wieku

Nie ma takiej sylwetki jaką mial, no to oczywiste. ale nie wierze ze wyglada az tak zle jak na tych fotach. Jak na kolesia w jego wieku wyglada na pewno dobrze.

W sumie moze i racja ze w tym wieku jeszcze sporo moge na suplach pociagnac trening zmieniam co 2-3 miesiace zawsze zmieniam partwie albo jakies treningi FBW robie sobie typu 15 10 5 priorytetem jest masa jak najbardziej.Ale tez myslalem zeby zakupic propa jak na pierwszy kontakt ze sterydami co o tym sadzicie dobre to rozwiazanie bedzie prop na 1 [...]

[...] pozostaje nieaktywna - związana. Jeżeli, natomiast podamy tribulusa, wzrośnie pula aktywnego, wolnego testosteronu. Oczywiście, zgodnie z sumieniem i zaleceniem na etykiecie, odradzam go wczesnej młodzieży, ale głównie z uwagi na fakt, że w wieku pokwitania generalnie nie jest korzystnie ingerować w gospodarkę hormonalną ustroju! S. Ambroziak

Bralem TT w wieku 19/20 lat ... ULTIMATE zdaje sie ... Jedyne co odczulem to Z.A***ISTA potencje ... caly czas moglem , a palka byla jak ze stali , tu naprawde poczulem kolosalna roznice , i zastanawialem sie nawet czy przypadkiem to nie wiagra ... jesli chodzi o silownie to jedynie wieksza wytrzymalosc i chec do treningow ... ale i tak bylem [...]

[...] makaronów, cukru, słodyczy, napojów słodzonych powoduje, że przyjmujemy mniejszą ilość witaminy B5 w żywności. Niedobór witaminy B5 występuje zwłaszcza u ludzi w podeszłym wieku oraz u osób przepracowanych i przeżywających stresy. Gdzie jest witamina? B5 znajduje się w wielu produktach żywnościowych. Najwięcej jest jej w wątróbce, otrębach [...]

Zapomniałem napisać. Chciałbym zrzucić 4-5kg. W wieku 18 lat mi się to udało poprzez granie dzień w dzień w tenisa, ale to były wakacje :)

Ok to bardzo dziekuje za pomoc, a odnosnie dlugosci wlosow to jezyka nie mam- mam ich troche wiecej niz przecietny chlopak w moim wieku, grzywka po rozprostowaniu siega mniej wiecej do brwi ale sadze ze nie bedzie za drogo u fryzjera wiec jeszcze raz dziekuje

na pewno ma brzuch patrzac po parametrach i wieku ;-) wiec spokojnie mozna uwierzyc w to ze potrzebuje chlopak redukcji

Jak chcesz wiedzieć to mam 42cm w bikolu, przedramie 38cm.I nie jade na zadnych koksach a na dodatek mam dopiero 16lat.Jak będe w twoim wieku to pogadamy:)))))))))))))

ile ważysz i w jakim jesteś wieku ? masz osłonki?

Masz lordozę. W internecie zapewne znajdziesz wiele ćwiczeń korygujących, natomiast ja radzę uprzednio skontaktować się z dobrym ortopedą, bądź fizjoterapeutą, który zaproponuje jakąś terapię. Oczywiście wszystko zależy również od wieku.

Rozumiem, że masz nas za jasnowidzów? Napisz więcej o sobie, wtedy ja będę mógł powiedzieć coś sensownego chodź na wstępie zalecił bym Ci inny rodzaj aktywności fizycznej w tym wieku.

[...] Ci dobrze ale daj sobie spokój, poczekaj do 16 lat i wtedy każdy z chęcią-bynajmniej ja również z chęcią Ci pomogę jak chodzi o treningi ale nie teraz. Jedz zdrowo i dużo a to wystarczy, poza tym sam zobaczysz jak w wieku 15/16 klata i barki Ci same urosną. Pozdrawiam i weź sobie do serca to co napisałem jak i inni. Dobrych wyborów Ci życzę

no i tak to jest, tłumaczysz - nic dajesz palec to chce całą rękę spartan, jeśli uzasadnisz dlaczego twierdzisz, że potrzeba Ci czegoś więcej w wieku 12 lat to będziemy rozmawiać dalej. Teraz rozmowa przeradza się w artykuowanie dziecięcych zachcianek w stylu, tato kup rowerek.

taa :< juz pale rok i ciezko bedzie je rzucic, niestety zle towarzystwo i sie nauczylem w tak mlodym wieku..masz racje kondycha spadla :x w tamtym roku w szkole na 1km mialem czas 3:06 a teraz mialem 3:20 wiec jakas roznica jest.. Dobra to wielkie dzieki i pozdrawiam :)

'na pusty zoladek glutamina ' Sorry, ale w twoim wieku takie suplementy to wg mnie wyrzucanie pieniedzy (zachowaj je albo na jedzenia, albo na cos innego) '1. 60gram p&sup3;atków owsianych plus 1/2l mleka. ' Gdyby to pytanie padlo w dziale odzywianie takie sniadanie zostaloby uznane z dobre, ja o zbozach nie mam dobrego zdania i niech tak [...]

[...] że HmB przyda się koledze przy zwiększaniu wytrzymałości. Na mnie najlepiej działało płynne hmb hiteca i wielu moich podopiecznych również miało podobne spostrzeżenia. Natomiast co do wieku, to zgadzam się z przedmówcami - ty w ogóle niczego nie musisz łykać! Oczywiście nie zaszkodzi Ci to na wzrost itd., ale poradzisz sobie i bez niczego!

70 capsow to nawet nie poczujesz ze cos brales. hmb jest suplementem ktory trzeba brac przez dluzszy okres. w twoim wieku bym nie bral suplementow, ale twoje zdrowie.

Redukcja przy wadze 71kg? Tym bardziej w tak mlodym wieku

jeśli cie podlało, to wina kiepskiej diety a nie kreatyny. w wieku 16 lat można się odchudzać (ale z głową, bo w tym czasie organizm dojrzewa i tak aby nie zrobić sobie krzywdy). jeśli masz nieco tłuszczu do spalenia, a brak dobrej diety ze względu na jedzenie w internacie, to staraj się uprawiać sport, dużo się ruszać.