wieku

Plizz, plizzzzz, adoptuj mnie i zabierz na Antypody :-) spoko, ale u mnie konserwatywne wychowanie jest, dasz rade? ;-D gdybym była w Twoim wieku Fanss - Boze, jak to zabrzmialo! Jak usunelas te magiczna cyfre z tytulu dziennika, pomyslalem, ot basbkie fanaberie a tu powazniejsza sprawa widze ;-) Ja mam inny widok na ten temat, kazda dekada jest [...]

/SFD/2019/3/18/dcc890c938a14cd4844c5b0380f5b0bf.jpg Wszedzie gdzie sie nie spojrze ostatnio tylko te LesbyGej**iTrans to mnie naszlo na manifest ;-) Manifest? W najlepszym przypadku kompleks Edypa, w najgorszym gerontofila. Niech sobie gówniarz kogoś w swoim wieku znajdzie ;-)

Dość o tem, nie chcę się zagłębiać w wasze skojarzenia ;-) Przyszły te gumy, cosik za długie się wydają Hm...@-| Podobno od pewnego wieku człowiek maleje :-?

ja wiem, że on nie potrzebuje ;-) nawet w rozmowie z opiekunka bidula poruszyłem ten temat. Czy przypadkiem jeśli go wezmę w takim wieku, będę trzymał w piwnicy i kazał codziennie wychodzić i "robić" tylko na spacerze to czy ja go na stare lata nie skrzywdzę? Sam nie wiem...

[...] wychodzi, że zejdę na raka a wcześniej przyjdzie dzide na strych zanieść %-) Od początku (w skrócie), mąż znajomej mojej żony (uwielbiam takie wstępy) miał zawał a że w moim wieku, rozpoczęła się presja na mnie ;-) No i w końcu, dla świętego spokoju, zrobiłem badania krwi i jakby coś to miałem iść na konsultacje. Miał być koniec głupiego tematu, [...]

Nooo a jakie to ma znaczenie w Waszym wieku bez przesady :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-12-01 05:59:07

Pewnie go dopadł kryzys wieku średniego, bieganie nie szło, do dźwigania się nie mógł zebrać, w plecach strzeliło... to teraz już tylko kapcie, kanapa i TV zostało %-) To co się będzie odzywał ;-)

Pewnie go dopadł kryzys wieku średniego, bieganie nie szło, do dźwigania się nie mógł zebrać, w plecach strzeliło... to teraz już tylko kapcie, kanapa i TV zostało %-) To co się będzie odzywał ;-) Viki nie tylko ,nie tylko :-)) ,jeszcze trenażer został :-D ,na kanapę ma jeszcze czas %-)

zdziwisz sie ale jak sobie poogladasz rozgrzewki mistrzow karate itp to zobaczysz ze nie takie rzeczy robia z kolanami i do późnego wieku ciesza sie dobrym zdrowiem, ze stawami generalnie zasada jest jedna nic na sile, ale kolanom krazenie nie szkodzi i nie jest to przesuwaniem ich w poziomie. Takie krazenia wykonujesz na co dzien chodzac i [...]

aisha Dziękuję };-) a mało to takich, co to na siłowni w klapkach ćwiczy Raz byłam to widziałam pana w wieku 40 lat i miał klapki, ale to nic, żeby on jeszcze zadbał trochę o swoje stopy }:-( trzymaj się bidaku! pomyśl sobie, że odpoczniesz trochę i wrócisz do treningów ze zdwojoną siłą Już trochę mi lepiej bo pospałam 2h, wezmę [...]

Czy można brać Białeczko ostrovit wpc eco 700g, w wieku 15 lat ? ;) Będa to małe ilośći, hmm gdzies tak 30gram dziennie, większość białka w diecie jest z mięsa, i twarogu.

FBW co 2 dzień jechać planem A B A B? Starać się same ćwiczenia złożone? ( w młodym wieku obawiam się Martwego ciągu, ale myślę żeby zacząć z małym ciezarem)

bcaa na masie warto ? W Naszym wieku nie ma potrzeby. Rozdziel dobrze bialko w posiłkach, jedz w miarę regularnie i będzie git. Chyba ze ćwiczysz na czczo, ale wątpię ;)

Czy deficyt kaloryczny, bądź podaż kalorii na +/- bilans 0, hamuje rozrost kości (Ogólnie rosniecie w wieku dojrzewania)?

odpowiednio do swoich mozliwosc, swojego wieku, poziomu wytrenowania, -pamietajac o odpowiedniej rozgrzewce, technice cwiczen, nie robic nic na sile, ponad swoje mozliwosci, nie przesadzajac z intensywnoscia, traktujac trening bardziej ogolnorozwojowo itp, to tak w skrócie, tak ja bym to widzial ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-10-04 [...]

Zabieraj dziecko na treningi w takim razie :D Nie ważne w jakim wieku coś się wymyśli zawszeNie musze go zabierac bo cwicze w domu i to tez jest super motywacja ze dziecko od małego widzi ojca jak cwiczy a nie pije tylko piwko przed kompem :) co nie zmienia faktu ze zona sapie jak cwicze dłuzej niz 1.30h :)..Babie to nigdy nie dogodzi hehe.. [...]

tribulusy w wieku 17 lat zaszkodzą?

tak sa zle i nie warto ich miec w diecie, kwestia genetyki i rowniez mlodego wieku

Mawashi, mam takie pytanko. W jakim wieku zacząłeś pracować nad likwidowaniem skoliozy? Poza tym jak chce ci się, to mógłbyś coś skrobnąć o tym co wtedy robiłeś (choćby czy były to ćwiczenia jednostronne czy równomierne...) i na jaką skoliozę. Ja muszę się za swoją skoliozę zabrać, ale boję się, że może być za późno.... MuayFan

[...] 4. Jako uzupełnienie dla treningu siłowego stosujemy marsze, marszobiegi, rower, pływanie, bieganie czy trening interwałowy 2-3 x tygodniowo ( dobór odpowiedniej aktywności zależy od naszej kondycji, wieku, poziomu tkanki tłuszczowej, wytrenowania, dostępnego sprzętu) Mały błąd brak 3 punktu. Zmieniony przez - SutSon w dniu 2011-11-26 17:51:45