Zdążył przeczytać Nie chcę się żalić. Tylko po prostu urosnąć nie jest tak łatwo. Więc nie ma co się martwić na zapas. Ty Koniu za dużo spalczy jedziesz w tak młodym wieku. Taka moja opinia. Moge życ bez fajek, bez alkoholu, ale już bez koffeiny zasnę na stojąco. Tak się te zabawy kończa.
powrót do normalności, po odstawieniu koffy, to podobno 3 dni tylko. w wieku 15 lat, pierwszy raz waliłem effi, a jak to mówią co cię nie zabije, to cię wzmocni, więc jazda ze spalaczami(możliwe, że "coś na receptę" na koniec) się dopiero zacznie.
Ja mialam przepukline...Wycinali mi to w wieku 6 lat teras mam 14 zostala mala blizna prafie neiwidoczna ale ja sie tym nie przejelam tylko na poczatku(jak to dziewczyny) i za to she mi sie ta blizna nie podobala przeklulam se pepek No a co do tej przepukliny to urodzilam sie z nia...Bo moja mama gdy byla ze mna w ciazy to nosila ciezkie [...]
[...] sumie nie było MMA, bo nikt właściwie nie prezentował żadnych wszechstronnych umiejętności. Już na pierwszych Pancrase'ach i innych japońkskich cudach było lepiej. A Royce'owi nie dadzą żadnych 'średniaków' tylko jakieś Nazwisko, zapewne do obicia. Z kim on ma walczyć w wieku 44 lat z ostatnią walką parę lat temu na niemożliwej ilości koksu...
mlody nie napalaj sie tak I TAK NIE PORUCHASZ nie zmieniaj sie dla jakiejs siksy czytajacej PORADNIK BRAVO... w tym wieku szkoda zycia marnowac na babe i tak zadnych korzysci miec z tego nie bedziesz... OLEJ TO yamek---> spodnie i swetr na glowe ?? MASZ MOZE FOTKE W TYM STROJU?? Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2008-01-25 22:55:49
Skłaniam się ku opcji, że w moim wieku nie zrobię nic nadzwyczajnego i dlatego szkoda czasu na skrupulatne przestrzeganie diet, odważanie składników, patrzenie na godziny posiłków itd. Być może osoby młode mają inaczej, i taki 20 latek budując masę, czy chcąc rozwinąć poszczególne partie ciała, będzie miał na pewno po 1 lepsze efekty, a po 2 nie [...]
Nie pakuj się w taki plan. FBW co najwyżej z dobra techniką wykonania i co najważniejsze bez szaleństw z ciężarem. W Twoim wieku to ma być bardziej zabawa niż konkretny trening.
Mój lekarz - ortopeda. Po uniwerystecie, pracujący w jednej z najlepszych polskich klinik powiedział mi, że człowiek w wieku 17 lat już nie rośnie, a potem się poprawił, że do 20 (NIE DO 21) człowiek rośnie około 1cm/rok. A to że nie rośnie to w kontekście, że to nie są takie wartości jak kilka lat temu jeszcze.
Ja uważam że jak zaczniesz zwisy w młodym wieku (tak do 18) to może ci to dać cm, dwa, nie sześć, ale zawsze coś. to na jakiejś podstawie czy tak tylko zdaje Ci się ? :-)
Kwestia indywidualna, każdy rośnie inaczej nie ma reguły. Ja np. bardzo szybko poszedłem w górę i w wieku 14-15 lat miałem 186 cm, do 18 roku życia doszło jeszcze 2 cm i już na szczęście przestałem rosnąć. Z kolei kilku znajomych, do czasu szkoły średniej, było bardzo niskich i przez te 3-4 lata ich wyciągnęlo do góry tak że mają ode mnie kilka cm [...]
nie jestem przekonany czy cwiczenia zlozone z klapkami na oczach to najlepsze wyjscie-tym bardzie w wieku +40,pól na pól to owszem ,ale ciagłe fruwanie z hantlami i sztangą w koncu zrobi sie monotonne tak jak i dla ciała tak i dla mozgu-ktory jak sie znudzi to bedzie finito z trenigami ,poza tym ciagłe obciązanie tych samy partii ciala cwiczeniami [...]
[...] halasu ,ze nie trzeba to mi sie to udzieliło,kret rzadko ,nic szczegolnego po nim nie zauwazyłem oprocz wzdetego brzucha ,wody w miesniach i klku kilo ,ktore i tak potem spada,najbardzie kocham BCAA i izolaty serwatki,chociaz zdarzały sie bombki ,ale bez przesady ,Ci co przesadzali ,a sa w moim wieku nie za wesolo z nimi z małymi wyjątkami
[...] trzeba to mi sie to udzieliło,kret rzadko ,nic szczegolnego po nim nie zauwazyłem oprocz wzdetego brzucha ,wody w miesniach i klku kilo ,ktore i tak potem spada,najbardzie kocham BCAA i izolaty i hydrolizaty serwatki,chociaz zdarzały sie bombki :)) ,ale bez przesady ,Ci co przesadzali ,a sa w moim wieku nie za wesolo z nimi z małymi wyjątkami
[...] HRT, co wy rzescie sie przypieli do tego enana? Niech zwiekszy podwojnie dawke testa ktorego bierze, albo niech przejdzie na Andriol'a - skoro ma dostep do HRT na chvja ma kolowac lewe koksy? Niech po prostu zwiekszy dawke. Oxa 30mg ed, finito, niech sobie zrobi badania lipidow przed i po cyklu, bo w tym wieku juz na takie rzeczy trzeba uwazac.
a może mu bardzo zaszkodzić tymbardziej w tym wieku!!!, siły to też mu dużo może dać!!!, z tego co piszesz to koleś pewnie kuje się propionatem... ps. wogóle co on czybek jakiś, koks w siebie ładuje a na pompkach jedzie, skąd ten wy***any trening... Bez kasy nie ma masy!!!
[...] mogą także pobudzać tłuszcz do jego optymalnego spalania, jednocześnie utrzymując masę beztłuszczową. Jednak wiele osób, szczególnie dotyczy to kobiet i osób w starszym wieku, pragnie uniknąć spożywania efedry (ma-guang). Nie podobają im się skutki uboczne powodowane przez to zioło, takie jak drżenie, przyspieszone bicie serca, niepokój i [...]
Koks to chwilowa forma i chwilowe uniesienie daj sobie spokoj P.S masz objawy jak bys skonczył kuracje sterydowa !! mlody chłop z ciebie a co bedzie w wieku 40 lat ja moja ujezdzam 2-3 razy dziennie takie libido i poped a jestem na diecie krewetkowej w sosie serowym z makaronem
Redukcja/odtluszczenie
