wieku

tysiące razy ten temat był wałkowany... ale opowiem Ci... otóż tribulusy itp podnoszą poziom testosteronu... ale tylko do wielkości max dla Twojego organizmu... a w młodym wieku masz właśnie ten max... więc nic nie podniesie... to proparaty dla ludzi starszych u któych postępuje proces obniżania się poziomu testosteronu... i im podnosi do tej [...]

ponieważ w młodym wieku i tak masz duże stęzenie testosteronu a nawet jesli zostanie on podniesiony chociaz troche to i atk tego nie odczujesz jesli jestes młody .... Tescia ardziej podnosi TT a zma jest bardziej na regeneracje , sen a podniesienie testa to juz gorzej....

ZMA jest dobre w kazdym wieku.Ja polecam ,tak cyz tak.

jesli nie masza tluszczu i masz szybki metabo. to luz . nic sie nie martw. ja tez w wieku dwidziestu kilku lat jadlem co chcialem i nie tylem, zatem nie rob problemu z tego gdzie go nie ma . pozdr mc

Bardzo dobry suplement N1-T i Mono po cyklu będzie świetnym połączeniem, szczególnie w twoim wieku Dobry wybór.

ziompel - krytykuje go bo on wie ze sobie w tym wieku nie poradzi z mlodszym, silniejszym i szybszym murzynem a i tak pcha sie na ring - i po co?? kiedys byl dobry, ale to bylo kiedys - prawdziwy mistrz wie kiedy sie wycofac, i to jest KLASA

maniak sog pewnie kupil w uzywanej odziezy i chce zarobic piatke na pixe ale pewnie naprawde oldschool z racji wieku tej bluzy Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-09-24 03:50:27

W tym wieku przede wszystkim zdrowe odżywianie jak już powyżej pisali do tego myślę, że bieganie by Ci wystarczyło i po sprawie

A6W odpuść - zniszczysz kręgosłup. ABS-II max 3x w tygodniu lub zwykłe ćwiczenia na brzuch (też max 3x w tygodniu) Co do odżywiana: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html W tym wieku to wystarczy

no dzieki za rade :) w sumie tez cos o tym myslalem, ej a xxl w moim wieku nie zaszkodzi?? no i jak najskuteczniej zastapic sztange?? (jesli wogole sie da) co prawda wyciskam na atlasie ale na siedzaco a to nie to samo

do lekarza idz z wynikami bo cos nie tak masz zeby w tym wieku taki niski poziom testa i to bez zadnych cyklow

Jeśli dobrze się odżywiasz i wykonujesz ćwiczenia poprawnie technicznie to nie widzę problemu w intensywności treningu. A jeśli chodzi o przeciążanie w młodym wieku to MIT 1 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

najwazniejsze to dobra dieta i odpowiedni trening....a l-karnityna to dosc przecietny i drogi srodek..polecam green tea....ewentualnie jakis termogenik...lecz wszystko zalezy od twojego wieku...diety...treningu... Pozdrawiam vegas

Wracając do tematu, czemu przejmujesz się wzrostem, do nas do klubu chodzą mniejsi w twoim wieku i nic się nie przejmują. Jak byś zaczął trenować, to wzrost mógłby sprawić, że będziesz szybszy i sprawniejszy.

[...] tak szybką odpowiedz a także mam inne pytanie 40ug znacy 40mcg? czyli jakbym zaczynał to mogę wziąć połówkę przy mojej wadze a np moja mama całą? I jeszcze inne pytanie czy ten lek wymaga jakiegoś tam wieku? Można powiedzieć jestem prawie że dorosły... Zresztą kawał ze mnie, i to duży :P Zmieniony przez - CzyngisChrzan w dniu 2012-07-26 23:30:19

w twoim wieku nie pomoze. skad wiesz, ze masz niski poziom testa?

[...] urazy ale po tonie wypowiedzi widz,e ze wlasnie wczoraj zapisales sie na judo i silownie jestes strasznie zajarany i chcesz wszystko na juz szybko i w tej chwili... w twoim wieku trzymaj sie judo i olej ta silownie narazie.. judo to swietny wybor wyrabia sile i sprawnosc jak nic innego. lepiej zamien ta silownie na jeszcze jeden trening judo w [...]

sorki koles, ale ja judo trenuje juz 4 lata i uwazam, ze wlasnie w moim wieku jest dobrze dodac do sw silke

no właśnieo tym gajneże myślałem bo jest tam doś dużo białko bo 30g ale ta kreatyna i inne dodatki w tym wieku nie zaszkodzą

Po pierwsze siły hantlami 1,5 kg nie zrobisz. Po drugie nikt tu nie układa planów, trzeba samemu to zrobić i dać najwyżej do oceny. Po trzecie w wieku 13 lat bezsensu trenować siłę za pomocą sztangi, sztangielek, w ogóle sprzętu. Rób pompeczki, podciągania na drążku, przysiady, a z pewnością w krótkim czasie zobaczysz efekty. tu możesz znaleźć [...]