w to bawic w tym wieku? gdzie natutalnie poziom testa buzuje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-09 14:14:12

[...] w czystej postaci takie typy jak endo-mezo-ektomorficzne... wszyscy jesteśmy mieszanką tych trzech typów... a u kolegi to sądzę że w 80% ekto a jesteś jeszcze ciągle w wieku dojrzewania płciowego i pomimo tego że przyrosty długości części ciała nie będą już takie duże to masa ciała cały czas będzie u Ciebie się zwiększała z wiekiem... teraz [...]

jarek 88 daj sobie spokuj z koxem a ju w szczegolnosci z winkiem przy twojej masie wieku!!! na sucho ew kreatyna z jakims gainerem!!

[...] zatrudnienia Chovanca. Kubicki gwarantowal staly poziom, bez jakichkolwiek wzlotow czyli generalnie sprawial ze druzyna nie prezentowala zagrozenia dla Wisly. Mimo mlodego wieku jako trener nie czynil postepow (vide ustawienie na boisku) i dawal innym druzynom radosc z powodu stagnacji warszawskiej druzyny. Przyjscie Czecha stawia wiekszosc [...]

Natomiast w piątek 4 grudnia w Legionowie odbył się mały warsztat dla słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku /SFD/Images/2015/12/11/5a2ff11db5e243269c88b25b186ce2ec.jpg

Ja w kwietniu kończe 35 :) i wydaje mi sie że w moim przypadku to najlepszy wiek do ćwiczeń, zawsze byłem chudzielcem a z wiekiem przemiana materii troche zwalnia, w moim wieku widze same plusy :) AHA, no i nie zadaje d****nych pytań jak niektórzy nastolatkowie tutaj :):)hehehe

[...] do hmb to jak mowie - ewentualnie przed i po 'treningu' jedynie...ewentualnie rano na czczo jezeli wiesz ze sniadanie zjesc dopiero za np 1,5godz. spalacz odpusc - w Twoim wieku zbyt duza role odgrywaja hormony i walka z nimi za pomoca spalacza po pierwsze bedzie prawdopodobie bezskuteczna, po drugie lepiej im tymczasowo nie przeszkadzac bo za [...]

W takim wieku prawdopodobnie nie masz szans, by stosować się do całej diety (określone gramowo ilości jedzenia, dokładne godziny posiłków, itp.). Najważniejsze żebyś jadł jak najmniej przetworzone jedzenie (najczęściej nie ma ono zbyt dobrego smaku, ale bez bólu nie ma rezultatów). Zamiast pasztetu do kanapek zrób sobie pastę rybną (puszka rybki + [...]

[...] dla Ciebie więcej wart, niż związek z kobietą, Twoja sprawa. Mass- ale mi chodziło też o zdrowie- po prostu o elementarny SZACUNEK do swojego ciała. Co z tego, że wygram zawody, pierwsze, drugie, będę znany w danym środowisku, będę imponował innym, skoro w wieku 40-45 lat będę już tak wyniszczony, że będę musiał w ogóle zrezygnować ze sportu.

Jedni niszczą sobie zdrowie towarem, a inni używkami, albo pracą w biurze po 14 godzin. Każdy niszczy się na swój sposób. A teksty, że jak on będzie wyglądał/czuł się w wieku iluś tam lat, to najczęściej sypią osoby, którym nie chce się czterech liter poderwać i wyjść poza nawias przeciętniactwa (w dowolnej dziedzinie).

Brakuje drążka i poręczy a to przy twoim wieku powinno być podstawą

[...] nie pij napojow slodkich. Jedz duzo warzyw, owocow, mies, ryb, nabialu. Duzo sie ruszaj i schudniesz. dawid099 masz w ogole pojecie na temat ginekomasti/lipomasti? W jego wieku gino to normalna rzecz, ktora u 90% zanika z biegiem czasu, a jezeli tak sie nie dzieje, to sa od tego w pierwszej kolejnosci farmaceutyki. Skalpel dopiero po okresie [...]

mysle ze wart zachodu, bo cwicze jego elementy i mi sie podoba, no a kazdy z tutaj będących na forum mial kiedys 14 lat, a nie kazdy w tym wieku zaczal cwiczyc bjj... netfan

skos trawe sasiadce lub cos, ja w twoim wieku mialem zawsz ejakies zajecie

Ty nie mozesz podjac pracy w tym wieku . Prace mozna podjac jako mlodociany pracownik czyli 16 lat w warunkach lekkich okreslonych tam jakimis zasadami w kodeksie , kiedys to czytalem jak jeszcze nie mialem 18 lat , wiec wiem =]

oh ty moj herkulesie.. Dopowiem ze po next kox i real cykl siegnalem dopiero w wieku ok 26lat czy 27 jakos tak..

Aby nie robic niepotrzebnego spamu pytanie zadam w komentarzu, a wiec: W jakim wieku mogę mieć dietę ułożoną przez dietetyka?

diete mozna miec w kazdym wieku, wazne zeby byla dostosowana do potrzeb wzrostowych organizmu

ja w wieku 15 lat miałem jakieś takie wymiary: bic-35cm klata-100cm wyciskałem-85kg waga-65kg