wieku

[...] ci tylko prawa strona ciała to na pewno mit. Noo chyba że będziesz tylko ćwiczył na prawą stronę ciała. Myślę że białko napewno bardziej niż kreatyne. Sam jestem w tym wieku i kreatyna nie jest według mnie dobrym rozwiązniem. Żeby zacząć cykl kreatyny trzeba mieć odpowiednią dietę,trening i regenracje bez tego to wyrzucanie pieniędzy w [...]

Pokaż zdjęcie jak to wygląda, leczenie na własną rękę jest głupim rozwiązaniem byłeś u lekarza więc zostałeś zbadany przez specjalistę w tym zakresie. Jesteś w wieku gdzie są zmiany hormonalne i może to ulec zmianie. Zapoznaj się również z tematem: http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA_cz._4-t1054202.html oraz artykułami z potreningu.pl 1. [...]

witam,mam pytanie w jakim wieku można to brać??

zadnego hormonu wzrostu :) masz jeszcze czas na wzrost, zresztą w tym wieku 161 to nie tragedia, a twoi rodzice i dziadkowie wyosocy są?

potem studia,puki co nie moglem wyprzedzic rocznika;)tak sie sklada ze w wieku 20 lat pisze sie mature w technikum ;)

moze spróbuj FBW albo HST ale w Twoim wieku nie szalej z ciężarami, jeszcze będziesz miał czas, aha i pamiętaj zmieniaj co 2 miesiące plany, tzn wprowadzaj jakieś modyfikacje, bo za częste zmiany też dobrze nie służą... pozdro

[...] silnie bijacym z obu rak,wazyl 85 kilo,nauczyl mnie b.duzo i tak samo wiele razy mnie obil na sparingach,ciezko trenowal,nie znam nikogo innego,kto w jego wieku mogla robic takie rzeczy,sam tlumaczyl to ciagloscia treningow,genami i omijaniem g.ownianego zarcia.dzieki niemu mialemza.***ista forme:)pech chcial,ze mial wypadek w [...]

w tym wieku dieta jakas specjalna nie jest potrzebna wystarczy zdrowo sie odzywiac

możesz zacząć w tym wieku. kariery raczej już nie zrobisz, ale trenować i walczyć zawsze możesz.

Waże 62kg A pozatym większość osób z mojego wieku ma niecałe 35cm w łydce No a ja się wybijam moimi 42,5cm EDIT: łojoj nie zauważyłem że autor waży troche więcej odemnie że tak powiem.....łocurva Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-12-17 00:31:27

w taki wieku to idz lepiej na jakies sw.

[...] koks powoduje przerost (estrogen) stercza. ale powoduje go tez ostre jedzenie (pikantnte) czekolada, alkohol. wiec jesli mamy problem z oddawaniem moczu to lepiej w mlodym wieku zrobic laser. sa jeszcze realne szanse na sex po zabiegu. bo jak nam wytna prostate, wtedy juz bardziej jest to skomplikowane, sex jest ale psikniecia niet hehe. a czy [...]

fajnie...ale jak mi sie to spodoba. mam 12 lat. malo umiem (szkola). gdy zajme sie sportem to po nauce...a jak bedzie niespodziewana kontuzja w wieku 25lat.?? co bede w zyciu robil.??

Zdarzaja sie typki, ktorzy jedza po 1600kcal dziennie i w wieku 40-45 lat maja serce w formie 25-latka. Nie tyle, ze w to nie wierze ale nie mam zamiaru sie glodzic cale zycie, zeby potem umrzec w inny sposob, bo nie wiadomo, co sie moze w zyciu stac ;-]

Ćwicze na siłce od 15 roku życia. W wieku 17 lat brałem kreatyne, itp. Masy MIĘŚNIOWEJ troche mam. WIec poszukuje jakiegoś wspomagania zemy ją polepszyć jakościowo i bardziej ukształtować. A co do odchudzania powiecmy ze nie mam z czego.

i jescze pytanko czy dieta w moim wieku jest również niedobra???

Od ortopedy. Skolioza pojawiła się wcześnie, ale nie wyleczyłem do końca, a teraz już mało co można zrobić w wieku 17 lat.

[...] się w Virgo jako najmłodsze z 8 dzieci. Jego matka jest w połowie Portorykanką i w połowie Afroamerykanką, a ojciec jest Afroamerykanem. Zaczął ćwiczyć kulturystykę w wieku 17 lat, gdy był jeszcze uczniem szkoły średniej. Przedtem uprawiał lekkoatletykę. Ważył wówczas 72 kg przy wzroście. Z początku nie był w stanie przybrać ani kilograma, [...]

Diete w tym wieku sobie odpuść http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Stosuj te 10 wskazówek, a będzie dobrze:) Co do treningu, to tylko trening domatora ( w domu, na własnej masie ciała)

10 wskazowek w tym wieku starczy;-)