wieku

Hej. Pracę włożyłeś, soga łapaj. Merytorycznie całość poprawna, jedynie mógłbym się przyczepić do zbyt małego stażu i wieku startu z koksem. Pozdrawiam.

Hmmm. Trudno mi to określić, bo w sumie nie pamiętam dokładnie. To było takie stopniowe, że powoli tyłam to tu to tam. To się zaczęło, może w weku 11-12 lat, bo wiem, że chyba w wieku 13lat nie podobało mi się moje ciało, chociaż nie byłam jakoś strasznie roztyta.

[...] a nie do końca życia skubiąc listek salaty ;-) Oczywiście nie kazdy ma tyle szczęścia, co Ruda i dane mu będzie jeść o 50% więcej niż teoretycznie przyjęte dla kobiety w jej wieku. Ale myślę, że zachowując rozsądek można bezpiecznie wyjść z diety, pozostać szczupłą i utrzymać to nie głodząc się :-) Ale tutaj zaznaczam, że w 90% przypadków to się [...]

urodzony:11.10.1988 to mi sie najbardziej podoba, chciałbym wiedziec jakie pudzian mial osiągi w tym wieku , Sog

[...] osób w życiu ma dzień w dzień kolorowo i wszystko idzie po ich myśli musisz się przygotować na to i wiedzieć, ze takie sytuacje beda sie zdarzały, a mówie to z perspektywy wieku, też pamiętam jak miałem 23 lata i przejmowałem się często jakimiś rzeczami,które tak naprawdę to były tylko gówniarskie problemy myslisz ,ze na takim Sopocie , czy w [...]

[...] ale nic nie uwiecznione tym razem Gratuluję też mocno Kasi która mimo, że wiem, że ma nieco inne zdanie to jednak na tle seniorek wypadła naprawdę bardzo dobrze. Różnica wieku a co za tym idzie i masy mięsniowej trochę byłą zauważalna ale to jest do nadrobienia i nawiązanie realnej rywalizji z nimi jest jak najbardziej w zasięgu, także teraz [...]

[...] że lekarz SPORTOWY powiedział " zabudować kręgosłup, to nic nadzwyczajnego, można dźwigać" co robiłem systematycznie od 2014 aż do dzisiaj. Owszem mam jak większość w moim wieku sztywny kręgosłup jak się budzę ale jak go porozciągam to nie ma problemu};-) Przez dwa lata diametralnie polepszyłem technikę dźwigania oraz same ciężary a aktualnie [...]

zaczynałem w wieku 6 lat

Carbon, postawmy się w sytuacji Rosjan z XVII wieku. Żyjemy sobie spokojnie a nagle znikąd pojawia się Rosyjska Armia. Gwałci, grabi, zabija, podpala. To ogólnikowo. Robiliśmy dużo straszniejsze rzeczy. Poddawaliśmy ich takim torturom jakich sobie nie wyobrażamy

siemka, ja z praktyk wróciłem, przykro mi Carbon z powodu kumpla, chłop w naszym wieku, strata jak chvj...

Niestety ale twoje obawy mogą się potwierdzić. Dłuższe zaniedbywanie tego zjawiska może doprowadzić do poważnego zwyrodnienia. Zadbaj o to zwłaszcza ze jesteś w młodym wieku i twój bark ma jeszcze długo posłużyć. Rezonans 700zł - a to tylko część diagnostyki do tego dojdą jeszcze recepty, zabiegi, lekarstwa, maści i twój stracony czas. A terapia [...]

Bez fizjo w naszym wieku to się trenować nie da %-)

Strongzonk-nie odrobiłeś zadania domowego...,jesteś nie przygotowany-pała!!! Snes to młody chłopak,w podobnym wieku co Ty. A Słodkiewicz wygrał bez zadnych problemów,już na sali rozgrzewki było widać,że jest ,jak z inego filmu..... A co do jego rywali-też byli w bardzo dobrej formie,w końcu to świetni zawodnicy z mistrzostw Polski,smiało moga się [...]

Piątek Wolne od treningu , rano badania profilaktyczne , wywiad z dietetyczka , pomiary i takie tam .Obowiazkowo w moim wieku z NFZ %-) A i w bicu zmierzyła mi i okazalo sie ze 1 cm mam wiecej od ostatniego mojego pomiaru , tylko wczoraj byla tam inj wiec lekko spompowany byl |-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-09-11 19:48:58

Obserwuję se z partyzanta i widzę stały progres z treningu na trening. Jednym słowem gitara. Fajne filmiki, niezła motywacja W tym wieku i juz takie wyniki... 415kg w siadzie Pozdro Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-06-16 20:47:24

jeżeli podniosę np: 80kg w swojej wadze 75kg i w wieku 15 lat to które miejsce zajmę

to źle.. w tym wieku uff %-)

sam brales choćby geranium w wieku 16 lat a podobno dla doroslych teraz przeczytales arty jakiegos goscia i sie zauroczyles w tym czy co?

http://www.sfd.pl/Chcesz_koksowa%C4%87_Czytaj-dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_inie_tylko-t72465-s3.html miczel zagladnij tutaj bo expert radzi brac mete w wieku 16lat z prawie 20kg niedowaga

zobaczie caly jego profil co za typ, w takim wieku robic sobie zdjecie z gnatem to trzeba byc rownym frajerem