wieku

Zacznij się odżywiać porządnie, masz dopiero 16 lat. W takim wieku testosteron buzuje i mało co jaj nie rozerwie.

http://www.sfd.pl/Aktualizacja!!TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html pozdrawiam i jestem pełen podziwą swoją drogą, że w tym wieku się chce Naprawde podziwiam i gratuluje AZ DAM SOGA P.S. Osobiście nie jestem zwolennikiem diety proteinowej, myśle że dużo zdrowiej, efektywniej bez poźniejszych niechcianych [...]

hehe ;D no niby tak ;D w sumie w moim wieku to tak nie widuje nikogo podobnego... ;p

ale moga Ci jeszcze urosnac , niektorym w pozniejszym wieku robi sie dzungla na klacie. Ale tak zapytam, po cholere ci kudły na klacie? ciesz sie ze masz gladka a nie jak małpka mi osobiscie by nie pasowalo jakbym calowala mojego faceta i by mi wloski sie w buzi paletaly. dobrze ze on nie marzy o zaroscie

W tym wieku już ci raczej nie urosną - to zależy od genów, jedni mają dużo inni wcale.

Idz do trenera, bo zbijanie wagi w Twoim wieku powinno byc pod kontrola. I jak wyzej bez wyrzeczen nic nie zdzialasz.

[...] był dla mnie bardzo pouczający, ale równocześnie bardzo burzliwy. Byłem oszołomiony dowiedziawszy się, że większość tego, co przekazywano mi w szkole na temat historii XX wieku i II wojny świa­towej jest mitem, a nawet zwykłym kłamstwem. W pierwszej chwili by­łem zdumiony, potem wzburzony i wreszcie zostałem przekonany. Mit Holocaustu stał się [...]

[...] 10% Żółtaczka choleostatyczna Brak danych Rak wątroby Brak danych Zarastanie nasad kości długich Brak danych Azoospermia i ollgospermia To nie sa cukierki dla dzieci w wieku 17 lat A tak ogolnie, to mozesz mi powiedziec dlaczego chcesz wziasc? bo ciekawi mnie psychika takich dzieci jak ty.. chcesz miec klate na wakacje? byc wiekszym zeby 16 [...]

weź zrób cykl z wszystkiego co amsz daj Horse Power zamiast mety i jedziesz. nei beirz mety w tym wieku nawet sobie nie wyobrazasz jakie konsekwenscje są z tego. potem bedzie żałować zobaczysz, przypomni CI sie te forum i jak Ci to wszyscy odradzali a ty bedziesz płakać i żałować. dla tego murzyna to bana. Zmieniony przez - Immortall w dniu [...]

[...] słabe przyrosty muj pierwszy rekord był 37 kilo na klate zaczynałem serie na łape od 15 kilo ale to było kiedyś pozdro " a teraz ze masz dobra genetyke chcesz brac to bierz twoje zdrowie ( ja w tym wieku juz zarłem jest to zaledwie rok temu ale skutki uboczne do teraz mam lepej sobie zakup wiecej odzywek i bedzie spoko i lepsza dietka

taki w kit ten film...american dream napędzane koksem z Arnoldem na czele... Arnoldem, ktory tak naprawde nie koksowal... zawsze gral fair i zostal Mr Olimpa w wieku 19lat bo ma wy***ana psyche Zmieniony przez - wallywally w dniu 2009-01-09 17:44:05

[...] artroskopi po rekonstrukcje, dojazd szpitalnym busem na okreslony czas na rehabilitacje 3x w tygodniu po 2h oraz za antybiotyki na ktorych bylem dobre pare miesiecy. @Laciu1992 Dzieki, Dzieki :) Malo tego powiem ze malo kto zdrowy potrafi targac takie ciezary w wieku 20-22 a co dopiero ,, poszkodowani " Teraz sie zacznie ogien. :)

Jeżeli Twój profil jest prawdziwy, to pieniądze wydane na cm3 pójdą w piach, jeszcze w wieku 15 lat .. było trzeba kupić sobie gainer i 'urósłbyś' lepiej niż na tym cm3 mimo, że to tylko uzupełnienie diety

witaj mozesz wykorzystac podstawowe FBW;-) nada sie idealnie, jednak w tym wieku warto by bylo aby technike treningowa konntrolowal ktos, kto zna sie na temacie, bo latwo mozna zrobic sobie krzywde

Witaj! Przede wszystkim aby ocenic plan musisz pomoc nam rozszyfrowac nazwy cwiczen jakie umiesciles, trudno bedzie tutaj ocenic czy jest zlozony prawidlowo, gdy uzywasz jakis slangow. Druga sprawa plan oceniamy pod katem osoby trenujacej. Wieku, stazu, mozliwosci sprzetowych, czy celu np plan moze jest wsparciem treningow SW... wypelni wiec [...]

Jak mialem 17lat to siadalem 2x2x170kg na pelny siad ale teraz nie robie przysiadów wogóle bo w zapasach jak wogóle w walce przysiady i martwy ciąg (max 210kg w wieku 17 lat) to cwiczenia chamujące postępy (jak masz luzno się ruszac na macie gdy nie mozesz luzno chodzic?) Kiedys wierzylem w trening nóg ale teraz musze stwierdzic, ze to nie jest [...]

[...] jak gdyby 'przewodnik' ze zdjęciami 'jak ćwiczyć', bądź też wydawać kase i sprawdzać często ukazujące sie rozmaite kąciki o poprawnej technice. Kiedys chyba we flex'ie był kącik o 'młodych kulrutystach' - ćwiczenia wykonywał mlody chlopak, i takze opinie/porady byly dawane pod kątem wieku Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-03-19 12:57:45

ogarnij 10 wskazowek zywieniowych podwieszonych w dziale bez jakiejs ostrej diety w tym wieku pzdr

Trener powiedział żebym coś zaczoł myślec nad jakimś treningiem na dynamike bo jestem troszke za wolny. Polska myśl szkoleniowa :-) Zawodnik, szczególnie w tym wieku, powinien trening wykonywać a nie nad nim myśleć. To trener powinien rozpisać Ci odpowiedni cykl treningowy który będzie współgrał z tym co ćwiczycie drużynowo.

[...] bo obecnie mamy na rynku praktycznie wszystko i zawsze mozna cos sobie wrzucic, jak chocby aminokwasy, kompleksy antyoksydantow, omege 3 czy witaminy. jak rowniez w twoim wieku boostery testa 4. Czy mimo tego że nie spale "całego" zbędnego tłuszczu jest sens na jesień zaczynać cykl kreatynowy. Jak tak to co wtedy z suplemetów powinienem [...]