wieku

Przyczyna może tkwić w psychice. Być może rozpoczęcie skatywności seksualnej w zbyt młodym (niedojrzałość psychiczna) wieku, jakieś inne przeżycia mogę mieć też na to wpływ. Albo nie jara Cię Twoje partnerka... Możliwości jest wiele. Może spróbuj odać się na poradę do seksuologa?

w tym wieku nie potrzebujesz kolego suplementow. skup sie na podstawach

Mogę coś stosować w wieku 14 lat na Przyrost siły?

można w domu ćwiczyć pompki , brzuszki , expander , przysiady w wieku 14 lat jak najbardziej + sporty drużynowe

Jedz wiecej poczytaj na temat odżywniania ale ciezko jest przytyc w wieku 15 lat poczekaj troche jedz duzo zacenisz dorastac i meżnieć to troche kg skoczy

A czy to jest normalne zeby tyle wazyc w tym wieku? Bo dla mnie to jest co najmniej powod do niepokoju.

[...] nie przyniesie efektu. Jeśli już bardzo chcesz (co bez diety jest głupotą)po co tracic kase na stacki, skoro na zwykłym mono bedzie miał to samo? Stacki posiadają dodatkowo substancje pompujące, lub różne stymulanty, które nie są wskazane w wieku 16 lat. Bierz zwykłe, najtansze mono ;) Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-10-13 20:11:22

To znaczy ogólnie to dokupie napewno, ale to jeszcze troche. Na silkę nie mam dojazdu. Mieszkam na wsi i dodatkowo jestem w tym wieku kiedy nie mam samochodu. W kalistenike średnio chce mi się bawić i ogólnie nie mam za bardzo miejsca. Chodziło mi przede wszystkim o jakieś sensowne ćwiczenie zamiennik które mógłbym wykonywać. Chyba poprostu nie [...]

mam konto na tym forum 9lat żebym nie był pelnoletni musialbym sie zalogowac pierwszy raz w wieku 8 lat ;d Generalnie forum dalo wielkiej d. kasujac stare sogi ale to nie jest wazne. czekam na odp Zmieniony przez - szpaku1488 w dniu 2015-08-29 22:25:29

Z dieta i siłownia w tym wieku narazie daj sobie jeszcze spokój. Jedz to co ci mama w domu ugotuje. A jesli nie masz siłowni to polecam trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

[...] naderwałeś, mój kolega naderwał sobie mięsień dwugłowy uda, ponieważ zamachnął się z ogromną siłą. Achillesy, narazie cie nie bolą ale mogą, to jest powód przeciążenia, w wieku 14 lat gdy przebywałem cały czas na boisku(nawet 9h dziennie), zaczęły mnie boleć obydwa achillesy i poszedłem do lekarza i jak się okazało to tylko przeciążenie [...]

Tobie nie są potrzebne suple w tym wieku. Staraj się dopracować odpowiednią dietę, ćwiczyć, a efekty przyjdą same bez żadnych wspomagaczy.

Google tu bardziej pomoze. W tym wieku to masz szkolne. Jak nie to może w gryfii są jakies reprezentacje juniorek. Pozdrawiam

Dla standardowej osoby- mężczyzna/kobieta w średnim wieku, bez zbyt dużego wysiłku fizycznego, bez problemów zdrowotnych: Węglowodany: Przyjmuje się, że jeśli zostanie zaspokojone zapotrzebowanie na B i T, to pozostale potrzeby energetyczne organizmu mogą byc pokryte przez węglowodany które obecnie kształtuje się na poziomie 50-60%.( 10-15% [...]

w tym wieku to nawet nie ma sie co zastanawiac. test bedzie 1000 razy lepszym rozwiazaniem

[...] lat treningu nabieranie masy szlo bardzo opornie ale zaletą tego bylo utrzymywanie bardzo dobrej definicji mięśni i rzezby.Jednak po przekroczeniu 80kg i może też za sprawą wieku,mięsnie stracily na swojej definicji i rzezbie,stąd clenbuterol.Teraz moim priorytetem jest powrót do dobrej jakości mieśnia,lecz nie chcialbym przy tym tracic tak [...]

Odchudzanie w wieku dojrzewania http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

Mozesz sobie w wieku 14 lat zapodac trening domatora. zdr.

W Twoim wieku przyniesie więcej korzyści niż trening na siłowni.

nikt ci nie pomoze jesli nie podasz swojego wieku , stazu , i celu treningowego ...