wieku

Sory że sie wcinam w temat.Czy rozciąganie w wieku 16 lat może pomóc aby rosnąć ? POZDRO

[...] nigdy nie słyszał, nie ma pojęcia, że to pomaga na wzrost i że sport to zdrowie. Stymulator hormonu wzrostu- nie wie nawet, że coś takiego istnieje. PASTYL B(PASTYL XXI wieku)- Dobrze je, rodzice wiedzą co zdrowe(niekoniecznie smaczne), łatwy dostęp do zdrowych produktów, spożywa dobre białko, zdrowe tłuszcze takie jak omega-3 i tran, nie [...]

A w wieku 22 lat jest sens sie rozciągać wogóle??? Troszke wiecej wzrostu by sie przydalo bo te moje 185 to tak sobie.

Ja ide teraz do 1 klasy liceum i będe miał tylko 8 chłopaków w klasie reszta dziewczyny ;] ciekawe czy będą ode mnie duży wyżsi.Ile miałes Lukasz w moim wieku ? POZDRO

[...] masz prawie 180cm to jak dobrze przypakujesz to się też będą bali ciebie.Bo nie chodzi o wzrost tylko sporo kompleksów właśnie zwalasz że to tylko przez wzrost a tak nie jest. Jak facet jest ąłmaga to mu 190cm nie pomoze. Ja sobie dałem rade z gościem ok188cm (w moim wieku). Powiem ci że jak nie szukasz dymów na ulicy to nie powinieneś dostać.

[...] na klacie to ma male szanse zeby duzo urosnąć, chodz troche pewnie tak ale niewiele. W ogóle to uważam, ze czlowiek rosnie, kiedy dojrzewa czyli gdy hormony sa bardziej aktywne. Moi kumple jeden w wieku 13 lat mial juz zarost na twarzy i urosl 6 cm przez 3 lata, drugi tez juz niezle owłosiony z kolei na brzuchu i twarzy urósł bardzo nie wiele.

Kurde nie musisz robic tego przeswietlenia masz 13 lat! urosniesz na 300%!! i to sporo jesli twoi dziadkowie maja 184! w ogule jesli w wieku 13 lat masz 163 to duzo.... specjalnie dla ciebie sprawdzilem ile mialem wzrostu w I klasie gimnazjum i mialem 165 a teraz mam 18 lat i mam 172-3 i nie mam kompleksow jak niektorzy tu na forum co maja 185 i [...]

[...] tzn syn mojego wujka(brata taty syn) gdyby było tak że praktycznie jest to po dziadkach nie mial by teraz 184.Ja bardzo bym chciał mieć tyle co on bo jak patrze na niego to wydaje mi sie too w sam raz nie wiem czy są jakiejś szanse wiem tylko że mój tata w moim wieku był niższy i już mam prawie widoczna różnicę tego ze mam wieksza dłoń i nogę..

W tym wieku nie cwicz na silce itp nie mozesz obciazac kregoslupa do cwiczen z ciezaram mozesz powrocic w wiku 16 lat i powiedz ile wzrostu ma twoj ojciec bo to jest najwazszniejsze w tym momencie... Pozdrawiam

Ja w wieku 16-17lat uroslem 2cm wiec spoczus:) i nic nie cwiczylem zandych zwisow zadnych ,,substancji'' nie bralem bo ja majac wtedy 170 w ogule sie tym nie przejmowalem nie mialem kompleksow nikt nie mowil mi ze jestem niski itp teraz mam 172 i tez mi to nie przeszkadza a ludzie ktorzy majac 185 lub wiecej uwazaja sie za niskich sa chorzy [...]

[...] dziecko może po tym prapradziadku odziedziczyć geny. Inna sprawa to zdrowe odżywianie. Jakiś powód tego że młodzież teraz rośnie jak na drożdżach musi być. Kiedyś młodzież w wieku 16 lat była już w miarę proporcjonalnie rozwinięta mieli oni raczej średni wzrost powiedzmy te 1,8 m ale mieli też dobrą wagę powiedzmy chociaż te 70 kg a teraz ta [...]

[...] rowniez problem ze wzrostem, jestem z wrzesnia 1987 i mam 175. w ciagu poprzedniego roku uroslem 2-3 cm. biore tran, spozywam bialko i produkty z wit. A i widze ze niewiele to daje. czy w tym wieku sa jakies sposoby podniesienia wzrostu? a jakies hormony, dodatkowe witaminy? co moze wplynac niekorzystnie na moj wzrost? z gory dzieki za odpowiedzi

[...] rodziców nie rokuje zbyt wielkich nadziei. Co do ćwiczeń na kręgosłup-zwisy na drążku oraz stretching. W tym temacie to wszytko. Co do ćwiczeń na masę: wolę na ten temat się nie wypowiadać. W/g mnie mógłbyś zacząć w tym wieku trening (oczywiście z poprawną techniką i ilością powtórzeń), ale wiele osób może mnie za to zdanie zganić. Pozdro.

nie rozumiem, czy tak wiele sie zmienia w ciagu kilku lat? teraz mam nie skonczone 18 lat i 183 cm wzrostu - tyle, ile mi odpowiada. w wieku 15 lat mialem tez jakies 170 i jakos nigdy w zyciu nie przyszloby mi do glowy, zebym nie dorosl do, powiedzmy, 186...

Ja w Twoim wieku byłem o wiele niższy od Ciebie :P nie pamiętam właśnie ile miałem dokładne, ale wiem,że mojemu koledze sięgałem do brody, a ma 187, a teraz to on mi sięga do brody :D role się odmieniły hehe ale nie czaje czemu ty narzekasz na swoje 184 jakiś dziwny jestes popracuj nad wyskokiem i będzie coool :D

el nino mam podobne zdanie do ciebie tez jestem rocznik '89 mam 183cm wzrostu i chce wiecej, ojciec ma 187cm, mama 168cm, brat 2 lata starszy 184 cz 5, jak dla mnie 200cm by wystarczylo nawet ze 195 bym nie nazekal, ciekawe do jakiego wieku somatotropina by podzialala na wzrost wzwyz, tylko taka kuracja to niemale koszta

Jadłem to samo co Ty ( i nadal jem bo lubie ) i w wieku 16 lat mam 1,69 wiec duzo to nie daje

Mnie genetycznie cos.. nie doswiadczyło, starzy maja po 165cm wzrostu, ja w wieku 16 lat mam 178 cm. Wiadomo ze lepiej byc wyzszym niz nizszym, mi tam szczerze mowiac to ze mam tyle ile mam nie przeszkadza, chociaz przy koledze ktory ma 200, wygladam "kiepsko" 185-190 i mozna zakonczyc ten proces :D

Maxks miałem podobne skoki jak Ty :P Tez od 1 klasy gim do 2 urosłem 8cm i od 2 do 3 6 cm, teraz ide do trzeciej i mam 182(wg najnowszych pomiarów), gdybym dalej rósł tak jak Ty to w wieku 17 lat miałbym 187cm

w grudniu bede miał 17lat mam okolo 173cm wzrostu i 55kg mama okolo 170 a tata niewiem dokładnie ;] napisze ktos czy mam szanse urosnąć w moim wieku to juz moja okolo 180 z tego co tutaj czytam