wieku

no panowie ja zacząłem chodzic na siłke w wieku 15 lat a on ma 12lat i juz 3 lata cwiczy...no chyba lekka przesada ja w tym wieku biegałem za piłką i obrzerałem sie czipsami i ciachami

[...] prawdziwe siłownie sprzed lat, gdzie niby sie czas zatrzymał 10-15 lat temu , ale nigdzie nie przetyrasz się lepiej niż w takim miejscu, maszyny potrafią chodzić lepiej mimo wieku niz te najnowsze 'g****-cuda' w obecnych fitness klubach, polecam jeszcze siłownię RAJ na Bałutach (tam to otwarte z reguly bylo zawsze od 5-6 rano do pozna, czasami i [...]

nie odnosiłem sie do wieku w tym co pisałęm-zreszta ty masz 17 i piszesz ze brałes kreatyne przez dłuzszy czas oczywiste jest ze w tak młodym wieku nie powinno sie nic kupowac-a dokładne moje zdanie na ten temat pozasz jak poczytasz troche sfd i to co pisze uwazam ze koniec tematu Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-12 22:03:38

Odpuść sobie suplementacje w wieku 14 lat , gra nie warta swieczki. Rozwijaj sie narazie bez tego , zreszta wiekszosc supli nie działa tak jak je producenci opisują. Jedz dużo i zdrowo w tym wieku

[...] stylu życia seniora,na tematy związane z treningiem siłowym,dieta,problememami z kontuzjami,pozytywnymi i negatywnymi aspektami związanymi z ćwiczeniami w w wieku 50,60 lat. Myślę,że też tematy związane z dopingiem i jego wyniszczaniem organizu też by się przydały. Przykłady ludzi że świata fitnessu i kulturystyki ,którym udaje [...]

stary powinienes miec nick Mega KORK czy ty w ogole masz pojecie co chcesz zrobic swojemu organizmowi? jestes typem leszacza ktory w tym wieku chce miec 100kg wagi tylko po co??? w wieku 23 bedziesz chcial miec 140? zreszta czlowieku prosze cie opusc ten dzial bo przez takich ludzi to forum umiera!! Zmieniony przez - Joy w dniu 2005-08-21 11:59:34

kruszek jak w wieku 15 lat miales 38 cm a wieku 19 lat masz 40 to tez troche slabiutko... "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

Nie doprowadzaj do przetrenowania mięsni nóg, bo w tym wieku jak zrobisz coś takiego kilkakrotnie to później będziesz miał problem operacji na zniszczone kolano. Moim zdaniem dobrym sposobem jest na to....może.....zacząć ćwiczyć ? Powiem Ci - sam miałem grube nogi, miałem coś takiego że jak biegłem to po bieganiu miałem rany "kowbojskie" [...]

hehe dawkowanie dla 14 latka? CZłowieku:D w tym wieku nie powinienes brac tussii nawet odradzał bym napoje energetyzujące... zniszczysz organizm w tak młodym wieku:)

Po co faszerować się chemią w tak młodym wieku? po co jej to w ogóle ćwiczy coś? w tym wieku nie powinno się brać tego typu środków.

yyyyy eee.... a o co chodzi? Wiesz co to za dział? Czy potrzebny pas w twoim wieku? Jak wieku nawet nie podałes%-)

no czy są już jakieś konkret odnośnie kategorii bo troche kiepsko jakby osoby w wieku młodszym :) startowały z osobami które trenują już te x-naście lat

W tym wieku masz tak duza ilosc tescia ze juz go nie zwiekysz naturalnie, dlatego nie baw sie w powiekszanie testosteronu (takie srodki ja ZMA, TT zostaw na pozniej). A sile zwiekszaj ostrym treningiem w tym wieku masz potencjal do wzrostu jak drożdże posypane cukrem! "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

Kurde dokad zmierza ten swiat. Kiedys w wieku 13 lat wszyscy biegali cale popoludnia po boisku i kopali pilke teraz juz dzwigaja ciezary... To nic dobrego nie wrozy. Tak jak pisze zabisko w tym wieku jedynie trening domatora bez zadnego zelastwa bo pozniej bedzie plakal i zalowal a zycie jednak troche trwa nie tylko gdy jest sie mlodym i zdrowym. [...]

[...] choc nascie lat nalezy wpajac od poczatku co jest najwazniejsze. Mianowicie ich zdrowie , glownie stawy. Niby ja czy Ty oraz jeszcze kilka osob czytajac ze mozna zaczac w wieku 10 lat zrozumie o co tu tak naprawde chodzi. W wieku 10 lat na silownie ? Przypuscmy teraz mnostwo chlopakow biegnie po zajeciach w podstawowce trenowac. Dlatego czasem [...]

w tym wieku suplementacja na prawde jest zbedna , odpowiednim odzywianiem dostarczy wszystkiego czego mu potrzeba tu sa wskazówki jak sie odzywiac , czego unikac i to wystarczy w tym wieku 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-01 20:07:42

Nie wiem moze to jest jakis zbieg okolicznosci,moze to zalezy od wieku .W jakim wy jestescie wieku?

W TYM WIEKU LEPIEJ NIECH ROWEREM JEZDZI ,ALBO PLYWA A NIE CIĘŻARAMI SIĘ ZAJMUJE.JEST PO PROSTU ZA MŁODY I DALEJ SIE ROZWIJA FIZYCZNIE OCZYWIŚCIE.MNIE DO GŁOWY BY NIE PRZYSZŁO BY W WIEKU TAK MŁODYM NA SIŁOWNIE CHODZIĆ.REASUMUJAC TO JEGO SPRAWA I JEGO ŻYCIE ,ALE JA ODRADZAM .JEŚLI CHODZI O ODZYWKE TO EFEKT ZAOBSERWUJE SAMOISNIE I DOJDZIE DO WNIOSKU [...]

W wieku 21 lat uroslem w ciagu miesiaca 3 cm(wzrost skoczylem gdzies w wieku lat 16) biorac zwyczajana l arginine - moze byl to przypadek ale zawsze mozna sprobowac

[...] nie wskazane cwiczenie. Zrobisz jak uwazasz. To tylko dzielenie sie wiedza - w wolnej chwili sam pogrzeb w necie na ten temat i wyciagnij wnioski dla siebie. Ja w moim wieku odpuscilem juz takie cwiczenia i pare razy barki mnie wylaczyly z treningu na jakis czas. Cale szczescie obylo sie bez specjalistycznej pomocy. Wsrod kurakow widze [...]