SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • kilka problemów ..pomocy !

    Post
    Trening dla początkujących

    Dalej nie usłyszałem odpowiedzi na moje pytanie czy w wieku 14 lat, wadze 45kg, wzroście 159cm mogę podnosić sztangi oczywiście nie takie ciężkie tylko 20kg, 30kg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2007-11-18 07:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla 14sto latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z przysiadami tesh bym uważał, jednak jesteś jeszcze młody i nie powinieneś bciążac kręgosłuypa w tak młodym wieku! http://www.sfd.pl/temat92830 jak jush chcesz robić te przysiady to uważaj z obciążeniami !

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2005-01-29 22:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pakowanie - przemyślenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    haha do pornoli nie biorą tam trzeba mieć 50 ale w czymś innym co do tematu to 50 bez koksu nie zrobisz chyba ze masz super extra genetyke. lepiej w młodym wieku osiągnąć coś bo ze starości i tak nic nie przyjdzie.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2008-04-24 09:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smutna i powazna sprawa :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Przemiany anaboliczne przebiegają w organizmie stale i są ściśle powiązane z przemianami katabolicznymi (katabolizm), przy czym intensywność ich przebiegu zależy od wieku: u młodych osobników dominują reakcje syntezy, u starych ich intensywność stopniowo się zmniejsza (zrównoważenie się procesów anabolicznych i katabolicznych). przecież [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2004-04-14 18:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdz mnie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o wow no to nas pojechal mowisz ze 120 w wieku 20 lat to smiech na sali? to spojrz w swoj profil lepiej bo sam tyle cisniesz

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6102 Data: 2008-09-05 00:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ser bialy czy kielbacha wiejska?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    noi 40 w lapie czystego mięcha w wieku 19/20 lat na czysto to malo wiadomo zawsze moze byc wiecej

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5572 Data: 2009-05-27 15:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAWIK ZA 400ZL REDUKCJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm venom to silny srodek na efydrynie oile sie nie myle. Nie wiem czy przy tym wieku oraz doswiadczeniu ze spalaczami to tak spoko. Pozatym waga 85 i wzrost 182 to calkiem niezle BMI, zgodnie z artem podwieszonym redukcja jest odradzana w takim wypadku.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2011-04-11 14:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zimy nic ,w lato siatkówka i bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle i sztanga Dieta : nie mam ale staram się jeść białko ,w tym wieku ciężko mi trochę z dietą bo jestem uzależniony od rodziców i od tego co kupią. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : kreatyna (1 cykl) Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2012-02-08 18:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakieś wielkie skutki ubocznea no i mam to juz u siebie wiec i tak wezme chodzi tylko o mała rozpiskę jesli mozna prosić i czy coś do tego odożucić no i odblokowanie jak wziąść kiedy i co czy wystarczy sam clomid ?Mówisz ze za młody a co powiesz o chłopczykach zaczynających w wieku 15-16 lat?? Zmieniony przez - misian w dniu 2008-09-21 11:06:44

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2008-09-21 10:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haye vs. Kliczkowie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w HW i trochę tam pozamiata ale chyba łudziłem się nie potrzebnie. Ostatnio czytałem również wywiad w którym David informuje swoich fanów ,że zamierza zakończyć karierę w wieku 30 lat. Ale to być może znowu tylko jego gadanie, bo gdy ktoś wyłoży grubszą kasę na stolik to na pewno Haymeyker wskoczy między liny. Ciekawe czy walka zostanie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4976 Data: 2009-06-04 10:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stretching&Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta.Znam wiele osób w tym wieku które trzymają dietę,na początku zawsze są przyrosty.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2011-01-17 10:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 33 lata i podejście jak 18latek branie się za doping bez podstaw to tak jak by bez prawa jazdy jeździć tirem Heh ale mi się porównanie wymyśliło;) Bez obrazy ale to naprawdę zero miałeś wyciągnąć wnioski jak zrobiłeś cykl w wieku tam 17 lat i nic Hormony pewnie rozhefane clomid przed hcg no masakra Leć do labu rób badania i w tedy diagnoza

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2021-01-21 12:37:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy to jest wynik stresu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pójść do specjalisty, a przy twojej obecnej sytuacji życiowej raczej nie masz co liczyć że źródło stresu szybko ustąpi, szczególnie biorąc pod uwagę ten tragiczny wypadek. Trzymamy kciuki i nie zwlekaj. Takie objawy w tym wieku nie powinny występować a ty masz na głowie maturę więc lepiej problem od razu rozwiązać niż czekać aż samo minie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2016-09-18 20:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też zaczalem trenowac boks w wieku 21 lat i tak samo mam nadzieje na jakies sukcesy...chociazby na arenie krajowej. Narazie trenuje krtoko bo kilka miesiacy, zobaczymy co bedzie potem, jak narazie mam wrazenie ze zrobilem duze postepy bo po prostu lubie to ;) trenuje 3-4 razy w tyg po ponad 3h(2 treningi pod rzad) zobaczymy co z tego bedzie, ja [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4567 Data: 2012-12-09 22:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIle widziana pomoc

    Post
    Doping

    [...] piszesz o środkach nie opisz ml tylko ile mg bo środków jest wiele i maja rożne stężenia GREGOR_ian 1-10 mix jakis 1-4 metanabol 5-12 npp ja bym z npp zrezygnował w tak młodym wieku mete 5 tygodni reszta OK acha i do autora ćwicz przedramiona bo fajnie będą wyglądały na tych chudych kościach Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-12-23 19:01:56

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9211 Data: 2010-12-23 18:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIle widziana pomoc

    Post
    Doping

    Czemu K1 piszesz żeby w tym wieku odpuścić NPP ? O którym ze skutków mówisz ??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9211 Data: 2010-12-23 19:09:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MIle widziana pomoc

    Post
    Doping

    Nie. Chyba się nie zrozumieliśmy Pytam tylko czemu uważasz, że w wieku 20 lat lepiej odpuścić nandrolon.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9211 Data: 2010-12-23 21:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat 85kg...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ogarnij 10 wskazowek zywieniowych podwieszonych w dziale bez jakiejs ostrej diety w tym wieku pzdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2009-06-05 08:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj mozesz wykorzystac podstawowe FBW;-) nada sie idealnie, jednak w tym wieku warto by bylo aby technike treningowa konntrolowal ktos, kto zna sie na temacie, bo latwo mozna zrobic sobie krzywde

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2018-05-15 08:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa Dynamiki- wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Trener powiedział żebym coś zaczoł myślec nad jakimś treningiem na dynamike bo jestem troszke za wolny. Polska myśl szkoleniowa :-) Zawodnik, szczególnie w tym wieku, powinien trening wykonywać a nie nad nim myśleć. To trener powinien rozpisać Ci odpowiedni cykl treningowy który będzie współgrał z tym co ćwiczycie drużynowo.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3918 Data: 2013-11-06 12:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)