[...] znaczą. Ale jeśli np. weźmiemy konkretny przykład, coś znanego w Polsce, np. tzw. długa pięść shaolin nauczana w YMAA, to jest to po prostu system stworzony w latach 30. XX wieku w Centralnym Instytucie Guoshu w Nankinie przez zmiksowanie elementów z różnych styli północnych, jednak bez bezpośredniego związku z klasztorem Shaolin. Tylko że, jak [...]
To już coś wiesz o treningach. Musisz "słuchać" organizmu. Tak jak Olokk napisał "Nie przetrenowywać się" bo to jest gorsze od lekkiego nie dotrenowania. Pamiętaj jesteś zmęczony to nici z treningu. Uważam, że w twoim wieku przede wszystkim dobre odżywianie, nie koniecznie suplementy.
[...] widzę po tych ludziach takie sztachety chodzą z wadą kręgosłupa. Szkoda naprawde bo sam bym z nimi poganiał wokół bloku. -gdzie sa te LZS? wszystko poprzepijane,ja grałem w wieku 16-17 lat to zesmy sami klub zakłądali -wszyscy na to lali zawsze zadyma z jakas wsią sąsiednią - jaja jak diabli. Dziś? te boisko zarasta od czasu do czasu przwiną się [...]
Wszystko co dobre skończyło się razem z nami, w tym wieku zapanowała era komputerów, internetu, alkoholu i papierosów, z których to 10 latkowie już korzystają, a co piątek i weekend są libacje alkoholowe przez małolatów i młodzież. Teraz dzieci uczą się poprzez komputer i internet, a nie co najważniejsze, przez relacje z drugim człowiekiem i [...]
ej orzechh, jestes z ketrzyna - nie wiem czy to duza miejscowosc ale znam stamtad jednego typa- wyglada jak waldek ze zlotopolskich, kojarzysz moze?:D w wieku gdzies w weiku ok. 18 ;lat!:0 nie pamietam jak ma na imie bo wszyscy mowili na niego waldek...:D
[...] niechce nikogo przekonywac czy brac czy nie (bo sam biore :), to jest indywidualna sprawa!! ale jesli chcesz brak koksy do SW to zdobądz najpierw technike, a wątpie zebys w wieku 18 lat był zaje.biscie techniczny. bez techniki mega cykl winka i z czym tam se wymyslisz ci nie pomoże . Dragon najpierw naucz sie bic a potem koksuj!!!! a tak na [...]
co tu dużo mowić :D. macie sporo kasy, więc nie ma się co pieprzyć. Bierzecie XPand'a do tego Horse Power plus fajny No-booster np. No-Xplode, białeczko Syntraxa jakiś dobry nectar , do tego dodatki omega-3, ZMA, może jakiś podbijacz teścia? W jakim wieku jesteście? Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-10-19 10:30:11
jak to w wieku 15 lat nie licz nic ? nie rozumiem .. @ zrezygnowac z przetworzonych świnsstw , to czym je zastąpic jakies konkrety poprosze ;p Zmieniony przez - piona94 w dniu 2010-06-02 22:12:38
I tak najważniejszy jest talent, można zaczynać uprawiać jakiś sport w bardzo młodym wieku i nic z tego nie będzie, a ktoś może zacząć później, ale ma talent i sporo osiągnie w krótkim czasie. Ale faktem jest, że nie brakuje zawodników utalentowanych, którzy bardzo wcześnie zaczęli uprawiać pływanie. No trudno, mogłem sie tym wcześniej poważnie [...]
[...] ale jeżeli go regularnie "rozwijasz" od 7 roku życia, a maksymalnie od 13, inaczej żadnych osiągnięć nie uzyskasz. Najważniejszy okres to od 12 - 18 roku życia, gdy organizm się rozwija i dostosowuje do różnych warunków, w wieku 22 lat to ci juz nawet talent w najmniejszym stopniu nie pomoże. Podaj czasy to wszystko się rozjaśni.
[...] Więc super wyników niebędziesz miał (nieznam człowieka który by się tak wybił). największe talenty to Matt Biondi, Roland Schoman i Anthon Erwin (zaczeli trenować pływanie w wieku 16 lat). Możesz spróbować zapisać się do klubu ale nielicz na cuda... u mnie pływają osoby które mają ponad 50 lat i startują w mastersach a nawet zdobywają 1,2 i 3 [...]
[...] kumpli i oczy czerwone ( o ktorych mowil BL ) mnie w****ialy juz po prostu... I niech mi powie ktos ze to nie uzaleznia... Mam dzis 20 lat ostatnia rure palilem moze w wieku 18-19 lat i od tamtej pory nic a moj kumpel z ktorym zapalilem pierwsza rure dzisiaj jest dilerem i cpunem jak s****ysyn a i jego otoczenie tez ( moze nie cpaja ) ale [...]
Wejdź tam i poczytaj o odbloku. Poczytaj posty podwieszone tam, są opisane skutki uboczne. Może jak się grzecznie spytasz + dasz ankiete to cię nie zgonią za to, że w takim wieku bierzesz się za sterydy (choć w tą wątpię). http://www.sfd.pl/SKUTKI_UBOCZNE_STOSOWANIA_STERYDOW_U_OSOB_NIEPELNOLETNICH-t301193.html + [...]
z tego co slyszalem 2 shoty przy mojej masie to za duzo, kumpel w moim wieku te same parametry co ja mial, walil 2shot c7d, i tylko sie wyrzezbil i wlosy na klacie dostal
odstaw suple. dużo jedz.Poczytaj w dziale odpowiednim o diecie.Ale w tym wieku nie baw się w tabele, intuicyjnie jedz to co trzeba. poza tym poczytaj w tym dziale trochę o ACT. pozdro
To za każdym razem kiedy dopadnie cie leń zadaj sobie proste pytanie czy chce być taki jak moi koledzy czyli osobą która w wieku 14 lat przegrywa swoje życie...,jak sobie szczerze odpowiesz to powinieneś mieć motywację do działania. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-08 18:58:58
[...] była - rozwijaj ją. Chciałbyś pewnie dostać panaceum - po tabletce dziennie, która oczyszczałaby umysł. Takie coś nie istnieje. Są różnego rodzaju wspomagacze, którymi w wieku 17 lat nie powinieneś zaprzątać sobie głowy. Wystarczająco dobrze powinien odmulić cię dobrze zbilansowany jadłospis i wszelkiego rodzaju ruch - rower, bieganie, piłka, [...]
hmmm lol to zes wyskoczyl z tymi ocenami... hmm a co do wieku to chyba nie jest że za malo, poniewaz nie ma scisle okreslonej granicy wiekowej od kiedy mozna brac metanabol, hmm a tym bardziej ze zalezy mi na dawce wynoszacej polowe tab. na dzien wiec chyba to nie jest przesada. Prosze o konkretna odpowiedz a nie takie czepianie sie bo zauwazylem [...]
Doping i sporty walki
