U mnie w szkole koleś w twoim wieku w te wakacje się dobrze przy***ał(raczej nie na sucho), troche tak plażowo, no ale dobrze wygląda, chociaż duże spadki teraz ma. Z kolei inny zaczął koksować w wieku ok 16 lat, tradycyjnie klata biceps, teraz w wieku 18 lat ma duże spadki i raczej nie ćwiczy, a koksy poryły go pewnie też dobrze, jak chcesz brać [...]
[...] tym avatarku niesamowicie wygląda sylweta mam wyzwanie na lato po prostu od poniedziałku 7 tygodni masy, potem jakaś gęstość i redo na spalaczach ze stakami. I muszę Cię dogonić z definicją a tak poza tym to naprawdę teściki prowadzisz kozacko. Jakbym ja miał w Twoim wieku tyle samozaparcia i dodatkowo zajawkę na siłkę, to dziś byłbym potworem
[...] swoimi sprawami a wy nie,po co ironizowac co do przysiadu pdziana kazdy glupi wie ze michas siad ma mocniejszy ale po co te smiechy,co ??? co do genow pudzian ciskal 160 w wieku 16 lat mirowski 180 w wieku 18 lat-pudzian 205 w wieku 18 lat... mysle ze przy odpowiednim doborze srodkow i treningu nastawiony wylacznie na wycisk lub wylacznie na ts [...]
krac - jezeli w miniaturce to twoja fota to pelen qrwa szacun ! :D Zawsze marzylem o takiej sylwetce. Sog za tą fote ! btw. chudzina - "ale ty kolego nie masz ani wieku ani rozumu, zeby sie lapac za sterydy" Uraziles mnie w tym momencie. Nie mow mi ze nie mam wieku ani rozumu. Zapytaj sie moze tych wszystkich kulturystow, strong manow [...]
[...] potencji nierozerwalnie zwiazany ze wzrostem poziomu testosteronu. wiec jezeli potencja wzrasta powyzej 35 roku zycia oznacza to ze poziom testosteronu wzrasta powyżej tego wieku pod wpływem dzialnia TT. wiec suplementacja nim ma sens wlasnie po ukonczeniu 35 roku zycia.mowimy tu o ludziach zdrowych a przeciez takimi jestesmy lub do tego dążymy. [...]
ŻYWIENIE W WIEKU PODESZŁYM - kilka waznych uwag 1. W wieku podeszłym następuje utrata wody przez starzejące się tkanki i wzrost stężenia koloidu . Poza procesem odwodnienia tkanek dochodzi do zwiększonego odkladania się soli wapnia i fosforu , oraz zw. organicznych - cholesterolu . Należy więc pamiętać o odpowiedniej ilości spożywanych [...]
[...] - jesli bylo za lekko to robilem powolniejsze ruchy lub szczytowe napiecie czy rozciagniecie Adzikowi tez polecilbym taka progresje powtorzen o ile ma dość siły inna sprawa ze ja zawsze bylem dobry na drazku i juz w wieku 9 lat podciagalem sie podchwytem 30 razy , a w wieku 22 lat 2 razy jednoracz przy wadze 75kg Adzik wazy nieco więcej
[...] go na śmierć i znokautował go w pierwszej rundzie, wyglądał lepiej fizycznie niż wyglądał w całej swojej karierze. Nie chcę wskazywać na naukę czy inne rzeczy, ale w tym wieku nie wyglądałby tak dobrze, jak wygląda. To znaczy, trenowałem z tym facetem, kiedy był w swojej szczytowej formie w wieku około 30 lat i chcesz mi powiedzieć, że w [...]
moze wydać sie to śmieszne ale tak jest ;) 20 kg w 2 tyg ! ile maksymalnie moge w tym wieku podnosic zeby sobie krzywdy nie zrobić ?:D coś mi teraz strzyka w lewym ramieniu jak wyciskam i zaczyna mnie to denerwować powoli .. ale to nas nie obchodzi ;p nie zaszkodzom mi czasem w tak młodym wieku kreatyna ? mówiom niektórzy czytałem że powiększa w [...]
Spoczko nic się nie dzieję :). Co do wieku to chodzi mi o to, że pytając Was osób z doświadczeniem podejrzewałem, że wiek ma znaczenie. Nie wiem tego na 100% ale jedno jest pewne. Inaczej reaguję na lekarstwa lub inne używki :) niż w wieku 20 lat i absolutnie nie chodzi mi o to, że lepiej lub gorzej. Po prostu inaczej. Co do luźnego komentarza [...]
[...] przerywano, gdy dziecko osiągało niemal ostateczny wzrost (tzn. tempo wzrastania zmniejszało się do <1 cm/rok). Wyniki: Badanie ukończyło 49 (84%) dziewczynek, które w wieku śr. 16,5 lat osiągnęły niemal końcowy wzrost, wynoszący w zależności od sposobu leczenia odpowiednio: 145,5 +/- 4,6 cm, 146,2 +/- 5,3 cm i 148,2 +/- 4,6 cm (p [...]
hehe wiadomo że trudniej się buduje masę od takiego młodego wieku bo dopiro się rozwijasz w wieku 20 lat bd kozak nie którzy chcieli by żebyś w wieku 17 lat miał co najmniej 43 cm w łapie tylko dlatego że trenujesz 3 lata ... co do wyniku na klate to nie chce mi się wierzyć ale to już moja sprawa:P dobre uda góra klatki do poprawy. roślij!!! i [...]
Może mi ktoś tylko wytłumaczyć, dlaczego nie powinno sie brać w tym wieku supli? Zawsze myślałem, że chodzi o to, iż mięśnie u nastolatka nie są na tyle rozwinięte co u osoby dorosłej, dlatego nie ma sensu dawać im dodatkowego bodźca bo i tak same urosną, aby nabrać 'męskiej' sylwetki. Bo jak wiadomo, nastolatkowie nie mają aż takiej jakości [...]
[...] po 1000kcal. Isulina to nie jest wyznacznik wywalania z ketozy, wywala wyzszy poziom cukru, dodatkowo bialko nasila glukagon ktory odpowiedzialny jest za ilosc ketonow 3. w wieku 20lat zrobilem badanie bo wiele rzeczy mi sie nie zgadzalo i wyszlo to co wyszlo 4. poruszana byla ta kwestia na 14 stronie. W skrocie t3 biore tyle ze miec je [...]
[...] ok 800g czyli bardzo przyzwoicie i można uznać, że udział tkanki mięsniowej jest niewielki. Tym bardziej, że to kobieta pod 70-tkę, zatem zapotrzebowanie na białko jest znikome i pewnie spokojnie wystarcza to dostarczane z pożywienia. Również z przyczyny wieku przy 1200kcal nie ma mowy o głodówce i mocno odradzałbym stosowanie takich metod.
[...] doustnymi? Bo ten system to taki standard przy tego rodzaju terapii, jeżeli chodzi o ilość posiłków, czyli 2 główne i 3 przekąski. Dobór potraw tutaj jest mniej istotny, bo to forum sportowe i to troszkę nakłada klapki na oczy, że to nie osoba młoda czy w średnim wieku, ciężko trenująca :-) Zmieniony przez - KruQ w dniu 2016-09-02 23:54:14
[...] z glową , witaminy , oslonki , bialka wegle , odblok , mimo wszytsko zdałem sobie sprawee , że byl to duzo bląd i odradzam tego srodku szczególnie jesli jestescie w moim wieku . Gdybym mial teraz wybierac , napewno wolal bym zainwestowac w polską mete , niz bawić sie w ph . Mam nadzieję ze moj post cos wprowadzil do tematu , chłopaki w moim [...]
[...] z moim z ciekawości poszliśmy się sprawdzić... babka, robi wywiad mojemu gdy on powiedział, że waży 101kg i wyszło mu z bmi, że ma nadwagę (a to muskularny chłop), że w jego wieku powinien mieć 10% %-) a wyszło mu 18% i porównała go do wyniku 70 latka, babka zdziwiona jak tak może być!%-), ja z kolei... bmi w normie... ale wg. tej cudownej wagi [...]
[...] Nie mam serca do powtórzenia tegoż teraz %-/ Generalnie brawo za pracowitość i mądre przestrogi Natomiast nie jestem przekonana do zalecania kopenhaskiej w tym wieku. . . Co do tłuszczowej - zaburzenia nie wynikają z nadmiernego spalenia tk. tł. tzn. nadmierne wychudzenie oczywiście powoduje zaburzenia, natomiast tłuszczowa jest [...]
[...] że wtedy Ty nie powiedziałeś o tych 16 latach. A tak w ogóle to co to ma do rzeczy? Prawda, że 16 lat to jest pewna granica i to nie tylko przy stawach(na przykład od tego wieku najlepiej jest zacząć uprawiać sporty siłowe). Ale czy to, że nie wspomniałem o tym w tamtej rozmowie o czymś świadczy? Jeśli się nie mylę, to osoba z którą rozmawiałem [...]
TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129
