wieku

Młody, jesteś na forum 4 miechy a pytanie o sylwetkę wstawiasz w dziale Grappling. Kto ma odpowiedzieć, zapaśnik czy judoka?;) Lepiej zrób i wstaw zdjęcie do oceny. Bądźmy szczerzy, Ty masz lekką niedowagę normalną w sumie dla wieku dorastania, odżywiaj się zdrowo to i oponki na brzuchu nie będzie. Miałbyś się czym przejmować jakbyś ważył 90 kg

w Tym wieku skup sie na dopracowaniu szcezgolow diety, skoro masz zakusy na suplementacje, duzo lepiej na tym wyjdziesz

Scorch będzie tu w sam raz - innej sugestii przy tym wieku i braku doświadczenia być nie może. Jak zechcesz tak zrobisz, z mojej strony innej jak to określasz 'mocniejszej' propozycji nie otrzymasz, bo i byłoby to po prostu nieporozumieniem. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-12 21:59:59

[...] limitów na owoce w ciągu dnia. Przede wszystkim należy skupić się na całości naszego odżywiania. Tego typu rozważania w ogóle nie powinny mieć miejsca dla osoby w Twoim wieku. Jak więc zjesz miseczkę owoców do każdego posiłku, to na pewno wyjdziesz na tym lepiej, niż gdybyś nie zjadł w ogóle. Skoro lubisz owoce, to je jedz. Pamiętaj jednak o [...]

w twoim wieku to ja dziwgalem 620kg na klate jedna reka (Panek)

Z badan mi wyszło ze mam zanizony testosteron a jestem w wieku dojrzewania i mi lekarz mówił ze przez to nie miałem skoku wzrostowego i malo różne i powiedział ze mam za malo teścia i jak podwyższenie go do normy to urosne więc pytam o cis naturalnego co robić aby go podwyższyć mówił cos jeszcze że będę miał zastrzyki ale na poczatku chce sam go [...]

Trenowanie z dużym obciążeniem w wieku dorastania hamuje wzrost. Po prostu nie stosuj wielkich ciężarów, by kości i stawy rozwijały się prawidłowo. Lee Priest zaczynał baaaardzo wcześnie z kulturysytyką, być może byłby wyższy gdyby ograniczył treningi, ciężary itd...

podobnie jak u męzczyzn odpowiedź brzmi - to zalezy. Od czego? Od wysiłku, poziomu bf, wieku i wielu innych czynników...

Po prostu jedz warzywa do obiadu itd., w tym wieku żadne dodatkowe wspomaganie się witaminami nie jest konieczne.

Odchudzanie w wieku dojrzewania - Skalar - Psonic - Tancerka25

Nie ma sensu. Jest to w Twoim wieku strata pieniędzy. Porównać można to do zakupu butów do biegania w sytuacji gdy zacząłeś czworakować. W niczym te buty Ci nie pomogą. chyba zacznę sobie notować wszystkie Twoje porównania %-)

najlepiej w tym wieku zadbać o ogólny rozwój - co zaprocentuje poprawą wyglądu całej sylawtki. Zapisz się na boks/zapasy/karate etc, biegaj, pływaj, skacz - taka aktywność da Ci więcej niż machanie hantlami. ;-)

kurde, ja widze że tu nikt nie koksuje ale każdy zna kogoś kto koksuje a akurat ten ktoś w XXI wieku w europejskim kraju nie ma dostępu do neta

A jeszcze mam pytanie nie wiem czy to mit ale kiedys mi sie obilo o uszy ze jak sie bierze mocne spalacze w mlodym wieku to niby pozniej bedzie ciezko zgubic wage czy to prawda?

W wieku 16 lat takie problemy? Nie szukaj ratunku w suplementach takich jak powyżej. To nie są leki. Zależy co się dzieję ze stawami, bo to bardzo ważne.

[...] jestem z Gliwic :) Rozpoczęcie sezonu szkoleniowego 2008/2009 1 Września 17.30 PIERWSZY TRENING GRATIS !!! Treningi i zapisy odbywają się w Gliwicach na osiedlu Kopernika ul. Syriusza 30 (sala gimnastyczna Z.S.E 42) w poniedziałki i czwartki w godz. 17.30-19.00. Serdecznie zapraszamy osoby w każdym wieku! Jakbyś miał pytania to pytaj śmiało :)

[...] na 2-3 iniekcje co ok 6 tygodni hcg to podstawa przy takich bombach! chyba ze postanowiłes juz nigdy z saa nie schodzić ;-) bez sensu zrobiłes bijac nandrolon w tak młodym wieku układ hormonalny stabilizuje się do ok 21 roku zycia,wystraczył by ci sam test na te miesiące.I stawiam że były by te same przyrosty. Z hcg ja bym zrobił tak jak ja [...]

[...] po ciężką cholerę włazisz na to forum? jesteś kolego jednym wielkim znakiem zapytania po trzecie: oprócz krótkiego CV nic o Tobie nie wiadomo po czwarte: ****A MAĆ! na***** ci te SA skoro jesteś w tym wieku że Tobie to nie jest jeszcze potrzebne!? eeee czyli ****wwa zajmij sie treningiem i suplami o, to tyle z mojej strony bez obrazy pozdrawiam

No W.Kruk też prezentuje ponadprzeciętną formę(chyba ma koło 50) ale dałem tego japońca:) właśnie z racji najbardziej zaawansowanego wieku z jakim się spotkałem.

[...] takiego cheat meala, duzej szkody taki hamburger z frytkami nie wyrządzi, o tyle dla kogoś kto sie tam regularnie stołuje, moze się odbic na zdrowiu dosc mocno i to w mlodym wieku. Najgorsze, ze producenci mając świadomośc co sprzedają i jak wygląda młodzież w Stanach (bo tam jest najgorzej) to marketing kierują głównie w strone dzieci. Mając na [...]