Cwiczenia, jedzenie i gen:-). Ja zaczalem machac hantlami 3kg, podciagac sie na drazku, robic pompki i brzuszki w wieku 11-12 lat. I robilem po kilkaset powtorzen niemal codziennie, oprocz weekendow przez jakies 2 lata;-). Cwiczylem bezsensownie, na pewno bylem mega przetrenowany, ale chyba miesnie przyzwyczaily sie do takiego wysilku. Mysle ze [...]
NikosG -Data urodzenia (rr.mm.dd) 2005-03-11 Ja mam siostrzenice w tym wieku ale ona to tylko papki je. A poważnie . To że twoj rodzice się nie znaja to jedno , a drugie że odżywki w młodym wieku są zbędne. Ja pierwszą odzywke brałem w wieku 25 lat prawie po 10 latach treningu i uważam że dalej bym się bez nich obył.
[...] brał amfetaminę. W swoim ostatnim wyścigu stracił kontrolę nad autem, uderzył w trybuny i zginął, zabijając ponad 100 osób. 1960: Knud Enemark, kolarz z Danii, zmarł w wieku 21 lat podczas Igrzysk Olimpijskich w Rzymie. Wykryto zaburzenia termoregulacji w wyniku zażywania amfetaminy. 1961: Włoski kolarz Alessandro Fantini brał amfetaminę w [...]
Bez przesady w wieku 13 lat nie będzie w stanie ćwiczyć takimi ciężarami, które mogłyby zahamować wzrost. Wątpię czy zaczynając ćwiczyć w wieku 13 lat będzie w wieku 16 w stanie wejść na tak duże ciężary, które mogłyby się przyczynić do zahamowania wzrostu (patrz link z mojego poprzedniego postu). Odnośnie poszerzenia obręczy barkowej dokładnie [...]
W takim razie pomylka w tej gazecie. Jest bardzo malo zdjecReevesa w wieku 19 lat. byl wtedy w wojsku ( II wojna swiatowa ) Revees zmienial sie z wiekiem, sylwetka, twarz. Tak jak wszyscy Rozpoczal treningi okolo 16 roku zycia. Na ponizszym zdeciu jest napisane ze to w wieku pietnastu lat. I jest to blad , na tym zdjeciu ma lat 16, na nastepnym [...]
[...] systemu immunologicznego Potężny zastrzyk energii, który pozwala zerwać z nałogiem picia kawy lub napojów energetycznych Neutralizowanie wolnych rodników i obniżenie wieku biologicznego Utrzymanie wysokiej kondycji seksualnej i wzmocnienie potencji Opinie "użytkowników" Formexplode polecił mi mój trener. Poczytałem o tym suplemencie [...]
Witam Wszystko bardzo ładnie opisane,tylko ja mam dylemat co w takim razie kupić?dzięki i pozdrawiam Zmieniony przez - nolo w dniu 2016-02-02 17:56:17 kreatyna, beta alanina-jedyne konkretne produkty kwestia czy w Twoim wieku potrzebne w ogole;-)
od razu lepiej%) w twoim wieku mozna sprobowac do tego co napisalem dorzucic produkt typu http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html ja juz isc w kierunku podobnych co zaprezentowane w temacie, z tym, ze one w negatywnym swietle, a BD akurat jest OK
[...] 100%...Oczywiście jak ma się 20-30 lat i zdrowie dopisuje to można się objadać pączkami, fast foodami i innymi syfami i mówić "carpe diem" :) Ale podejrzewam że w wieku 40,50lat i wiecej gdy pojawiają się poważne problemy zdrowotne nagle zdrowie zaczyna się liczyć i człowiek zaczyna żałować błędów młodości... W kwestii cukru który [...]
[...] Boxrec,to dobra matematyka...Z kilkoma błędami. Ja bym jednak zauważył,że okej,McCall,to jakieś 10 % tego pięściarza,co z Lennoxa Lewisa I,ale... 4 lata temu Byku walczył w wieku 42 lat jako emeryt z Gomezem i walka była w granicach 116-112,Gomez potem był najtrudniejszym rywalem Vitalija Kliczko od powrotu na ring,a od tego [...]
[...] porównaniu do reakcji osoby niepalące. Podczas gdy pacjenci z obu badań Guay i wsp.. były stosunkowo stary (średnia z 60 lat w 1995 i 54 roku badania na 2003 prób), średnia wieku tych hipogonadyzmem mężczyzn w badaniu przeprowadzonym przez Shabsigh et al. w 2005 r. wynosił 39 lat. Jak stwierdził Guay et al. istnieje związek między wiekiem i [...]
mencel66 w wieku 45 lat zaprezentował znakomitą, wręcz fenomenalną formę i dyspozycję a nie tylko niezłą... Obnażył braki młodego, 28 letniego Pascala ,który tak hucznie zapowiadał skończenie kariery Hopkinsa... Tylko czy Pascal da rewanż Bernardowi skoro już przebąkuje o rewanżu z Dawsonem, może chce przeczekać aż Hopek do końca się zestarzeje... [...]
III czesc (dojade juz do konca ;) ) Murilo Ninja atleta Chute Boxe Przygladam sie powrotowi Ricksona przychylnym wzrokiem i ciekawi mnie jak sie sprawi. Z powodu wieku, mysle ze ciezko mu bedzie pobic kogokolwiek z czolowki, ale aby sie przekonac musimy go zobaczyc w akcji. Dzieki technice i doswiadczeniu moze nawet wygrac. Co jesli spotkamy sie w [...]
Georgu Intensywne ćwiczenia w tym wieku jak najbardziej mogą chamować procesy wzrostu (nie chodzi tylko o ten w górę, tylko o rozwój ogólny). Przecież mięśnie i kości same mu się jeszcze rozrosną. Mięśnie jest jeszcze stosunkowo łatwo wyrobić, ale przyrost kośćca to sprawa bardzo długotrwała, więc lepiej niech się teraz nie katuje, bo organizm [...]
[...] tym Lennoxem z 2003r. który był wrakiem to byście to zauważyli.Lennoxa atutami były uniki,szybkość a to szybciej się traci,dlatego w 2003r. Vitalij postawił mu opór.Adamek w wieku 40 lat vs Vito w wieku 40lat wyobrażacie to sobie? Adamek bazujący na szybkości,nogach vs Vitalij bazujący na sile,odchyleniach,twardej szczęce,Adamek został by [...]
urosniesz jescze ja w twoim wieku tez miałem mniej wiecej taki wzrost ,a do 19 roku zycia uroslem jescze z 8-9cm takze nie masz co sie przejmowac podobno u meżczyzna konczy sie rozwijac w wieku 24lat mój ojciec przez okres studiow a wiec wieku 19-24lata urósł 2cm.
Fedor jest leniem w sensie Nie chcialo mu sie rozwijac-jak pisze BReal o wieku. Jaki wiek?? Cala HW w tym wieku. Top HW w tym wieku. Osiadl na laurach i tyle, a potem sie obudzil z reka w nocniku. Jak widac nic sie nie zmienilo i nie zmierza ciezko pracowac i konkurowac z elita. W tym sensie kariery innych Pridowcow dawno przerosly jego. Nie [...]
no jak koles bedzie zawziecie stosowal diete w tym wieku to co puzniej.kazdy zaczynal swoja przygode ze sportem bez zadnych diet i supli no chyba ze ktos ma na***ane w glowie i zaraz po jakies koksy siega.pamietaj zeby cwiczyc z glowa i dobrze sie przy tym bawic a nie caly swoj dzien podporzadkowywac do silowni i cwiczen. w tym wieku to bezsensu.z [...]
Dokładne mistrzu - jeszcze rośniesz, może się to odbić na Tobie za jakiś czas, też zaczynałem w wieku 13 lat. Opowiem Ci torche o tym chodzilem na silek, nie mając o tym pojecia z kumaplami - robiliśmy co umieliśmy kilka podstawowych ćwiczeń i tak przez 2 może 3 miesiące. Jak człowiek rozsądny troche czytałem/uczyłem się o kulturystyce, docierały [...]
Cykl pod ZAWODY
