SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7days

  • Filmik ze spotkania freestyle football/basketball http://www.youtube.com/watch?v=P_3pHzoSm7o to nie jest koszykowka ani pilka nozna takze nie piszcie komentow w stylu "ciekawe co bys pokazal pod koszem", żadko tutaj zagladam dlateog najlepiej zeby komentaze byly zamieszczane na youtube milego ogladania :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 950 Data: 7/28/2009 4:18:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Bake Rolls od 7days na masę?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy te suchary będą na masę? W 100g ma 13g białka,66g węgli i 5g cukru.Co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 975 Data: 6/11/2016 10:44:04 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] :P Bywało gorzej. Piątek Po śniadaniu wyjazd. I tu właśnie mój błąd. Nawet jak zjem śniadanie to w drodze zawsze mi się jeść chce a nic nie przygotowałam. Najpierw wpadły 7daysy dwa a potem mąż mnie zabrał na przerwę na wc do McDonald. Już byłam głodna i stwierdziłam, że tragedia się nie stanie jak coś zjem. Stwierdziłam, że Mcwrap będzie nie [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2018 11:54:10 AM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] cytryny 500g 3,99 mango szt 2,85 pomidor 4,45 jabłka 1,95 banany 2,95 (poniedziałek-środa) jogurt naturalny PIĘTNICA 150g 89gr jogurt naturalny ZOTT 180g 65gr soczewica/cieciorka w puszce DAVTONA 1,88 tuńczyk GRAAL 4,49 olej koko 240g 9,99 (to chyba będzie nierafinowany) rogaliki 7days 99gr lody ALGIDA big milk 450ml 3,59 świej żelki 100g 1,85

    Odpowiedzi: 6118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2016 12:27:57 PM Liczba szacunów: 1
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] cytryny 500g 3,99 mango szt 2,85 pomidor 4,45 jabłka 1,95 banany 2,95 (poniedziałek-środa) jogurt naturalny PIĘTNICA 150g 89gr jogurt naturalny ZOTT 180g 65gr soczewica/cieciorka w puszce DAVTONA 1,88 tuńczyk GRAAL 4,49 olej koko 240g 9,99 (to chyba będzie nierafinowany) rogaliki 7days 99gr lody ALGIDA big milk 450ml 3,59 świej żelki 100g 1,85

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2016 12:27:31 PM Liczba szacunów: 0
  • 2x 7days delicje i woda i w domu zostaly 2 filety z obiadu tak ze nie.padne xd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2016 10:47:41 PM Liczba szacunów: 0
  • dobrze ze nie jem ani jednego ani drugiego xDmuszelki i 7days zamiast ponczkuf %-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2017 10:31:24 PM Liczba szacunów: 0
  • elo popołudniu xD na stole zarcie juz jest haha :) pierw kurak i ryz potem 3 ponczki dwa 7days i dwa batony xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2018 1:15:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Warzywa Orzechy włoskie Pesto Oliwa /SFD/Images/2015/12/31/623ac145616345599ad45cfe768a4d26.jpg 4. bezpośrednio po treningu Śmiejżelki 5. 20 min po treningu Whey czeko 7days kokosowo-czekoladowy Mleko 0,5% 4MOVE kiwi /SFD/Images/2015/12/31/6e07f2e344284d26aac797fbaaa586dc.jpg 6 Frytki Filet wędzony z kurczaka Papryka peperoni [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2014 11:07:16 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] o słabych nerwach! SFD/Images/2015/7/29/5ad94d72c5c04f259359b04058a7900d.jpg SFD/Images/2015/7/29/c8831664a5d943c58b3ff6d74263e884.jpg chleb bułki bułki maślane pączki 3 x 7days gofry jabłka 1,5kg czereśnie 1,5kg gruszki 1,5kg litr lodów 3 x serek homogenizowany 3 x jogurt mega chamski orzechy w nugacie ...a na dzień dobry: [...]

    Odpowiedzi: 17259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2014 8:02:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] pełną parą. Oczywiście też nic nie wziąłem do jedzenia ale trochę zabezpieczyłem się w śniadaniu dodatkowym twarogiem :-) Na koniec rozdawali paczki z książeczkami oraz 7days i soczek - nie odmówiłem, również jak poprzednio wliczyłem w bilans. Reszta dnia leniuchowata, oprócz spaceru. Boli mnie coś stopa przy dużym palcu u prawej nogi jak [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 15771 Data: 3/6/2013 12:04:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do sezonu zimowego :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] day. Dieta Będzie reszta shakera (jakieś 1700 kcal z 400 ml mleka + wpc + włoskie + owsiane + banan) także tutaj nie najgorzej jak na cheat day. Do tego rano tiger zwykły + 7days. Wieczorem jedzenie w barze (jakiś obiad typu filet z kurczaka w panierce z frytkami i surówkami) + kilka piw. Kcal wyjdzie dziś więcej bo 1700 shaker, jakieś 550 tiger [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2013 12:23:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Poza tym liczy się podaż, a nie pory jedzenia. Tu bym polemizował. Po treningu poprawia się wrażliwość itd. Jedzenie węgli po treningu a rano to dwie różne sprawy. Odkąd przerzuciłem większość węgli w porę potreningową to potrafię wpierdzielać zwykłe batoniki albo rogaliki 7Days na wieczór i nic się nie dzieje.%-) Gdy wcześniej węgle szły w [...]

    Odpowiedzi: 21233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2019 1:12:07 AM Liczba szacunów: 1
  • Poza tym liczy się podaż, a nie pory jedzenia. Tu bym polemizował. Po treningu poprawia się wrażliwość itd. Jedzenie węgli po treningu a rano to dwie różne sprawy. Odkąd przerzuciłem większość węgli w porę potreningową to potrafię wpierdzielać zwykłe batoniki albo rogaliki 7Days na wieczór i nic się nie dzieje.%-) Gdy wcześniej węgle szły w [...]

    Odpowiedzi: 21233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2019 9:05:26 AM Liczba szacunów: 4
  • dziś ostatni trening w tym tygodniu czy będzie cheat day się zastanowię na pewno będą dwa posiłki wysokoweglowodanowe bo mam juz słodycze kupione

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2013 2:08:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] drugiego potreningowego posiłku micha lux, jak trzeba. Potem to już chuy bombki strzelił bo byłem głodny i wleciały cukierki trufle, pierogi z mięsem, napoleonka, 2 rogale 7days, 2 kajzerki z sałatką warzywną lisnera. Dupa, grubnę ostro chyba %-) We wrześniu ten mini cut będzie obowiązkowy xD, a że jestem zyebem to ciekaw jestem ile tego [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2017 9:17:57 AM Liczba szacunów: 0
  • DEBIUTY 2013 klasyk +180cm - Adam Suker - Dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 12 posiłków po 130g ryżu i 200ml lodów!! 13 WORKÓW RYŻU + CAŁE MICHY LODÓW. W niedziele rano aż do startu -> ryż+lody x2, 2 kawałki pizzy, jakieś cukierki, batoniki, 2x 7days, 150g makaronu, paczkę wafli, 300g miodu, paczka paluszków solonych. Coś tam nabiło. Ale suchar dalej byłem. Ale po zawodach zjadłem - 2 lody, deser czekoladowy, [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2013 11:05:20 PM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ta hehe ja kiedys jak bylem maly jadlem takie rogaliki 7days i raz wpakowalem calego z folia ale fajne iskry szly niestety to byl moj ostni rogalik na cieplo w tej mikrofalowce:(

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2006 1:03:53 PM Liczba szacunów: 0
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] w uj -cala czekolada areo -2x snickers -2x pączek -jogurt kitkat -1x jogurt monte, ten mały taki -kawałek ciasta i więcej nie dałem rady, obecnie siedze przed kompem jak pyton i czekam aż sie strawi po czym (za 15-20 min pewne) odpalam to co pozostalo: 7days kokoswy lion prince polo kokosowe polowe czekolady areo i moge spokojnie umierac %-)

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2015 10:33:05 PM Liczba szacunów: 0
  • DamiosL - przygotowania

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Kurde, chyba idę w ślady Mariana, co by nie odstawał na plaży %-) Wczoraj 4x baton Lusette ( ja pier... jakie one są dobre :-D ) + ciasteczkowy amerykański + 2x 7Days Double Max. Grubo ponad 2000 kcal. Dziś rano już spooora mgła, słabo to wygląda. Trzeba się ogarnąć... Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-07-13 07:03:39

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2017 7:03:13 AM Liczba szacunów: 0