wieku

[...] najbardziej rzetelne wyniki będą miały osoby najbardziej zbliżone do średniej. Dotyczy to szczególnie osób o bardzo niskim poziomie tkanki tłuszczowej oraz osób szczupłych w wieku starszym którym waga wartość procentu tkanki tłuszczowej zawyża. Jest na to jednak metoda - najpierw zmierzyć sobie % BF inną metodą i natychmiast potem na wadze, [...]

W tym wieku po argininie to możesz wyrobić dobre połączenie mózg - "mięsień" , bo pompa może być 24/7 if you know what i mean :)) . Ja kto słyszałem dzisiaj w reklamie w radio , "Jakiej podpałki użyć kiedy konar nie chce zapłonąć" ?

[...] rak jelita grubego. to dlaczego przyjaciolka mojejmay umierajac na rak jelita grubego nei jedzac nic przez 3 tygodnie obila sobie codziennie lewatywe i codziennie wywalalo z niej sie tyle kalu co przy normalnym zarciu i mowila ze smrod niersamowity i z eto bylo jakies zielone a nie byla tlusta normalna babk aw wieku 45 lat i 70 kg wagi kolagen

wiadomo dieta BB jest droga ,ale zauważyłem po sdobie ,ze jak nie cwicze i nie mam diety to wydaje jeszcze wiecej na browary ,pepsi ,hod dogi czy MC.Najtaniej jest zyc skoromnie.Jakiś chlebek z pasztecikiem konserwy, jakaś zupka chińska itd;)a potem dziwia się ludzie, że w wieku 40 lat zawał, wylew, cukrzyca nadciśnienie itd...

Byqu nie musisz mi puszczać żadnego filmiku bo tu nie o to chodzi. Nie zapomnij tylko w trakcie przysiadu podłożyć sobie lignine pod nos bo w tym wieku troche ci krwi z niego poleci.

[...] myślę, że lipidogram i cukier, żeby było wiadomo czy z dieta wszystko ok. Tarczycowe zroob na jednym badaniu, żeby były z tego samego czasu czyli TSH, ft3 i ft4. Co do cyklu to odradzam w tym wieku, bo hormony dopiero się normują i taka ingerencja może bardzo zaszkodzic. Ja bym Ci proponował raczej jakieś suple na podniesienie tescia. Powodzenia.

[...] to też Ciekawy artykuł http://www.*****************/forum_kulturystyczne/skutki_uboczne_brania_sterydow.html I to co się stanie jak weźmiesz wino(steryd) Pamiętaj że w wieku dojrzewania sięganie po koks to idiotyzm odżywki na początku też sobie odpuść. Odżywki się bierze jak już nie idzie na sucho. Mam nadzieje że mnie posłuchasz i że [...]

Podrzuty sztangą w wieku 15 lat??

[...] normalnie. trochę włosków na klacie, a na brzuchu tylko pasek od pępka w dół. Plecy, ramiona, barki bez widocznych włosów gołym okiem. na nogach i rękach jasne włosy. Oczywiście rozmawiałem z nim o tym, w moim wieku nie był tak porośnięty jak ja teraz. A na głowie, mimo 55 lat ma dość gęste włosy, zakola niewielkie. Lecz już trochę siwieje.

[...] to co było tylko że w większych ilościach) przybrałem 2,5 kg masy (i nie tłuszczowej) myślę że na początek dosyć dobrze...Tylko teraz chcę się jeszcze poważniej za to wszystko zabrać (przede wszystkim lepszą dietę muszę ułożyć no i nie wiem właśnie co poprawić w treningu)...Ale uwierzcie że pomimo małego stażu i młodego wieku jestem w stanie.:D

[...] wielki klaty, w pasie po prostu im wisiały i bądź co bądź odsłaniały im brzuchy - zwłaszcza jak się podciągali czy wyciskali, tylko że oni mieli zaj***e sześciopaki i wyglądało to naturalnie. No a ja po dwóch tygodniach treningu też myślałem że taki jestem (jak większość łepków w tym wieku)...jak teraz sobie to przypominam to sam z siebie leje

j.w bez diety na kazdym srodku tluszczu nalapiesz tym bardziej ze masz duzy bf najpierw zwal smalec puzniej bedziesz robil miesien zacznij od diety i bedziesz zadowolony w twoim wieku zmiany powinny nastapic dosc szybko

to ciekawe, że nie biorąc koxu nie mając pojęcia o diecie i ćwicząc jedynie 2 lata w wieku 18 lat masz 48 w kablu. Fakt, że brzuch też nie mały ale jakieś dziwne te proporcje jak dla mnie :)

[...] sobie to na rok najlepiej tak 6 miesięcy ostrej masy 3 miechy definicji i 3 miechy rzeźby. Poczekaj jeszcze z SAA gospodarka hormonalna stabilizuje się dopiero w wieku 21 lat, w sprzedaży są bardzo dobre suple poczekaj jeszcze wyjdziesz na tym lepiej :) sam czekałem z cyklonem do 22 lat i teraz jestem zadowolony, że wcześniej dałem [...]

musisz zbadać jeszcze e2 i jak jest w normie no to hcg i clom tsh nisko w tym wieku kiepskie masz te wyniki psychiatra do czego ci ? %-) czy przysadka ruszy to po odbloku zobaczysz badań nie widzę lh i fsh Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-10-27 16:01:28

[...] dreszcze, wlosy mi sie jezyly i energia minie rozpierala. Czy takie dawki nie sa za duze 3razy w tyg. po 10tab. przy wadze okolo 70kg. A i jescze jedno jak ktos to stosuje w wieku 16 lat to skutki uboczne sie nasilaja, bo kolega sie pyta i nie wiem co mu powiedziec. Dzieki za odpowiedz z gory. P.S. Jak dlugo to mozna stosowac i jaka zrobic potem [...]

karate tradycyjne to jedna wielka lipa raz jak poszedlem w lodzi do sekcji karate tradycyjnego i zobaczylem chlopaszka w wieku 12 lat ktory sie ledwo trzymal na nogach z brazowym pasem to wymieklem , tragedia Kyokushin i brazyliana is the best

[...] na skutek zbyt duzej ilosci weglowodanow...typu slodycze i roznego rodzaju fastfoody ogarnicz te gowno a opona zniknie. A co do treningu to moim zdaniem za wczesnie na trening silowy. Rob pompki, podciaganie na drazku...jeszcze sie rozwijasz nie warto lapac sie za sztange w tym wieku chyba ze chcesz miec problemy ze zdrowiem w przyszlosci.

[...] kolwiek sukcesow jezeli chodzi o kulturystyke Ten pan kwalifikuje sie do osób ektomorficznych - trudy w nabieraniu masy i siły, co za tym idzie wątpie by jego to co napisał jest prawdą naprawde wątpie, bo widziałem ludzi mezomorficznych i endomorficznych w jego wieku, którzy nie dali by rady. Zmieniony przez - diboib w dniu 2005-08-10 18:44:14

nie redukuje się z kilogramów a z tłuszczu, więc nie ma odpowiedzi na to pytanie, nie jest też do końca rozsądnym schodzenie do niskiego poziomu tłuszczu u dzieci, w tym wieku czysta masa powinna Ci iść od tak "sama z siebie" .;-) NA przyszłość - dział junior sfd.