wieku

jeszcze deca w tym wieku heh... jego jaja to se tylko bedzie mogl usmazyc : D

[...] przepukline ale trenujac pol roku i robiac bardzo ciezkie cwiczenia nie wyskoczyla mi a robiac a6w pojawila mi sie a tak pewnie nie mialbym do tej pory bo ojcu wyskoczyla w wieku 40 lat a ciezko pracuje na budowie i przy zbrojeniach. mysle ze 6 weidera przyczynia sie do przemeczenia wiezadel przez co sie ujawnai a teraz trenuje z przepuklina juz [...]

A jak się ma lipomastię w wieku dwudziestuparu lat, to co można zrobić?

[...] drążek 20 przysiadów 15 wznosów na palce na 1 nodze i 15 na drugiej 15 pompek klasycznych 15 w podporze tyłem i tak postaraj się 3 takie obwody oblecieć na przykład, ale może ktoś ci to jeszcze rozsądniej ułoży nie wiem. popytaj:D a na boks to się najlepiej zapisz- jesteś w dobrym wieku:) Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-01-17 20:44:32

ajka widze ze masz nowe konto w sumie sie nie dziwie bo w kazdym dziale spamowałes gratuluje jednak mysle ze za duzo soku wbijasz w młodym wieku , daj znac jak dojedziesz do 200

Wiecie co wam dolega ? Zazdrość... że ktoś wyciska więcej od was i mniej ćwiczy. Tak właśnie jest. Ja mam kolege w moim wieku (17 lat) który waży 140 kg tłuszczu i 170 kg wyciska absolutnie na sucho. Po prostu jest tak niewyobrażalnie gruby że ciężko sobie to pojąc, ale bardzo go lubie spoko z niego gość i mimo że ja jestem słabszy od niego to nie [...]

Gratuluję wyniku,niezle,niezle zwłaszcza w tym wieku ale fakt ze przy takiej masie własnej to juz takiego wrazenia nie robi. Co do koksu to jest to decyzja indywidualna, kazdy ma swój rozum i swoje zdrowie. Jesli chodzi o moja opinie to mnie by było szkoda zdrowia(ale patrz wyzej). Mnie wystarczy moje 140 kg,na sucho przy wadze własnej 85,6 kg.A [...]

No jasne że żadna anomalia , ja w jego wieku też byłem chudy , bo choć coś tam ćwiczyłem to strasznie mało i źle jadłem czego żałuję , więc może też warto to wziąć pod uwagę . A większa masa raczej zwiększy pewność siebie , no i może "odstraszyć" napastników od ewentualnego ataku :)

[...] sobie cwiczenia, poszedlem na silownie i zaczalem sprawdzac maxy. Bedąc przy przysiadach, zauwazylem na sali trenera i podszeldem do niego z pytaniem o przysiady w moim wieku i z moim stazem, czy w ogole moge je juz robic. Odpowiedz brzmiala nie.. poniewaz jestem za mlody i pownien jeszcze oszczedzac kręgoslup i poczekac az bede starszy. [...]

[...] roznmi domieszkami.Ja mam z mieta pieprzowa.Duze opakowanie ok.200 tabletek ,koszt niecale 10zl.A teraz moze przytocze co jest napisana na opakowaniu ,,dla osob w podeszlym wieku, w stanie ogolnego wyczerpania,w postepujacej miazdzycy,przy dolegliwosciach sercowo-naczyniowych,w w czyrakosci,tradziku,egzmie,przy wypadaniu wlosow,pekaniu kacikow [...]

wiek nie swiadczy o czlowieku , wogole rzygac mi sie chce jak patrze na ta wypowiedz (Miętkiego itp.) jak on ciagle tam pitoli o ,,gowniarzach" pewnie uwaza sie za kogos lepszego. A to jak widomo Gowno Prawda! Mozliwe ze zazdrosci mi/nam wieku czy cos w tym stylu bo ciagle pier.. cos tam.. numer GG 3725177

[...] bola cie wszystkie stawy (włacznie ze stawami palcow) to nie znaczy ze jest to spowodowane silownia... na stawy palcow nie ma takich obciazen na silowni a przynajmniej nie w wieku 16 lat (tyle chyba masz) jezeli bóle dotyczylyby tylko stawow kolanowych, lokciowych czy temu podobnych moznaby podejrzewac ze to wina silowni, ale jezeli bola cie [...]

Oczywiście że to nie moj staz.. W mlodym wieku jeszcze mialem stycznosc z silownia, pozniej w okresie sluzby w wojsku regularnie..

najodpowiedniejeze w tym wieku bedzie 10wskazowek zywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-02 21:55:08

[...] dorosłe życie byłem otyły, obecnie mam 30 lat i nie widzę innej opcji jak wejść na testosteron. Większość ludzi na tym forum wchodziło na pierwszy cykl w o wiele młodszym wieku, do tego tylko po to, żeby lepiej wyglądać, wyjść na scenę, lub pokazać się na plaży i nikt nie ma z tym problemu, a ja chcę to zrobić dla zdrowia i nagle każdy mi to [...]

Kwestia tego ja czym Tobie bardziej zależy. Trening tlenowy zaleca się wykonywać w zakresie tętna tlenowego, czyli około 120-140 w zależności od możliwości organizmu, czy wieku. Schodząc w zakres progowy, czy nawet próg mleczanowy rzeczywiście spalisz więcej kalorii, ale niekoniecznie tkanki tłuszczowej. Według prowadzonych badań właśnie zakres [...]

[...] Kwestia tego ja czym Tobie bardziej zależy. Trening tlenowy zaleca się wykonywać w zakresie tętna tlenowego, czyli około 120-140 w zależności od możliwości organizmu, czy wieku. Schodząc w zakres progowy, czy nawet próg mleczanowy rzeczywiście spalisz więcej kalorii, ale niekoniecznie tkanki tłuszczowej. Według prowadzonych badań właśnie [...]

Mam więcej, wszystkiego łącznie 10kg. Ale nie wiem czy na początek w wieku 15/16 lat to nie za dużo ? Może dokładać stopniowo.?

ja bym dal test + clen nic wiecej, nie potrzebne ci wogole t3 w takim wieku, twoj metabolizm zapyerdala tak szybko ze nawet nie masz o tym pojecie, masz dopiero 19-20 lat..

[...] nazywasz wiedzących podałem na szybko jak to połączył bym bez przemyśleń bo mnie o to prosiliście. Nad decą tak się zastanawiałem długi czas bo nikt nie poleca tego w moim wieku ale powiedzmy sobie szczerze każdy kiedyś zaczyna a co to zmienia czy mam 27 lat czy 20 ok poszła by w błoto ta deca no moja strata na 2 raz bym wiedział dlatego przed [...]