wieku

[...] kondycji,ale miażdży innych talentem i doświadczeniem Przecenianie koksy... Holmes 46 lat i Foreman 46 lat nie mieli prawa dać takich walka jak z McCallem i Moorerem nie w tym wieku na tym pozimoe...To nie koks,to DOŚWIADCZENIE,TALENT.(Holmes). 90 % bokserów bierze rzecz jasna.Ale nie wszyscy. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-08-17 01:06:54

[...] mnóstwo nowego cielska na sobie, a ten pomyka na ringu jak mały zajączek. A gdzie sypanie się stawów, przy takich zabawach? Hopkins - facet dla którego nie istnieje pojęcie wieku. Vitek Kliczko -niegdyś "Pan Kontuzja Co Minutę", dziś zdrowa, "Rycząca Czterdziestka". Holmes - 100kg facet, trenujący 8 godzin dziennie? A co On, [...]

tygrum... Hopkins - facet dla którego nie istnieje pojęcie wieku. Wiadomo...Ale. Od razu pojawiły się podejrzenia o koks...Pewnie i tak.To dlaczego inni z koksem tak nie robią... Bo nie maja takiego stylu.Bo Hopkins jest KATEM na treningu.De La Hoya był pod wrażeniem tego jak on się odżywia...DIETA wiele czynników nie sam koks.Noi Pascal mu leżał.

[...] to 17 lat), odpowiedział mu prawdę, że jeszcze żadnego nie miałem. Trener był w takim szoku jak to usłyszał, wyzwał mnie od idiotów, a mojego trenera od *****i że w takim wieku takie treningi bez żadnej suplementacji, że to się na mnie odbije za kilka lat (prawdę mówił, po roku siadła mi okostna) Chłopaki po 20 parę lat w tej samej kadrze już [...]

No ale ja tu nie mówie,że trzeba trenowac 8h dziennie... Bo jak by się liczył tylko czas spędzony na sali,to by ci bokserzy którzy zaczęli w wieku juz 6 lat byliby najlepsi a tak nie jest... Mi cały czas chodzi o to,że bez koksu się da... A technike przecież można szlifowac caly dzień nie męczy to bardzo... Ja nie probuje cie przekonac,że da sie [...]

Liston zmarł wieku 38 lat :) masz wyjaśnienie połączenia koksu i alkoholu :)

"Liston zmarł wieku 38 lat :) masz wyjaśnienie połączenia koksu i alkohol" Listona znalezionego martwego w swoim domu na łóżko mówiono,że przyczyną było przedawkowanie narkotyków,jednak ze sekcji wynikało,że ilośc była za mała,więc prawdobodnie serce siadło po tych narkotykach....ale,ale Żona Sonniego mówiła,że jej mąż paniczne bał się [...]

[...] powinien na tym poziomie walczyc ,a walczy... Povetkin niszczy talent,bo nie walczy z dobrymi rywalami...Zastój.Jesli on bierze koks,co z tego... Skoro taki Ali w jego wieku,walczył z najelpszymi znaczy na najlepszych sie uczysz,a nie z bumami z którymi nie zrobisz postępu... Na lepszych rywalach lepsze akcje,lepsze odruchy to ważniejsze... [...]

Obecnie jeden biały Francuz pobiegł 9.93s, w wieku 22lat? więc jak widać, oni też zaczynają dobrze korzystać z dobrodziejstw koksu :) Cezi aleś Ty toporny - SAM KOKS NIE ZAPEWNIA WYGRANEJ! KOKS POPARTY, TRENINGIEM, DIETĄ ETC. JUŻ TAK

[...] mi jedno, czy uważasz że Solis gdyby zrzucił sadło, utrzymał wage 105-110 kg przy jednoczesnym mniejszym otłuszczeniu, wydolności, przyzwyczajeniu nowego organizmu do wysiłku byłby jednym z najgrożniejszych ciężkich obecnie? I teraz zastanów się czy w jego wieku jest to możliwe bez koksu, i czy chciałbyś aby tak się zmienił, w maszynę do KO.

Kliczko był szczypiorem jak zaczynał. Ali w wieku 18 lat ważył niecałe 80 kg. A potem waży nagle prawie 100 kg Żeby takie coś osiągnąć na czysto musiałby zapomnieć o boksie, bieganiu itp. Ostra masówka, dieta, siłownia. A on boksując parę godzin dziennie + bieganie utył sobie 18 kg Z Vitkiem podobna sprawa

carbo to prosty cukier, czyli nic specjalnego. Musisz poznać co i jakie odżywki można brać. I w ogóle czym są. W Twoim wieku zbędne są suplementy, ewentualnie BCAA, czy białko/gainer do uzupełnienia braków w diecie

[...] Daniela Gracie jak i "Smashing Machine" Jak widać po sytuacji Kena Shamrocka, Belforta a teraz Marka powroty nie należą do najprostszych rzeczy, no ale oni przecież nie są Ricksonem Gracie, który nawet w wieku 50 lat poddawałby obecnych championów nie łapiąc nawet zadyszki ps. mała pytanko, może tak ma ktoś walkę Daniela i Marka ?

[...] jeszcze, przede wszystkim doprowadź do jak najlepszego odżywiania-dopracuj też trening. Po tym wszystkim możesz kupić tą kreatynę. Dawkowanie w dni treningowe przed i po treningu po 5g, w dni nie treningowe 5g z rana. Ale w tym wieku i z tym stażem zaczekaj jak najdłużej. Już się zmieścić musiał. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-03 21:00:46

Nie da rady bez diety. Chyba, że nie zależy ci na mięśniu to wtedy może coś zdziałasz samym zdrowym jedzeniem, ale na pewno nigdy tyle co z dietą. Poza tym katastrofa w tym wieku przy tym wzroście taka waga ;/

[...] jeść zdrowo , ale ja chciałbym je liczyć w ten sposób żeby po prostu przekroczyć liczbę zapotrzebowań na poszczególne makro ale jeśli będe czuć głód zjem więcej. Co sądzisz również o zażywaniu suplementów w moim wieku : chodzi mi głownie o gainery , białko , witaminy i minerały bo słyszałem że na resztę to za wcześnie. Z góry dzięki za odpowiedź.

[...] danego osobnika, jak ktoś już naprawdę sporo wcina i więcej już nie może to może sie wspomóc gainerem np po treningu w celu podbicia kalorii. Na kreatynę też nie ma podanego wieku od ilu można ale tzreba być świadomym jej stosowania i chociaż przydało by się zrobić jakieśpodstawy bez niej, można nawet dwa -3 lata trenować i nie mieć podstaw do [...]

"mówię tu szczególnie o osobach niskich w przedziale wiekowym 16/18lat wyskoczyli o kilka centymetrów w górę. " W wieku 16-18 jeszcze się dojrzewa!!! nawet do 21 albo i więcej.

[...] mi się regenerować w tym samym tempie.Jestem od Ciebie prawie 10 lat starszy. Na treningach daję radę z młodymi. A wszystko przez to, że nie zdaję sobie sprawy, że w moim wieku nie będę miał już takiej wydolności jak kiedyś, ani też i mięśnie nie będą mi się regenerować w tym samym tempie. Zdarzają się ciężkie treningi. Należy po nich [...]

[...] dadza jeszcze cos), niedlugo mam zamiar zaczac jeszcze suplementacje ZMA (lepsza regeneracja, sen, leciutko podnosi poziom testosteronu (ale w naturalnych granicach), ale w wieku 17lat i tak masz go na tyle duzo, ze wzrostu tescia nie bedzie), jest jeszcze troche supli co mozesz potrzebowac czy moga ci cos dac w jakims wypadku np. magnez jakby [...]