wieku

w tym wieku masy nie zrobisz, pogódź się :]

Internet to nie jest przychodnia. W tym wieku powinieneś mieć już pełną świadomość (szczególnie przy chorobach 'P') że ze wszelkimi zmianami w trybie życia należy skonsultować się ze swoim lek prowadzącym, w szczególności przy pogorszeniu się stanu zdrowia oraz w kwestii leków.

Poza tym ile tego swojego naturalnego hgh mam w wieku 30+ . Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Hgh%2C_dieta%2C_dawki-t1189492-s2.html#post-18957109 W tym rzecz. U mnie wychodzi na badaniu, ze juz nie ma GH %-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 13.05.2019 21:10:13

Ja bym na początku zmienił trening ze splita na inny ACT/HST/FBW http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Zobacz jak na Ciebie działa inny typ treningu a moze sie okazac ze kreatyna nie potrzebna jeszcze w tym wieku.

[...] na ziemie. Wracasz po przerwie i chcesz 5x w tyg boks? I siłownia po pracy i boksie? I co Ty porównujesz siebie do Joshuy? Zobacz jak wyglądał młody Gołota - Andrzej w Twoim wieku miał ponad 100 kg wagi... Na początek 2x boks, 2x siłka, po kilku miesiącach obserwujesz czego dodać a co uciąć. Zrobić 80 kg i później utrzymać samą dietą + boksem? [...]

[...] taka technikę jak te leszcze które teraz na mistrza Polski startują a machaja wiatrakami. Miałem darmowe treningi trener na weekendy do mnie dzwonił na poranne bieganie a w wieku 14 lat prowadziłem co niektóre treningi dla typów 20 lat starszych ode mnie. Wiem że dam radę i nie Bujam w żadnych obłokach. Nie zaglądać do mojego przetrenowanie. Nie [...]

[...] weekend. Śniły mi się moje mecze. To wszystko siedziało w mojej głowie zbyt długo. Dałem więc temu ujście" - komentował swoje zachowanie po zawodach Carter, któremu w wieku 5 lat... amputowano wszystkie kończyny. Tak tak - mówimy o zapaśniku, którego ręce kończą się na łokciach, a nogi, tuż za biodrami. Amputacja była wynikiem poważnego [...]

Jeszcze nie w tym wieku, po prostu masz wystarczającą ilość naturalnego teścia. Dobieraj taki ciężar który pozwoli Ci wykonać ćwiczenie czysto technicznie, jestem za zasadą wolne/średnie ruchy, poza niektórymi wyjątkami

...albo kofeinę nawet. Choć w tym wieku i bez stymulantów się obejdzie.

hwd ale popatrz tez jako on w tym wieku jeszcze ostro trenuje. samo gh roboty nie zrobi. chyba vadim pisal ze dawka 8iu na 12 godz moze podniesc

[...] bym sobie kupil GLOCKA a to znaczy ze jestem ***niety???jezdzilem na strzelnice wiele lat strzelalem i uczystniczylem w polowaniach jak by tego malo bylo trzymalem moze w wieku 4 lat kalasza w reku (AK47) i zawsze lubialem bron. Wydaje mi sie ze jestes zaszczutum mlodziencem ktorego bija do tego znecaja sie fizycznie i psychicznie. Zeby sie [...]

[...] masz racje :D chłopak pewnie pomylił pojęcia :D między odżywkami - suplementami a sterydami :D o sterydach to by się zgadało jak najbardziej :) jeszcze dodaj przerosty organów np. serca. W wieku np. 40 lat serce będzie Ci walić po zastawkach, ogólnie organizm rozwalony.. a odżywki to raczej Ci nic nie zrobią :D:D i to Ci nie grozi ;)) hehe :)

w twoim wieku scorch styka, nie pakuj sie w gere

nie licz na wzrost dodatkowy już w tym wieku

cieżko w tym wieku bedzie coś ci osiagnąć,zawodowcy by milei juz po 3 m wzrostu ;-)

[...] odżywiaj się zdrowo, w każdym posiłku zadbaj o odpowiednie źródło węglowodanów złożonych, białka i tłuszczy i powoli dojdziesz do swojej wymarzonej sylwetk, chociaż w tym wieku z tym wzrostem i tak dobrze ważysz. Ja waże 2 kg więcej, a mam 186 cm wzrostu, ale staram się budować mięśnie bez zbędnej tkanki tłuszczowej i "powoli" rosnę (ostatni [...]

Bold spisuje się dobrze ww długich cyklach. odzywa18 dobrze rozpisał ale to dla Ciebie za długi cykl. Może walmij mixa 1-8 .Porobi Cię ładnie. Nie katuj się przez 15 tygodni w tym wieku...

[...] wplywem jest powiekszenie tkanek miękkich i narzadow <kosmos> 17 lat to wiek w ktorym przewaznie osiaga sie juz ostateczny wzrost Ja mam na dowodzie osobistym w wieku 18 latu wpisane 178cm, obecnie mam 183-4, z czego 3 centymetry urosły mi po 20 roku zycia Cie stac na kuracje HGH w zastrzykach to i tak zaden lekarz by sie tego nie [...]

A od ilu lat ćwiczy?? w jakim wieku zaczął??

jeżeli w ciągu 1 miesiąca w wieku 24 lat (mając kilka lat przerwy) urosłem 3 cm to świadczy o tym, że genetyka zadziałała, a nie sugestia Kolego Zwłaszcza, że jakoś nie byłem zmotywowany psychicznie do swojego wzrostu oraz nie stosowałem żadnych specjalnych środków, żadnej diety, żadnych ćwiczeń- krótko mówiąc nie robilłem nic, aby poprawić [...]