[...] z tym że określenie Gung Fu funkcjonowało w Kantonie i okolicach dialektu kantońskiego, o tym również mówił Bruce Lee. ;) Ale określenie Kung Fu to raczej od XX wieku zaczęło funkcjonować. ;) "Michale nie ja zacząłem dyskusje i nie ja forsuję swe teorie/wiadomości i fakty, więc nie ja muszę coś udowadniać a raczej Ty. Dyskusja [...]
[...] niezrozumiale. ;) Co widac w powyzszym zdaniu. ;) Jeszcze wracajac do slow Bruce'a wg mnie sa klarowne bo patrzac na Jego notatki, biblioteke, ksiazke ktora wydal w mlodym wieku ktora zyskala poparcie w swiecie sztuk walk- zapewne o niej nie slyszelisci, mimo ze podalem tytul juz na tym forum, oraz ze na 1-wszym pokazie w Long Beach, w 1964r. [...]
[...] Czy ta ksiazka jest autoryzowana czy zostala wydana na fali popluarnosci Bruce'a po Jego smierci? Widze tu pewien paradoks czasu tzn. Bruce zaczal cwiczyc sztuki walki w wieku 14 lat uczyl sie od Ip Mana, predzej znal Tai Chi jedynie od ojca. Wiec, jak Bruce mogl odmowic cwiczenia tradycyjnych form? A cwiczyl u Ip Mana na 100% z tego co [...]
[...] W każdym razie kopnięcia na kolano też wtedy nie za bardzo działały ---> Keith Hackney kopał tak E. Yarbrougha i... nic. W MMA XXI wieku też kopią po kolanach, więc widocznie nie jest zabronione, potem poszukam przykładów. Może Ty wkleisz jakieś filmiki, gdzie skutecznie je użyto? Jestem pełen entuzjazmu [...]
W każdym razie kopnięcia na kolano też wtedy nie za bardzo działały ---> Keith Hackney kopał tak E. Yarbrougha i... nic. W MMA XXI wieku też kopią po kolanach, więc widocznie nie jest zabronione, potem poszukam przykładów. Może Ty wkleisz jakieś filmiki, gdzie skutecznie je użyto? Jestem pełen entuzjazmu do skutecznych technik, więc jeśli to [...]
[...] jeden a druga sprawa to "przeciw-waga." Oczywiscie ze w JKD koncepcjach nie ma nic z JKD poniewaz nie ma tam pryncypiow ktore nakreslil Bruce. Chris Kent ktory w wieku 17 lat cwiczyl w Backyardzie u Inosanto w latach 1975, powiedzial ze gdy Inosanto nauczal wtedy nie bylo wtedy wogole zadnych wzmianek o BJJ, czy Muay thai, glownie [...]
[...] jeden a druga sprawa to "przeciw-waga." Oczywiscie ze w JKD koncepcjach nie ma nic z JKD poniewaz nie ma tam pryncypiow ktore nakreslil Bruce. Chris Kent ktory w wieku 17 lat cwiczyl w Backyardzie u Inosanto w latach 1975, powiedzial ze gdy Inosanto nauczal wtedy nie bylo wtedy wogole zadnych wzmianek o BJJ, czy Muay thai, glownie [...]
"a NAUKOWEJ biomechaniki uprawiaj SW" Biblioteka Bruce'a sluzyla mu do przechwalek On naprawde czytal te ksiazki i naprawde ciwczyl sztuki walki. W wieku 32 lat zostawil 6000 stron notatek na temat sztuk walki. 4rScorpion i Kopt ile stron licza Wasze notatki? Bruce cwiczyl min. 8 godzin dziennie, podejrzewam ze cwiczycie ciutkke mniej. [...]
[...] i krzyczeliście żeby wam odp, jak to zrobił to wtedy znowu wyzwiska. Podobna sytuacja tutaj, proszę odp. na moje pytania? Olokk tzn ze WA zaczął ćwiczyć JKD od Inosanto w wieku 5 lat? Chyba coś kłamiesz troszeczkę, z Jego strony wynika inaczej. A wiec mam pytanie ile tygodniowo ćwiczy z Inosanto? Bo jeśli patrzeć po tym co napisał kopt to nie [...]
[...] sensownej gardy (nop, ale wg JKD jest sensowna, więc to zwykłe czepianie się). Żeby prowadzić zajęcia JKD wystarczy to plus nie trzeba trenować niczego innego pod niczyim okiem, można JKD ćwiczyć samemu, bo po dwóch seminariach z Wongiem i paru treningach z Nikanderem kuma się JKD na tyle, że w wieku 22 lat sie już mistrzem godnym nauczania. WOW!
[...] zakazanych broni podczas japońskiej okupacji Okinawy. Przykładem kata wykonywanego z sai jest tchiken-shitakaku-no-sai. Wiele z tych ćwiczeń, które zostały przeniesione w XX wieku do Japonii uległy dość silnej ewolucji. Zmieniły się ich nazwy, niektóre techniki zostały zamienione na inne, w pewnych fragmentach kata zostały uproszczone i skrócone. [...]
[...] tętna. Najefektywniejsze do spalania to zakres 65-75% Cardio Max, czyli tętna maksymalnego(obliczmy z wzoru 220 minus nasz wiek=Cardio Max.czyli maksymalna dla naszego wieku ilość uderzeń serca na minutę) Jeśli nie trenujemy na maszynie mierzącej tętno- najprostszym sposobem jest pomiar "15 sekundowy" na nadgarstku lub tętnicy [...]
[...] *nogi+brzuch *klatka+brzuch *plecy(całe) Sporo czasu zajmuje ten trening. Może można by coś poprzeżucać ? Np. tricepsy do klatki+brzuch Efekty..... no są, ale w moim wieku (38) to nie jest łatwe. Próbuję poprawić sylwetkę od 1.03.2003r. Od września : -z 80kg na 84kg. -biceps, miałem tego nie robić....ale zmierzyłem hm...., z 35 na 38cm. [...]
A jak będę brał ostaryne 10mg przez 8 tyg to potem test sam wróci? Bo jednak mam 18 lat to jezcze wysoko mam.Slyszalem że w tym wieku po cyklu na teściu w rozsądnych dawkach sam wraca i nie trzeba brać odbloku. A nie słyszałeś że w tym wieku lepiej nie brać takich rzeczy tylko ćwiczyć naturalnie żeby wyciągnąć swój maksymalny potencjał genetyczny [...]
A jak będę brał ostaryne 10mg przez 8 tyg to potem test sam wróci? Bo jednak mam 18 lat to jezcze wysoko mam.Slyszalem że w tym wieku po cyklu na teściu w rozsądnych dawkach sam wraca i nie trzeba brać odbloku. Źle słyszałeś. Jednym wraca drugim nie. Ja bym się nie odważył w tym wieku brać wynalazków bo po co kombinować jak dasz radę robić [...]
A jak będę brał ostaryne 10mg przez 8 tyg to potem test sam wróci? Bo jednak mam 18 lat to jezcze wysoko mam.Slyszalem że w tym wieku po cyklu na teściu w rozsądnych dawkach sam wraca i nie trzeba brać odbloku. Źle słyszałeś. Jednym wraca drugim nie. Ja bym się nie odważył w tym wieku brać wynalazków bo po co kombinować jak dasz radę robić [...]
[...] a takze nawet i 15 " i juz jestes wyrzezbiony ajak Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-12-04 15:33:40 "17. Czy to prawda że jak zacznie się treningi w młodym wieku to się nie urośnie ? Nie, trening powoduje większe wydzielanie hormonu wzrostu, co pobudza organizm do wzrostu, lecz należy unikać ćwiczeń obciążających kręgosłup [...]
Witam Jest moze ktos kto treunuje Goju-Ryu w Lodzi? Znacie tam jakies ciekawe kluby? Bo Powiem szczerze mam 6Kyu trenowalem okolo 4 lat ,ale w wieku 10-14 lat.Teraz jestem juz stary mam 20lat i czuje ze nie wytrzymam bez karate ;] szczegolnie ciekawe uczucie ze pamietam kata po 10 latach :) W sumie po tak intensywnych treningach,obozach [...]
TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI
