wieku

pała stoi jak ta lala choc w tym wieku nie powinien miec problemów Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-17 15:28:36

a gdzie ja napisałem, że w treningowy ?? hit to nie to samo co hiit I po co Ci produkty na libido ? W tym wieku jest całkiem całkiem Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-18 06:59:38

Przy tym wieku (pewnie staż też nie za duży) staraj się jak najwięcej "wyciągnąć" z diety a wszelkie suple w ostateczności ;-)

Haha takie włochy akurat nieprzyjemne, taki mały jak masz na początku w wieku np 16, 17 lat to ok ale to już nie fajne ;p

omka w twoim wieku? stuknij sie w leb i kup odzywke.

idz pograj w pilke a nie za silownie sie bierzesz za kilka lat stwierdzisz ze zwaly ciezkiego zlomu zabraly Ci dziecinstwo - wjedziesz na sfd i zazadasz zadosc uczynienia za stracone dziecinstwo w Twoim wieku gralem w pilke, ogladalem pornole po kryjomu i kombinowalem jak wrocic do chaty po 22...

nie widze sensu w tym wieku

ja widze u mnie w klasie cwiczy 8 osób...a w tym wieku zaczynalo duzo slawnych ludzi np.dorian i koleman...

[...] a inny bedzie mial po tych badaniach zrozumialem dlaczego moj kolega zaczal sie dziwnie patrzec na kebaby w miescie - nie poznawal koryta sek w tym ze duzo tez zalezalo od wieku na malych prosiakach zauwazaono 76% efektow ubocznych (pozniej 1,5 roku zycia) co przeliczajac na ludzkie wychodzi ok 17,5 roku zycia wiec jeszcze sie lapiesz w tym [...]

w tym wieku boosterow tescia nie odczujesz zbytnio. Ja bym nie inwestowal w to.

Wiek owszem, ale prowadzilem kiedys chlopakow w podobnym wieku jako trener. Robilismy przerozne treningi. Jasna rzecza jest ze trzeba uwazac na kregoslup i martwy powinien byc lzejszy, ale przysiad, klatka czy barki jak najbardziej moga byc poddawane podobnym treningom. Dzis chlopak ktory ma juz 20 lat wazy 95 kg a jego wyniki to 290 mc, 195 [...]

Hoho, pogratulować sędziwego wieku

sorry za post pod postem. co do tej diety to oczywiście wiadomo jak to w moim wieku obiad to "obiadek mamusi" ale jem dużo ryb, po treningu ryż i ogólnie. czyli dieta nastolatka :D Oczywiscie nie wcinam zadnych fast foodów oraz słodyczy.

ważne, że chłopak ma ambicje ,a nie jak jakieś "fajterki" w jego wieku co tylko liczą na zadymy w klubie itp. Waga i wzrost to chyba nie problem ,bo o ile się nie myle azjaci do najwyższych nie należą a jakoś radę dają :) Mało tłuszczu możliwe, ale wychodzi na to,że jesteś bardzo,bardzo chudy ;p 20 serii po 20 codziennie - przesada.. :)

flex1976 mówie że jestem nowy :) porosze o przeniesienie... czyli mówicie że nie warto w tym wieku i efektów nie będzie ? to odzywki ktore kupił (czy jak to tam się zwie ^^): http://allegro.pl/item483294688_solid_mass_vitamin_shop_bialko_wegle_witaminy.html Zmieniony przez - MateuszXVX w dniu 2008-11-18 20:20:03

a co o suplementacji? chodzi mi np. o białko jest bezpieczna w moim wieku?

[...] poprzez sprawdziany. Realizacja tego planu ma na celu przygotowanie zawodników do udziału w zawodach sportowych w swojej ka - tegorii wiekowej, przygotowanie wszystkich funkcji organizmu do podjęcia treningu specjalistycznego i co z tym idzie, realizacji założonego celu jakim jest osiągnięcie maksymalnych wyników sportowych w wieku dojrzałym.

Wiec jak nie spalacze to moze cos zeby gora bary poszerzyly się. Czy w moim wieku warto brać np Gh max z Uniwersala czy np M-Stack lub cos innego zeby tesciu czy hormon wzrostu poszedl w gore?

No dobra, dzięki ci za odp. Mam jeszcze jedno pytanie czy mogę robić w wieku 14 lat na drążku "Muscle Up"? Czy to nie ma znaczenia jak cwicze na drążku tzn. ze moge na drazku robic wszystko z wlasnym ciężarem?

zostaw w tym wieku efke..jeszcze tussi... skup sie na diecie...a bcaa..nie bedzie ci potrzebne... zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-06 18:28:16