wieku

14 lat,to na gimnastyke korekcyjną a nie na siłownie człowieku jeszcze rośniesz fakt można ćwiczyć,ale w twoim wieku odradzam przynajmniej jeszcze z te 2 lata.

zdjęcie z profilu jest sprzed 3-4 lat a co do wieku to nie ma znaczenia bo w tej dziedzinie jeszcze mogę dużo osiągnąć w ciagu maxymalnie paru lat a co do czarnieckiego to gdzie dokładnie ??? może wie ktoś coś jeszcze

to jest ginekomastia. jesli jestes w wieku dojrzewania to prawdopodobnie samo zniknie.

Zamówiłem ten zestaw. Myślę że na dobry początek starczy, przecież nie będę w nie wiadomo jakich ciężarów w wieku 13 lat podnosił :D

w piłke idź pograj, ogólnorozwojówka, basen bieganie w tym wieku, daj sobie spokój z ciężarami, bo widać masz kościec niewykształcony jeszcze, jak ci przy takich ciężarkach strzyka coś. wróć powiedzmy za rok.pzdr.

4kaps styka wiadomo ze 03 to nie jest nie wiadomo co ale z dawkami w mlodym wieku tez nie ma co przesadzac 4k. 55% stykną

Przy tym wieku radził bym domatora

w tym wieku nic nie musisz, za pare lat dopiero sie martw.

no ale bez przesady w takim wieku :P a poza tym sprawdziłem po sobie, że to kawa musi być winna bo zrobilem sobie test z odstawieniem kawy i bylo wtedy lepiej z tym, że ja przepadam za kawą :P

[...] to już pare lat temu. dwa miesiące temu skończyłem Shotguna i wiem że działa świetnie. Brałe maso ... nox pumpa... geranium solo... i wiem jak to wszystko działa. i właśnie chodzi o to że geranium nie wszyscy tolerują... co więcej wielu chłopaków zaczyna suplementację w młodym wieku.. i takim tym bardziej odradzam stacki tak silne w działaniu.

[...] Damian Janikowski jeszcze nie wie :-D Ale warto zapytać trenera kadry, Ryszarda Wolnego - jemu się udało ;-) A tak ciut bardziej poważnie, to trzeba zacząć treningi w młodym wieku - np. 10 lat oraz mieć optymalne połączenie takich cech, jak strategiczne myślenie, silna psychika, wybitna motoryka, niezwykła siła, szybkość oraz wytrzymałość [...]

z tym ze 5 dni jest lepsze niz 4 w tym wieku i na takim poziomie to bym sie kłócił, imo 3-4 dni i wystarczy, a to ze mniej dni nie znaczy wcale ze musi siedziec pół dnia na siłowni,

Nwm kto ci powiedzial ze od gain bolic bedziesz miec problem z koscmi i jest on dla doroslych bo to brednie ale w sumie dobrze, że jednak nie bedziesz brac bo i tak by nic nie dał. W twoim wieku wystarczy jeść lepiej niż rówieśnicy i potrenować z 3-4 razy w tygodniu z własnym ciałem aby budować sylwetkę.

zreszta w twoim wieku to jeszcze nie czas na alkohol nawet

Dla takiego wzrostu prawidłowa masa ciała mieści się w przedziale 50-65 km, czyli optymalnie to jakieś 55-57 kg. Zależy to też od wieku, płci oraz budowy ciała.

[...] się do specjalisty laryngologa. Lekarz zacznie wizytę od przeprowadzenia wywiadu lekarskiego, w trakcie którego uzyska informacje na temat: częstotliwości krwotoku z nosa; wieku pacjenta; stanu ogólnego pacjenta; sytuacji, w których pojawia się krew z nosa; zmagania się pacjentów z chorobami przewlekłymi; leków zażywanych przez pacjenta. [...]

nie ma wieku od którego można brać SAA. Tu sie liczy staż i zdrowie...

Owszem ma, ponieważ w moim wieku na przykład już się zaczyna pewne ryzyko jeśli chodzi o rozciąganie kręgosłupa Myślę jednak, że z Tobą aż tak źle nie będzie by się nauczyć powrotu do stania z mostka, bo to jest łatwe, tylko trzeba ruch załapać

W tym wieku jakieś specjalne restrykcje nie są potrzebem , jak obecnie się odżywiasz co jadasz, trenujesz cos, jaką masz aktywnosc fizyczną

W tym wieku możesz prowadzić różnego rodzaju aktywność fizyczną. Trening z ciężarem własnego ciała, sporty drużynowe, sporty walki. Cała sylwetka ulegnie poprawie.