wieku

Więc jak już będziesz dochodził do najniższego bf w życiu, to myśl o mocnych środkach, na tym etapie zatłuszczenia, w tym wieku, jakiekolwiek wspomagacze spalania są zbędne.

W mlodym wieku mozna sie nie przetrenowac jest dobra regeneracja wtedy, ja robilem takie glupoty majac 17-18 lat i mimo wszystko powoli roslem, ale nie polecam. Jesli koniecznie chcesz robic pompki, to 2 razy w tygodniu mozna, w tym jeden raz w dzien treningu klatki ze sztanga i sztangielkami - rob je na sam koniec.

[...] values; P < 0.01), which was accompanied by greater increases in muscle mTOR(Ser2448) (P = 0.08) and p70s6k(Thr389) (P < 0.01) phosphorylation. Badania dotyczyło jednak osób w wieku podeszłym i nie było wykonywane w warunkach powysiłkowych. Warto poczytać także http://kulturystyka.pl/epa-i-dha-omega-3-a-wzrost-beztluszczowej-masy-ciala/

Słabiutko, wynik godny pracownika biurowego a nie wysportowanego młodzieńca. W Twoim wieku liczyłem powtórzenia w dziesiątkach. Teraz zresztą też %-)

[...] ile lekarzy tyle opinii, a ja mając sam kiedyś problem z kolanem usłyszałem od każdego innego lekarza inną opinię (- Ćwicz ale spokojnie, - 2 miesiące izolacji po co w twoim wieku tak ćwiczyć,- Możesz ćwiczyć itp. itsre.). Na początku głupi nieco posłuchałem lekarzy, i po 2 miesiącach nie wykonywania przysiadów i ograniczeniu biegania [...]

Buehehe W tym wieku tribulusy myślę, że będą wskazane. Organizm nie produkuje już tyle hormonów co wcześniej. Chociaż żadnych rewelacji bym się nie spodziewał.

[...] patrzac na jego wiek i staz. Chociaz niektorzy nie poczuja dawki 200mg, optymalna dawka to 300mg tygodniowo i nie spieraj sie. Bij autorze poczatkowo 200mg eweek, jak bedzie po 5-6 tygodniach slabo zacznij bic 200mg e5d, czyli ~300mg eweek. W tym wieku w ogole deke odpuscilbym ale twoj wybor. Zmieniony przez - Hawaj85 w dniu 2012-02-29 14:08:26

fitness, silownia, kremy i masaż to chyba najskuteczniejszy zestaw by jak najszybciej pokonać problem. jestes w mlodym wieku wiec masz stosunkowe duze mozliwosci i duze prawdopodobienstwo ujędrnienia ciała w interesujących Ciebie partiach.

ale perzewaznie jest tak ze goscie trenuja boks a dopiero po przekroczeniu jakiejs tam bariery wieku trenuja kick boxing

Arcio z tego wynika ze trzeba uwazac co sie pisze. A tobie bym odradzil uzywanie koksow w wieku 16 lat. Lifter

Zarost kości długich i rozwój narządów płciowych(który może trwać aż do 21 roku życia) coś ci mówi? To są najpoważniejsze skutki uboczne brania testa w tak młodym wieku przez długi czas. Może być tak, że nie rozwiną ci się jądra do końca i potem będziesz latał po endo szukając pomocy, bo nie możesz zapłodnić kobiety. Twój wybór.

[...] założył temat z pomocą przy rozpisce normalnego cyklu nikt by nawet nie zwrócił uwagi na wiek, trochę to dla mnie śmieszne. bo to dwie różne sprawy nie uważasz? dawanie w tak młodym wieku tak niskiej dawki testa jest totalnie bez sensu zblokujesz własnego testa i tyle samo dostarczysz go z zewnątrz.Tak więc koło sie zamyka i nie ma to sensu.

Oj chłopie psychotropy w wieku 17 lat, za 10 lat będziesz chodzącym zombie. Czego ty się boisz ze bierzesz leki z grupy benzodiazepin?

Można być otłuszczonym z mniejszą ilością kg zwłaszcza w wieku bliższym nastolatkowa. Między wami może być cały sensowny trening domatora różnicy, a nie tylko różne spostrzeganie siebie.

T-FIGHTER /Do tego dochodzą problemy wieku dojrzewania (pryszcze itd. chociaz i tak mam ich mało) czuje sie bardzo skrepowany przy ludziach... czuje sie od nich gorszy :/ spokojnie, wielu ludzi przez to przechodzi (ja kiedys tez), kiedy patrze na to z perspektywy czasu, to takie rzeczy wydaja mi sie pier.dolami.. jendak obecnie tez czasami [...]

[...] że otrzymuję sie pas za umiejętnosci (np judo określona ilość obecności na treningach, ilośc stoczonych walk na zawodach itp). W przypadku zaś klubów w których mistrz x w wieku 30 lat ma w sumie z 40 danów ze stylu mistrza y,z..itd to wiadomo że robi organizację dla kasy i tyle, znam przypadki że dało sie na jednym egzaminie przeskoczyć o [...]

Mam 2 pytania : czy lepiej ćwiczyć 1 dzień klate 2 bica 3 trica czy zawsze wszystko?I drugie pytanie czy warto w moim wieku ćwiczyć na plecy?

dobry pomysł tylko potrzeba wielu chętnych i CHĘCI a w tym tym to nie ma jakiejs wagi klasowej wieku itd itp

zalezy tak jak pytales od /m.in/wieku od wagi i od %tkanki tłuszczowej

Czy jesteś otyły? Gino w młodym wieku to jest dość powszechne wiąże sie z burzą hormonów.