wieku

Ja ci dam "w tym wieku" :P ale polecasz w cyklu kretkowym czy jako osobny cykl czy jak?

zadne bzdury, z jajem podeszlem do tematu bo po huuj w takim wieku boster tesicia

dla Ciebie jak najbardziej niepotrzebne... to środek dla ludzi w moim i starszym od mojego wieku...

oskar1991podajesz obwód bicka a nie dajesz wieku Do lipca ćwicz treningiem domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp A na siłce FBW (podwieszone) Nie zapomnij o diecie (dział odżywianie) Pozdro

W wieku 12 lat, proponowałbym Ci trening domatora.

ja w wieku 12 tak dla proby podnosiłem 5 kg ale efekt był marny..tak chyba macie racje ze nie bylo hormonow wtedy..teraz chyba zaczne prawdziwie pakowac... a tak z ciekawosci to ile masz juz w obdzie bicepsa? bo ja tylko 31 cm w napiętym.

Korzystaj ze strony ilewazy pl albo zainwestuj 30 zł w wagę kuchenną. Licz ze wzoru, 1500 kcal to zdecydowanie za mało. Strzelając w ciemno, przy treningu siłowym, w tym wieku, przy trójce dzieci, nie ma co jeść mniej niż jakieś 1800 kcal. Wykroki? Wujek google pomoże.:-) Sprawdź jeszcze, czy nie masz distasis recti, bo to może być problem.

A po co Ci te poboczne skladniki, w stacki kreatynowym najlepiej jak sa rozne formy kreatyny i tyle. A bostera testo w tym wieku nawet nie odczujesz

Kolego SAA w Twoim wieku to nieporozumienie pod każdym względem. Jeśli nie masz dostępu do profesjonalnej siłowni zapomnij tym bardziej. Co proponuję ja.... jeśli już się uprzesz aby wejść na bombę to przygotuj się do tego należycie pod kątem diety, kondycji no i finansowo ponieważ to nie są małe kosztacje. Na początek komplet badań tj. Morfologia [...]

jak sprawa odzywiania u Ciebie, bo to jest klucz do tego zeby miec odpowiednia energie, poza tym w tak mlodym wieku nie powinienes cierpiec na jej brak

[...] i tak weźmie. Więc proponuje tak deca: 100ml,200,200,200,200,200,100 (5 amp. po 200ml, koszt od 180-270 zł -zależy od dojścia) i do tego wino w strzałach: 100ml,100,100,100,100. Samej deci bym nie brał bo szkoda towaru. Najlepiej z testosteronem, ale nie w Twoim wieku Szuwar. Jesli Ci pomogłem to daj soga To co Cię nie zabije to Cię wzmocni!!!

jaki cel? bez względu na cel w Twoim wieku pierwsze dwie opcje aut po co kilogram kreatyny? to tyle na pierwszy rzut oka

A gdyby do blokera dorzucić jakis booster teścia i coś na zblokowanie estrogenów ? Czy takie rozwiązanie byłoby bezpieczne w moim wieku, i czy po zaprzestaniu suplementacji wpływającej na hormony, nie obniżyłoby to naturalnej produkcji hormonów w organizmie ? TUTAJ masz wszystko opisane co jak najlepiej zrobić, jakie suplementy są sprawdzone i [...]

damian masz 21 lat dobrze jest w profilu? zajmij sie dieta - masz dopieta na 120%? nie jest tak ,ze blokowanie kortyzolu, booster tt cokolwiek ci da w tym wieku. Uwierz ;-)

pompeczki,brzuszki itp. w twoim wieku

zależy czego oczekujesz od przed treningówki ? Ale w Twoim wieku wystarczyło by dobre żarcie i kofa ...

nie tyle swemu co rodzinnemu :))) i nie tyle wierzę co 2 moich kolegów po braniu kreatyny niedość że im się zwiększyło ciśnienie to mieli już w młodym wieku zawał ! optymistycznie to nie prorokuje ;]

tez mam rozstepy, w tych samych miejscach co ty, ale podobno moj kumpel tez je mial a teraz jest troszke iwekszy odemnie i starzyszi twierdzi ze to zejdzie, i nie bedzie po tym śladu zalezy to od wieku, i poleca zmiejszyc ciezary i nie naciagac skory zbytnio, aby sie zregenerowała.

kolejna ofiara rekalmy - po co takie odzywki na twoim etapie treningu - w twoim wieku kreatyna mono z gainerkiem calkowicie wystarczy

A jeżeli nie masz odpowiedniego wieku i stażu treningowego, to odradzam branie... Efektów wtedy nie będzię, co najwyżej uboczne... Pozdrawiam. There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!