wieku

[...] grup miesniowych, gdzie ty masz tricepsy, brzuch i barki??? 2. 112kg w lezeniu? chyba na maszynie 2. Martwy ciag 140 bez urazy mrowka nie jestes, taki wynik w twoim wieku jest az nazbyt przesadzony 3. 110kg w przysiadzie? na suwnicy owszem, lecz gdybys wzial gryf na barki przy swojej wadze i zrobil przysiad to pewnie gryf by zjechal i [...]

To że ma 16 lat to nic nie tłumaczy ja w wieku 16 lat wycisnołem 140 i w biku miałem 42 więc niech nikt nie pisze że on ma dopiero 16 lat bo to bez znaczenia. Większe znaczenie ma to ile ćwiczy i jak się odżywia a co wy się tak do tych wyników czepiacie??

Bajciejek a ile ważyłeś?????bo mój znajomy ma 45 w łapie i jest w moim wieku tylko że spaśniety taki że jak sumoka wygląda...

ważyłem 94kg i jak ktoś mi mówi że niemożna w takim wieku wyciskać takich ciężarów to albo jedzie na psychotropach albo powinien zacząć:/

Nic nadzwyczajnego w wynikach nie widze ja w wieku 16 lat wycisnołem 140 bez żadnych supli ani soku. Dieta wystarczyła. A sylwetka mi się nie podoba bo poprostu jestem zwolennikiem większej masy. Ale są też tacy którzy masy nie preferują.

[...] duzo czasu trzeba poswiecic aby wyciskac dajmy np 200% swojej wagi (pudzian wyciska cos kolo 200%, ale ile lat ćwiczy? na pewno nie 18 miesiecy... za szybko aby Twoj wynik był taki...) 2. Pisales gdzies ze masz jakiegos trenera czy cos... zapytaj sie go czy praca z tak duzymi obciazeniami jest w TWOIM wieku nie zaszkodzi Tobie . Pozdrawiam

tu nie chodzilo o kontuzje... w Twoim wieku serce sie znacznie powieksza (z tego co pamietam to np. miesien sercowy w ciagu roku zwieksza sie o 7 razy(!), i serce nie jest bardzo oslabione z tego powodu... 30 latek podnaszacy duze ciezary ma juz twarde kosci i torebki stawowe wiec zwyrodnien nie bedzie miec). pamietaj ze zwyrodnienie to nie jest [...]

qfa nie rozumiem ludzi dla ktorych wycisniecie ponad 100kg przez 16 latka jest niemozliwe w tym wieku nawet ciezary podchodzace pod 150 sa wyciskane. masz soga za wyniki

112 kg na klate w takim wieku to sporo ja osobiscie mam 15 lat trenuje od 1 mies. i wyciskam narazie 65kg.

Niestety nie działa-a już na pewno nie w tym wieku. Lava to kreatyna z cukrem-lepiej było kupić monohydrat. Tauryna może zostać, tabletki na koncentrację jeśli są potrzebne. Powinieneś dokupić BCAA-wspomoże regenerację i zmniejszy katabolizm. Jeżeli nie wystarcza sił-lepiej czasem odpuścić trening. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-03 09:06:20

Klejcun -> między Tobą a Zibo jest mniejsza różnica wieku niż między mną a Tobą i dla mnie również jesteś dzieckiem. Tak a propos dojrzałości emocjonalnej - pełną dojrzałość emocjonalną mężczyzna osiąga gdzieś w okolicach pięćdziesiątki, a większość przedstawicieli naszej płci w ogóle jej nie osiąga POJEDYNEK TYTANÓW W [...]

o ja piernicze....bo sie zalamie,to forum z kazdym dniem przestaje byc SPORTOWYM Nie rozumiem jak wogole mozna bylo cos takiego napisac(mimo swojego MLODEGO wieku) i jak na to wszystko reaguje dziewczyna-no,ale mysle,ze z czasem ZMADRZEJECIE,a tak wogole to DZIEWCZYNA to NIE rzecz!!no..chyba,ze sie nie szanuje,to juz co innego... [...]

[...] Wysłana - 16 sierpień 2005 18:17 Co powiecie nt. muskulatury Vin'a Diesel'a refresh: jak dla mnie wygląda za***iscie, ale trudno sie dziwić na siłke zaczął chodzić w wieku 15lat (teraz ma 38) " hahaha teraz mi sie jakiś mały wydaje jak na 20lat cwiczen bez koxu oczywiscie to strasznie słabo w 3lata by to zrobil bez soku ;] jak nie [...]

[...] miesnie brzucha. Jak bedziesz szla do przodu zglos sie po ciag dalszy. A zdjecia potwierdzaja, jestes na prostej drodze do otylosci za 10 lat , zrob cos z tym, bo jak w tym wieku sie już głodzisz i spalasz miesnie, ktore i tak same zanikaja z wiekiem to co bedziesz robiła później??? No chyba, ze odchudzasz się i ćwiczysz tylko na to lato, a [...]

Tłuszczu już masz mało Mister. Problem polega na tym, że mięśnie masz małe. W tym wieku to normalne. Zrób sobie trening domatora, albo zacznij streetworkout i zacznij dobrze jeść z bilansem na +. Tylko nie za dużym. Wtedy będziesz budował czystą masę i nie będziesz musiał AŻ tak redukować.

[...] sercowo-naczyniowego, choroby nerek, napady kaszlu a przedewszystkim impotencji seksualnej. Jako pierwsi wykorzystali go w sporcie Bługarscy ciężarowcy, w drugiej połowie XX wieku. Właśnie dzięki niemu mogli utrzymać wysoki poziom testosteronu po odstawieniu steroidów anaboliczno-androgennych. Współczesne badania pokazują, że to zawarte w [...]

Mam pytanie. Ile zajmie osobie która umie ,,dobrze,, pływać i ma do tego predyspozycje oraz trenowała to 6 lat temu nauczenie się pływać na ,,wysokim poziomie,, gdzieś koło poziomu zawodów w wieku 16 lat .

Odchudzanie w wieku dojrzewania ] - Skalar ] - Psonic ] - Tancerka25

na łapach mi za bardzo nie zalezy same rosna chyba gen za to z klata walcze :) wiek hmm ... no chyba obaj jestesmy w najlpeszym wieku kiedy jak nie teraz dokoładac :)

[...] swiata kicku w wadze ciezkiej) krzywde zrobil. I w niczym to nie umniejsza wielkosci Brucea. brucea byl jednym z trzech najbardziej znaczacych postaci w sztukach walki w XX wieku i nie potrzebuje bajek rozpowszrchnianych przez chcacych na Jego legendzie zarabiac oszolomow. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, [...]