wieku

Nie planuje mieć dzieci,niezbyt zabawny dowcip. BTW - ilu kulturystów z najwyzszej półki koksiło już w tym wieku w znacznie więkrzych dawkach a dzisiaj mają po kilka dzieci ;) Chociaż by sam Arnold,Levrone czy nasz Piotrkowicz :) Widze ,że nikt mi nie odpowie na reszte pytań, jakoś sam sobie poradze pozdro.

Flex1993 - mało kto w Twoim wieku planuje mieć dzieci.

ZMA to dobry suplement bardzo sobie go chwalę - ze względu na lepszy sen i polepszenie regeneracji co do wzrostu testosteronu w tym wieku nie ma co liczyć

wzrost tescia w Twoim wieku bedzie niezauwazalny... moze jedynie bedziesz sie lepiej wysypiał , lepiej sie bedziesz regenerowac Zmieniony przez - Thord w dniu 2005-02-25 21:06:46

Jesli chcesz podwyższyć testa to polecam wycią z Tribulusa.Chodz w twoim wieku to nie polecam. Gdybys był po jakims cyklu SSA i mial już "WIEK" to dalo by na bank

[...] z angielskiego "sikać", albo koleś nie umie pisać albo ma dziury w głowie. 3. Data urodzenia (rr.mm.dd) 1985-01-01 A napisał, że nosi plecak do szkoły. W tym wieku to raczej niemożliwe, chyba, że walnął klopsa po drodze 4. Wszystko jest wzięte z jego profila Jelen ja uważam, że gościu jest jakimś młodym szczylem co chciał [...]

A może jesteś dalej w wieku gdzie rośniesz i po prostu urosłeś? Nie wpadłeś na to?

Przeciążanie w wieku 16 lat ponoć nie jest zbyt dobre, ale wydaje mi się ze jak będę pod okiem profesjonalisty (trenera ) na siłowni to mi powie jak mam poprawnie wykonywać ćwiczenia i nic się nie powinno stać.;)

przeciążanie w każdym wieku nie jest dobre,dlatego nikt nikomu nie każe na siłowniach się przeciążać

idz do lekarza powiedz ze masz problem ze stawami i on cos poradzi. moj koels po wypadku na wzmocnienie stawow dostal od lekarza recepte na deke wlasnie ale oczywiscie to byly dawki lecznicze niezwiazane w zaden sposob z silownia. gosc mial kolo 40 lat, lae czy w twoim wieku dos takiedo dostaniesz to nie wiem.

Popracuj nad psychiką bo nie dobrze, że w tak młodym wieku słaby jesteś.

Niestety nic na to nie poradzisz. Masz jeszcze czas i być może urośniesz, a moze nie. Ja w wieku 15 lat już miałem ok. 180cm i urosłem moze 1-2cm. Znam osoby, które urosły do 21 roku życia kilkanaście cm. Nie mamy na to wpływu. Bez wątpienia jednak zdrowe odżywianie ma wpływu na Twoją dyspozycję w czasie meczów i osiągane efekty. Warto o tym [...]

Zależy w jakim sporcie jeszcze, ale i tak w tym wieku jakaś dobra sprawność fizyczna rozległa powinna być.

Ma 14 naście lat jeszcze ma czas urosnac.W tym wieku można bardzo sporo urosnąć. Zmieniony przez - diox96 w dniu 2018-05-30 22:49:03

Synek w wieku 14 nastu lat 178 wzrostu to jest dosyć dużo.Twoi koledzy raczej są strasznie przerośnięci.

Po co w takim wieku suple ? Weź sie lepiej za jedzenie. Na suplementy jeszcze przyjdzie czas

!! łoooo kooorva naprawde - gainer, czyli mass xxl to "jedzenie w proszku", bialko, weglowodany, itp itd ja bym jeszcze w tym wieku nic z tego nie bral, za wczesnie, stanowczo a wiec - JEDZENIE, jedz sery, jajka, mieso pij mleko i bedziesz wielki

a co by sie ze mna sttało jesli bym to brał w tym wieku? czyli zadne suplementy.kompletne NIC tylko jedzenie?

POlecam diete ale dieta a nie domowe jedzenie ew mozesz kupic gainera... w wieku 13 lat nie zaszkodzi

Kulturystyka w tym wieku na 100 % nie jest dla ciebie. Zajmij się piłką , rowerkiem , bieganiem , ćwicz na WF> Jak bd miał 16 lat wpadnij.