wieku

jak miałem 15 lat miałem 159 cm wzrostu ;) terazm am 183 w wieku 21 lat wiec ;) moze poczekaj ?? mozesz też brac hormony jak pójdziesz do lekarza mój kumpel dostal i ma 195 a byl najniży z klasy ;p jezeli twoirodzice byli niscy to nie spodziewaj sie że dużo ich we wzroscie przebijesz moze z 10 cm :) 15 ;)

a jakbym zrobił 200 razy to było by dużo? bo akurat teraz odpoczywam sobie czekając na trening klatki, co prawda miał być nieco inny ale chcę sprawdzić wytrzymałość;] w wieku 17 lat 150 * 40kg miałem a jakie wy macie rekordy?

widze ze kolo jest twoim idolem nie jest w twoim wieku bo on ma 16 lat a ty 14 wedlug mnie jeszcze za wczesnie na silownie ale wiem ze i tak bedziesz cwiczyc wiec na poczatku zrób atc a potem ewentualnie mozesz cwiczyc tym treningiem tylko spokojnie z ciezarami bo jestes mlody a czy bedziesz tak, podobnie wygladac do wakacji to wszystko zalezy [...]

taaa cwiczenia z tornistrem, biceps z tornistrami, zamiast lawki 3 krzesla a za pare rat wychoduje sie piekna dysproporcja. Ludzie chcecie czy nie wiek 14 lat to czas gdzie jesli juz mowa o cwiczeniach to pod pewnymi warunkami -pod okiem trenera - nie ojca, nie matki, nie starszego kolegi tylko TRENERA -okres traktowany jako inicjacja do [...]

to jest chyba jego sprawa czy chce cwiczyc zeby komus zaimponowac czy juz w tym wieku stawia sobie jakies cele zeby do nich dążyć

w twoim wieku raczej bym sobie odpuscil takie zabawki, nie sa ci do niczego potrzebne

[...] ma ochote na cos wiecej? Tak czy siak plan do zmiany. Albo trening obwodowy na poczatek albo FBW ale zlozone z 4 - 5 cw. na sesji a nie z 11 :) Po za tym mysle ze facet w wieku 42 lat moze dolaczyc do nas sam aktywnie na forum i zaglebic sie w temat bo sporo przed nim, a taka forma komunikacji, z calym szacunkiem,: przez Syna uwazam na [...]

To jedz dużo, zdrowo i nie przejmuj się lipo dużo osób w Twoim wieku ma z tym problem ( lipo ).

Ja znam goscia ktory w wieku 19 lat ma 156 cm wzrostu i nie podnosi 40 kg na klate . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "God damn ........this planet is done for ride Dude " "Wanna be big , gotta go big "

http://***************/bellator-fc/walka-helda-odwolana-z-powodu-wieku-polaka/ niestety

Obliczyłem i rzeczywiście wychodzi bardzo drogo , może jak wejdziemy do UE to potanieją Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym [...]

W wieku 14lat nie musisz trzymac sie scisłej diety. Jak ograniczysz sie do tylko zdrowego jedzenia, usuniesz cukier i fast foody z miski to będzie to już naprawdę duży krok do przodu. Jedz wiecej białka, celuj w zdrowe nieprzetworzone produkty i bierz dokładki.

w każdym wieku nie trzeba się trzymać rozpiski IMO ale początkowo pozwalają one określić kierunek oraz spojrzenie dietetyczne na co zwracać uwagę a na co nie do człowieka trafiają argumenty jedz co, nie jedz tego i tyle :)

'I plecy wioslowanie ze sztanga 4X8 stangielkami 4X8 podciaganie na drazku w szerokim nachwycie 4Xmax triceps wyprosty ramienia w opadzie tulowia wyciskanie francuskie stojac lezac ' 1. 8 SERII TEGO SAMEGO CWICZENIA (WIOSLOWANIE) LEPIEJ UZYWAC WIEKSZEJ ILOSCI CWICZEN W MNIEJSZEJ ILOSCI SERII 2. WYPROSTY RAMIENIA W OPADZIE JEST CWICZENIEM [...]

Oreamnos nic w tym dziwnego znam kupe ludzi co w jego wieku ma x cykli na koksie takie czasy. A co do kreatyny to prawda jest taka ze co bys nie wybral to efekt koncowy praktyycznie ten sam.

[...] jedzenie w proszku i jesli jest cos co przeszkadza ci w zjedzeniu odpowiedniego posilku to stosujesz gainera. to zaden magiczny srodek ani zaden steryd . wiec gainer w twoim wieku jest dobry , jesli RZECZYWISCIE jest potrzebny . jest zly jesli mozesz zjesc cos normalnego , nieprzetworzonego . wiec odpowiedziec musisz sobie sam czy jest to ci [...]

[...] Podzielony na trzy części ponad dwugodzinny obraz stawia trzy tezy: większość religii to interpretacja solarnego mitu, a Jezus jest symbolem umierającego i odradzającego się Słońca, ataki z 11 września 2001 roku były zorganizowane przez złowieszczy krąg amerykańskich polityków, a wszystkie wojny w XX wieku są dziełem garstki chciwych bankierów

troche poczytałem forum i doszedłem do wniosku ze chyba lepiej było by gdybym po prostu zastosował 10 przykazań zywieniowych poniewarz jestem w wieku w którym niewskazana jest dieta redukcyjna(16 lat) co o tym myślicie?

zadne 10 przykazan zywieniowych. masz jesc normalnie tylko zdrowo bo w twoim wieku, kiedy sie rozwijasz, dieta redukcyjna moze tylko zaszkodzić. Odzywiaj sie produktami nieprzetworzonymi, nie ojadaj sie słodyczami, nie pij alk. i jedz zdrowe białko(ser, ryby, mieso, jaja) razem z duzą ilościa wazyw. jesli juz potrafisz obliczac zapotrzebowanie to [...]

60th a wycioleś mając ile lat i długo ci to zajeło czy poprostu wszystko prywatnie ? Gino występuje jak masz zaburzenia hormonalne w wieku dojrzewania tak jak ja. Może zniknąć lub nie. Jeśli masz tak jak ja że masz opuchnięty sutek i jak zrobi ci się zimno jest normalny to napewno jest to gino :/ Może przejść po kilku tyg od pojawienia się jak [...]