wieku

[...] tam jakiegoś większego bólu. I to tyle z cyklu Czawaj kaleka i jego zwierzenia z bólu, niczym małej dziewczynki:)) PS: Dziś dowiedziałem się o smutnej rzeczy, śmierć ojca mojego szefa. Gość miał... 99lat. Pomyślałem sobie o mnie w tym wieku, wróć, o mnie w połowie tego wieku%-) PS 2: Wspominałem, że dostałem piękną "pocztówkę" z Austrii?%-)

[...] lub 6) bierze udział w konkurencjach drużynowych. 4. Konkurencje układów i walk rozgrywane są systemem pucharowym. 5. Rywalizację prowadzi się w następujących grupach wieku, konkurencjach i kategoriach: grupa wieku Młodzik (12-13 lat) stopień Taekwon-do każdy konkurencje indywidualne układy formalne + [...]

[...] nieumiejętność jest przyczyną problemów... ...to jednak może dotyczyć nawet i wysoce zaawansowanych- jeżeli czasem poniesie fantazja- lecz początkujących/i to jeszcze w wieku poniżej 18 lat/ dotyczy niemal zawsze... za główny powd uznałbym treningi "nastoletnich siłaczy" bez odpowiedniego nadzoru- doświadczonej osoby- inaczej nie [...]

zauważ ,że gdyby nie trening w młodym wieku nie było by takich postaci jak np: Mariusz P., Arnold S. etc. Głownie czołówka osób ćwiczących siłowo zaczynała w młodym wieku inaczej nie osięgneła by takich sukcesów.Dodam od siebie że nie należy odrazu rzucac sie na jak największe obciażenia tylko powoli i z dystansem a efekty przyjdą same. Pozdrawiam [...]

[...] odstaja ale co tam nie ma na niego kozaka pochodzil chlopaczyna na silownie ze dwa miesiace i nie ma na niego leszcza ... ogolnie jestem zatym zeby młodzi cwiczyli bo sam zaczalem w wieku 15 ( i jezeli jeszcze raz bym miał zacząc w wieku 15 lat to bym zaczal) tylko ze jak ja zaczynałem to od poczatku ktos zawsze nade mna czuwal. Pozdraawiam

art fajny moim zdaniem od silki mozna zaczac najwczesniej w wieku 16lat i jechac tylko na zestawie dyskotekowym czyli klatka,biceps,triceps. Dopiero w pozniejszym wieku dorzucic cwiczenia obciazajace kregosłum(MC, siady, wiosło, itp)

[...] "płaskiej") mimo karygodnej techniki , lecz na tak małym ciężarze jak ćwiczą to i tak im nic nie będzie .. Koniu - a jak ktoś ma bardzo długiego pyta? tak ze w wieku 25 lat bedzie miał za długiego ? albo jak w wieku 10 lat bedzie miał już dłuższego ? heh Martwy Ciąg - całe plecy ? no moze i rozwija całe plecy ... ale przez [...]

[...] klatke robic , robi ja 4 miesiace 3 razy w tygodniu i wygląda jak "Karton od musztardy" to jest paranoja ... Ja zaczełem ćwiczyć normalny trening siłowy w tym wieku , nie żałuje bo problemów nie mam zadnych , ale zanim zaczołem ćwiczyć przeczytałem 1000 artykułów choćby na sfd a wątpie zeby ktoś inny w wieku tych 14 lat zanim [...]

Świetna praca, ale...ja uważam, że jeśli ćwiczy się małym obciążeniem nie powinno to zaszkodzić młodym. Ja trenowałem 2 lata boks siłkę zacząłem w wieku 13 lat najpierw takie cztero dniowe FBW(nie wiedziałem, że tak to się nazywa)teraz dzielony split od wakacji zaczynam splita. Ćwiczę w domu więc mam tylko hantelki i prowizorycznom ławeczkę i jak [...]

Na 13 lat to te plecy nie wyglądają :) Co do mojego wieku to wiem, że jeszcze nie będę odczuwał bólu w stawach itd. bo wiem, że to ujawnia się po kilku, a nawet kilkanastu latach tylko, że ja nie podnoszę zbyt dużych ciężarów, więc nic teoretycznie nie powinno mi się stać. To nie mogę też pomagać na budowie? Nie mogę nieść 3 cegieł? Wcześniej [...]

Mleka nie pijam bo po pierwsze nie trawię go za bardzo. Większość facetów w wieku powyżej 18-20 lat tracą (przestają one działać( enzymy trawiące laktozę. A ten cukier mleczny powoduje wzdęcia. Poza tym mleko podanne procesowi pasteryzacji zmienia swój odczyn bodaj na zasadowy a co za tym idzie wypłukuje wapń z organizmu. Działa jak coca cola... Z [...]

Ale fakt faktem picie mleka w póżniejszym wieku to patologia... i nie jest to naturalne...a co dla mnie nienaturalne to fuj nie no bede pił mleko ale napewno nie w takich ilosciach... Zresztą spróbujcie wypić galon mleka to odrazu widać że organizm chce sie tego pozbyć

[...] odzywiania,ale wtrącę swoje wnioski. Jak już gdzieś było napisane, człowiek jest jedynym przedstawicielem ssaków(i jedynym stworzeniem w ogóle), które pije mleko w wieku dojżałym (dodatkowo pochodzącym od innego gatunku) - to małe wynaturzenie (jak z resztą gotowane jedzenie,pieczone na ogniu itp,bo w koncu matka natura nie wyposażyła [...]

I tak uwazam ze duzo zalezy od organizmu, pije te 2 litry i co, nigdy gruby nie bylem, nigdy brzuch mnie nie bolal. Zgodze sie ze im czlowiek starszy tym bardziej oslabia sie tolerancja na laktoze ale w mlodym wieku? Bujda na kolkach!

[...] w nich występuje. Ja naprawde nie sądzę, aby było to coś pozytywnego. Przenoszenie tego na nasz grunt, jest conajmiej dziwaczne. Zresztą jest to przenoszone od początków XX wieku w sposób zdegenerowany, wpasowany w komercyjne reguły propagandy rynkowej. Stąd między innymi cuda o walce z samym sobą, zamiast o techikach walki przeciwko drugiemu [...]

[...] wyniki badań - wg których geny związane z typem figury/otyłością dziedziczy się po ojcu, a nie po matce. "Podobieństwo" do matki może się ujawnić w pewnym wieku, ale wynika ono z przejmowanych nawyków żywieniowych i generalnie stylu życia. ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się [...]

[...] i odżywek(nie piszcie TAK/Nie , tylko powiedzcie czemu??co gdzie jak i wogle o co kaman) aha, mam jeszcze jedno pytanie...z forum SFD wyczytałęm że sotsowanie sterydów w tym wieku(przypominam-15lat) nie jest zalecane , a nawet przeciwwskazane , ale obijało mi sie o uszy że "fakt , kuć to sie nie kuj narazie , ale metke mógłbyś zacząć jeść w [...]

Miło widzieć ze ludzie w tym wieku dbają o zdrowie i aktywność fizyczna. Można?? jasne że to dobra sprawa i dla chcącego nic trudnego! ej mój tata też cwiczy na siłowni, takze przynajmniej dla mnie to nie dziwne że ludzie w tym wieku ćwiczą, super sprawa jaki makaron durum jadasz? bo niektore maja mniejsza ilosc węgli w UK jak byłem widziałem [...]

yakuza gadasz głupoty masz tutaj czesc biografii w wieku 16 lat wazył jak z nij wynika 60 kg ;) przy wzroscie 180 cm wiec napewno niemiał 42 w lapie co najwyzej z 28 ;) a wyciskac mogl moze z 50 kg max. wieku 15 lat natknął się na kulturystykę, która miała być sposobem na ukształtowanie mięśni nóg do gry w piłkę nożną. Na początku, zanim przeszedł [...]

[...] swoje uroki w tym miejscu ;) TanQ- Coś Ci powiem - piję alkohol raz w roku także myślę, że mogę sobie pozwolić na szampana za 160 zł w TAKI dzień. Wiele osób w moim/ Twoim wieku pije litry piwa co sobotę bądź wydaje kasę na kolorowe drinki a ja tego nie robię - każdy sam wybiera co, kiedy i za ile chce wypić ;) Nikt Ci nie broni napić się RAZ [...]