wieku

Żeby więcej dziewczyn w Twoim wieku na siłownię zaczęło chodzić ....:-) Pięknie będzie !

Żeby więcej dziewczyn w Twoim wieku na siłownię zaczęło chodzić ....:-) Pięknie jest a będzie jeszcze lepiej jak będzie więcej miecha

Najważniejsze, że nic Ci się nie stało po tych wszystkich upadkach. Co do zdjęcia sylwetki to Ty już wiesz jakie jest moje zdanie. SOGuś za taką determinację w tym wieku. Zarażaj tym swoich rówieśników.

Jula, a ja mam takie pytanie - co Twoi rówieśnicy na dietę, siłownię? Bo młodzież w Twoim wieku jak wiadomo jest różna %-)

No akurat to ja jej dołożyłem :D więc musi znaczy nie musi, ale powinna :) Wątpię, żeby się "zalała" w tym wieku tym bardziej Może zrobimy masę na słodyczach właśnie:D to by było dobre Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-03-24 09:32:34

Od dawna śledzę, jednak dopiero teraz się ujawniam. :-) Aż miło patrzeć, że jest osoba w moim wieku, która zamiast opychania się słodyczami bądź głodzenia się, ciężko trenuje i trzyma miskę. Ja tymczasem planuję zmienić dotychczasowy plan na FBW w domowych warunkach - moi rodzice na słowo 'sport' lub 'siłownia' dostają zawału. Po roku różnorodnych [...]

Jula, no dosłownie ile razy widzę foty Twojej szamy nie wierzę !! już Ci to pisałam nie raz, ale w Twoim wieku taka szama :-O na prawdę, Twój zapał zaprocentuje w przyszłości na pewno !! a dlaczego wydaje Ci się, że stoisz w miejscu? co jest nie tak? jeśli uważasz, że dwójki i tyłek to Twoja słaba strona to możesz zrobić właśnie na te muscle [...]

jestem pełen podziwu dla zaangażowania i podejścia w tym wieku,rzadko spotykane to mało powiedziane:-)

[...] zajechałabym sie na maksa na treningu ale mam nakazane zostawic.troche rezerwy i potem człowiek ma taki niedosyt:P a Julka ty do szkoły chodzisz to jak wtedy z posiłkami ? ciekawi mnie jak Twoi rówiesnicy reaguja na to że dbasz o jedzonko? ja w twoim wieku prawie nie jadłam haha wstyd sie przyznac :p ale dawno teemuuu to bylo :p

W jej wieku pierwszy raz miałem alkohol w ustach ;D

tez jak bylem w twoim wieku bylem we Wloszech bylo mega, baw sie dobrze, nocne zycie pelna pará\-)

Też tak sądzę, że dla osoby w Twoim wieku + kobiety to istne bombardowanie nadnerczy i mózgu neuroprzekaźnikami i dlatego, taka reakcja Tam by dla kobiet wystarczyła sama Rhodiola, żeby był pozytywny efekt, ale zawsze warto spróbować

Szacuneczek ! 8-) Przejrzalem calkiem spora czesc dziennika, podziwiam ze podejście, mi ciężko regularnie silownie odwiedzać a co dopiero dieta, jeszcze w takiej postaci i w Twoim wieku };-) Powodzenia i dalszej wytrwalosci :-)

[...] w mięśniach. Dopiero jak wyrównam asymetrię, to będę mogła przejść do ćwiczeń stricte siłowych. Zaznaczył, że takie wyrównywanie proporcji jest trudne, szczególnie w moim wieku, ale możliwe dla upartych. Czyli nie wiem ile to potrwa pół roku? @-) No, ale jedziemy tak czy siak :-)) Sprawdzimy jaka jestem zawzięta :-D Rozgrzewka : Rowerek 8.30km [...]

Aha, i jeszcze chciałam Cię wyprowadzić z błędu, że w tym wieku ze skoliozy strukturalnej już nie wyjdziesz.

[...] z 2 strony, mam 18/19lat, cos z zycia musze miec Nie zywie się w McŚmieciu, nie pije hektolitrami coca coli, alkohol bardzo rzadko, uprawiam sport regularnie, myślę, że na tym polega powazne podejscie(w moim wieku) KO 3maj miche, bo CI w dziale naspamuje E: Nie wiem, czy King pamięta Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-09-29 17:46:47

[...] karierę,do rewanżu z Lennoxem wyszedł z odwyku narkotykowego...Serio.Popłakał się i przyjmował ciosy bez gardy... Mimo,to twardziel(troszku psychiczny)...Mimo wieku i past prime...Dobre walki z Oquendo i Ibragimovem... Dobry rywal...! Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-10-16 21:14:32 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-10-16 [...]

Młodzież woli się uczyć własnym zdrowiem na swoich błędach niż słuchać jakiegoś starego piernika w wieku ich starych. U mnie na siłowni jest dosłownie kilku młodych chłopaków którzy cokolwiek chcą się nauczyć i dziękują jak im się coś podpowie. Niektórzy się wstydzą zapytać więc jak się podejdzie samemu i zagadnie - to widać po twarzy od razu że [...]

Tsubame dla mnie to piękny wiek. Jest już trochę doświadczenia a nadal kwiecie wieku :p Wszystkiego najlepszego 8 realizacji założonych celów :)

Wygrała już dwa konkursy, w tym jeden w 2015 roku, gdzie ustanowiła nowy rekord podnoszenia ciężarów dla swojej grupy wiekowej. Aż 107 kg! Nic tylko zazdrościć. Żeby nam się jeszcze chciało coś działać w tym wieku, to już się będę cieszyć...