wieku

[...] mnie i tak wezme. W sumie towar mam kupiony. " to po co pyatsz o rozpiskę skoro i ta zrobisz po swojemu? nandro chyba najmocniej ingeruje w układ hormonalny, w tak młodym wieku jest to szczególnie niebezpieczne,ale rób jak uważasz, widze, że jesteś jednym z tych, którzy pytaja o radę ale ich i tak nie słuchają, więc rób po swojemu, zdrowia

Po pierwsze masz dopiero 13 lat. Chłopacy dojrzewają wieku 15-21 Lat wiec masz jaszcze czas by urosnąć. Biorąc jakieś hormony nic ci nie da może Ci nawet zaszkodzić. Na wzrost wpływa dużo rzeczy sam je wymieniłeś. Genetyka to jedna z bardziej wpływających rzeczy. Ja 161 miałem do 3 klasy gimnazjum teraz mam 180cm oczywiście u mnie w rodzinie nie [...]

Dobra dobra w wieku 13 lat ważysz 84 kilo, gadaj co biłeś

[...] już chyba widnieją wyżej, co do ostrovitu 3x dziennie po 30g to daje ok 90g wychodzi, on ma chyba 900g to Ci starczało na ok 10 dni, po co pytanie czy można białko brac w wieku 14/15 lat jak i tak już stosujesz. Pokaż jeden z dni jak sięodzywiasz bo tu jest spory problem [...]

[...] ciąg" nie robie tego bo mój sen sej powiedział mi, że jak to się ćwiczy to się już nie rośnie w zwyż woszelkie ćwiczenia obciążające osiowo kręgosłoop w zbyt młodym wieku nie są wskazane - nie tylko martwe ciągi, ale i np. wyciskania na barki czy podciąganie sztangi wzdłooż toołowia do brody; ćwiczenie samej klatki bez jej rozciągania i [...]

Jak myślicie czy sam trening Tabata coś pomoze? Ile razy go wykonywac? Czy jest to bezpieczne w moim wieku? Co innego jeszcze proponujecie jako niezawodny sposób na spalenie nadmiaru tłuszczu?

W tym wieku po prostu mniej siedzenia przed komputerem i więcej ruchu.

P.S. teraz doczytałem że masz 15 lat,odpuscił bym w tym wieku sobie IF wystarczy zwiększyć wydatek energetyczny(piłka,bieganie rower,basen) i starać jeść czyściej troszkę,wyeliminować białe pieczywo itd proponował bym ci dział junior sfd na początek.

no to napisze tak nie jestem lekarzem ale możesz jeść oczyiście jeść wołowinę wieprzowinę ale nie zapewni Ci to że te mięsa nie bedą faszerowane hormonami Co do Twojego problemu miałem podobnie w wieku dojrzewania i znikło po jakimś czasie było to w okresie wzmożonego wzrostu więc hormony też buzowały

[...] formalnej. a teraz od strony praktycznej, strasznie kijowy dobór środków, ten tren to wynalazek, który jest na moje bez sensu,a dwa nawet gdyby miał sens to tren w twoim wieku to pomyłka, trzy to jest cała czapka innych lepszych opcji,ale najpierw daj badania,bo jeżeli jest w nich coś nie tak,to przynajmniej ja nie chce mieć cie na sumieniu. [...]

tu nie chodzi oto ze nie działa bo działa i to bardzo dobrze;) tylko pytam sie o jakis fajny stack(nie koniecznie pełen stymulantów, bo w moim wieku i ogólnie nie cuzje potrzey tego) tylko coś z mała dawka kreatyny

W tak młodym wieku tylko ogólnorozwojówka gry zespołowe,pływanie,sztuki walki itd to da mu podstawy do pózniejszych treningów.

Joseph89 w Twoim wieku to raczej sobie wkręcasz sam ten spadek libido pozatym z Twojego profilu wynika że Ty nie potrzebujesz żadnych spalaczy ani jakieś hardcorowej redukcji

mowisz ze to byla dieta ? raczej glodowka wynikalo by z rokladu. bialka cos malo, chodz moze to i lepiej skoro kcal niska i w tym wieku to duzo Ci dobra dupa w lozku da, na libido przestaniesz narzekac chyba ze do glowy sobie za mocno wkrciles faze

[...] cywili nie przyjmują do szkół podoficerskich bo jest pełno st. szer ze służbą dochodzącą do 12 lat. Poza tym pomyśl chłop kończy szkołę i zostaje kapralem zaraz po maturze i trafia na kompanie gdzie średnia wieku oscyluje w ok. 30 (mówię tylko o st.szer), gdzie prawie wszyscy byli na jakiejś misji lub pamiętają nawet pierwszą zmianę PKW KFOR.

No wlasnie estro dziwnie nisko,jednak nie robilem badan przed cyklem.lekarz stwierdzil prawdopodobnie hipogonadyzm pierwotny z powodu opoznionego dojrzewania plciowego, w wieku 18-19 lat wygladalem jak dziewczynka ,a raczej dziecko 15 letnie 0 miesni ,tkanki tluszczowej masakra

18 lat, w tym wieku nie trzeba walić teścia, tylko poprawny trening i tryzmać sie diety, pytanie także czy bedziesz miał dosć kasy na cały zestaw na bobe oraz czy stać cie diete utrzymać i badania robić co miesiać ? więc zacznij od tych pytań

tribulus Ci nie zaszkodzi, ale w tym wieku nie odczujesz jego działania więc podaruj sobie jeśli chcesz kreatyne mono - kieruj się ceną do uzupełnienia diety możesz dodać białko/carbo/gainera/bulka - zależnie od potrzeb nie zapomnij o witaminkach

zestaw ciekawy nawet co do tt jakis tam efekt poczujesz,ale napewno nie bedzie to to samo co w przypadku osobnika w wieku np.30lat

lejoooo jest ok !? chyba dla pana w mocno dojrzalym wieku,ktory cale zycie spedzil za biurkiem,a na stare lata przypomnial sobie,ze moglby cos zrobic ze swoim cialem-choc i tak nie do konca....bo to kwestia jego motywacji. Jac0 odpowiedz-dlaczego nie warto marnowac czasu na ACT znajdziesz tutaj: [...]