wieku

To prawidłowo Pan zauważył. Więcej nie napisze z szacunku do wieku.Nie żałuj sobie (tak jak i Jawor sobie nie żałował): Ciągle i bezustannie " łubu dubu łubu dubu -- to mówiłem ja 2-gi moderator w +35 :-DZamiast pisać takie rzeczy pokaż jak Ty robisz pompki czy giby! Gdy zrobisz tyle co masti to też Cię pochwalę! Panie Janku odpowiedz ma pan w [...]

Ważne że juz jesteście na miejscu :-). laweciarze wszędzie "kroją" chyba że to masz w pakiecie ubezpieczeń. 206-stka to już tez nie nowe auto i już z powodu wieku coś może się psuć i tu akurat marka niema większego znaczenia. Choć to prawda że "francuzy" maj swoje kaprysy ;-) ale to się tyczy "starej" motoryzacji w tej chwili nawet najbardziej [...]

Ważne że juz jesteście na miejscu :-). laweciarze wszędzie "kroją" chyba że to masz w pakiecie ubezpieczeń. 206-stka to już tez nie nowe auto i już z powodu wieku coś może się psuć i tu akurat marka niema większego znaczenia. Choć to prawda że "francuzy" maj swoje kaprysy ;-) ale to się tyczy "starej" motoryzacji w tej chwili nawet najbardziej [...]

Bilet kupiony musiałem pojechać do Legnica , poprosiłem o bilet ze zniżką 30% dla seniora +60lat Pani w kasie stanowczo poinformowała mnie że taki bilet przysługuje tylko takim osobom, a mi do tego wieku sporo brakuje |-)}:-(

[...] startów miały jeszcze inne względy Pierwszy raz startowałem w GPC zawody ,atmosfera fajna --lecz jest to federacja dopuszczająca doping ,żebyście widzieli dziadków w moim wieku po/na towarze 8-O ,same smoki ,akurat startowali w innych wagach i kategoriach wiekowych W mojej akurat tacy co wyciskają dużo ,dużo więcej niż ja nie dojechali , Nie [...]

Przyłączam się do gratulacji. Bardzo mi się fota z wnusiem podoba! Obaj tacy zadowoleni - radość wieku nie zna:)

Paatik oby mi sił starczyło. Jawor są osoby, które pomimo wieku są aktywne i robią to co lubią a najważniejsze - czerpią z tego radość. O to właśnie chodzi :-) Także nie ma co się zastanawiać czy dla dziadka tyle aktywności to dużo czy mało, trzeba robić to na co są siły i co sprawia przyjemność :-D

Dzięki ale popatrz ile ty masz lat, ja mam dopiero 39 i chciałbym w twoim wieku jak będę tyle wyciskać, na mnie naprawdę robisz wrażenie siła i sylwetka :-) klate naprawdę masz ogromną :-)

[...] mentalne, trzeba się nastawić że w pracy może być ciężko bo różne osoby przychodzą, w tym również agresywne. Żeby później człowieka pewne rzeczy nie zaskoczyły. Wiem jak wyglądają ochroniarze u nas w sklepach i czasem się dziwię że w tym wieku i z różnymi problemami wybierają taką pracę. Na różnych wariantów można trafić, czasem niebezpiecznych.

Rower miałam ale relatywnie późno - chyba w 5 klasie…. Marki Flaming a marzyły mi się Wigry. Zegarek faktycznie miałam To wychodzi na to że rodzić wysoko upartyjniony w tamtym okresie skoro nie dostałaś szansy otrzymania roweru w wieku 9lat ;-D Ps.z przymrużeniem oka ;-D

ME WUAP Ceska Lipa W mojej wadze i wieku wystartowało 4 zawodników,ja powalczyłem z Niemcem, zrobiłem co mogłem zrobić decydując się na takie podejścia, można gdybać co by było gdybym zrobił 1-145kg a 2-- 150kg , byłem lżejszy od rywala Zaliczyłem 147,5kg bardzo lekko a 152,5kg zostało kilka cm na docisku,rywal zrobił 150kg a 155kg też został z [...]

Fajnie rozumiem, ale ja nie zregenerowałbym sie robiac takie treningi jak Ty wl 3 razy w tygodniu. 3 razy w tygodniu WL to nieporozumienie w Twoim wieku, brak odpowiednich przerw na regenerację . Więcej nie zawsze znaczy lepiej .... Dziar60 Rób sobie spokojnie 2 razy w tygodniu w zakresach do 6 do 10-ciu powtórzeń . Raz w tygodni 6 powtórzeń a [...]

Krzysztof ,tyczyło się w Twoim wieku }:-( ,a Dziar jednak młodszy ode mnie |-) Bez urazy jak trochę żle to zabrzmiało ,po prostu mam tak że siłowy mnie nie zajeżdza i mogę trenować częściej a może to sprawa ciężaru który podnoszę ,za lekki aby mnie zajechał a i za ciężki abym podnosił więcej }:-(}:-( ,a tak naprawdę to jest spadek z 20lat w [...]

[...] na ista , tik toki FB itp. Taki przykład z ostatnich tygodni ..napisałem u Mastiego w dzienniku ,że nie podoba mi się jego trening ,bo uwazam ze robienie 25 serii na grupę w wieku prawie 70 lat jest po prostu biciem piany ,która nie przynosi efektow ,która zresztą jest widoczna u niego.Naśladowanie zawodowców nie ma sensu,z wielu powodów, między [...]

Taki przykład z ostatnich tygodni ..napisałem u Mastiego w dzienniku ,że nie podoba mi się jego trening ,bo uwazam ze robienie 25 serii na grupę w wieku prawie 70 lat jest po prostu biciem piany ,która nie przynosi efektow ,która zresztą jest widoczna u niego.Naśladowanie zawodowców nie ma sensu,z wielu powodów, między innym,regeneracja słaba, [...]

Jawor - Mareczku chyba musimy poważnie pogadać jak można zaprzestać w tak młodym wieku . Trzeba dokończyć co się zaczęło a nie rozgrzebać i zostawić :-D

Jawor - Mareczku chyba musimy poważnie pogadać jak można zaprzestać w tak młodym wieku . Trzeba dokończyć co się zaczęło a nie rozgrzebać i zostawić :-D Tadziu ,papierów powyżej nie widziałeś ??:-P to jakie rozgrzebane Pogoda za oknem lekko deszczowa i takie siedzenie w domu zle wpływa }:-(

Profesjonalnie podchodzisz do sprawy :) Wiem jak to jest ciężko w tym wieku zmusić się do diety i uczęszczać regularnie na treningi bo sam zaczynałem w podobnym wieku co Ty. Z tego co tu czytam i widzę to mogę stwierdzić że znasz się na robieniu mięśni lepiej niż wiele osób siedzących tu i mających dużo wiekszy staż niż Ty. Ciekawi mnie jak [...]

[...] chwili tak zareagowałeś. Jsdolan napisal stan zerowy w sensie wyjsciowego do ktorego bedzie porownywal a jak zacznie testowac beda punkty na plus badz minus Dokładnie o to chodziło :-D. Wieku nie pisałem bo jest w profilu i jakoś mi to do głowy nie przyszło ;-). Apropo wieku to ciekawe ze w dziale +35 do testów wybrano trzech którzy maja +50 ;-D

[...] tego specjalisty ( bo tak na 99% bedzie) to sobie poszukaj w necie ćwiczeń rozciągających na biodra, okolice bioder. ja Ci tylko moge powiedzieć, że wiele osób przychodzi w wieku 30 lat z identycznymi problmami jak Ty i mowia "szkoda ze bylem glupi 10 lat temu" a w wieku 30 lat jak juz jest ta wada zaawansowana to mozna tylko hamować [...]