wieku

W tym wieku nie układaj żadnych diet, uprawiasz sport to bardzo dobrze. Staraj się być aktywny w ciagu dnia Zastosuj się do tych rad: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html I to na temat fast foodów itp co wyżej pisałeś jak najbardziej. Pozdr.

Mirek rozpoczoł treningi znacznie wcześniej, w wieku 15 lat machał już hantelkami. Pare dni temu rozmawiałem nawet z jego ojcem który to też potwierdził. Czyli, patrząc na Mirka wiek to trenuje czynnie juz ponad 35lat! Brawo Mirek!

Witam serdecznie, jestem tu na forum nowy,mam nadzieję, że piszę w odpowiednim miejscu,a jak nie proszę mnie poprawić i się nie gniewać. Zacznę od tego, że mam 21 lat, w wieku 18-19 lat dużo ćwiczyłem na siłowni, jednak właśnie bez porządnej diety itd... Ćwiczenia siłowe musiałem zakończyc z powodów osobistych. Od jakiegoś czasu, ok.pół roku [...]

[...] Boks Francuski (SBF) i jego podobieństwo do Boksu Angielskiego to sprawa wygląda tak, że techniki BA zostały zapożyczone przez twórców SBF (Charles Lecours w połowie XIX wieku). Zatem lewy prosty w SBF wygląda jak analogiczna technika w BA. Co stanowi o oryginalności SBF, to walka i kopnięcia w specjalnych butach (kształtem podobne do butów [...]

W wieku 16 lat jeszcze niewiele się wie o tkz. "plecach"..

[...] w zawodach to wygrywali nawet z seniorami..... Ja sam rozpoczałem starty majac 15 lat mieszcząc sie w pierwszej trójce ...a kategoria juniorów była do 20 lat... Dziś w tym wieku wyglądacie o wiele lepej... (zdjęcie z 1975 roku) https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/14535_1218781987869_272296_n.jpg Dlatego-wiecej wiary w siebie i [...]

[...] a przez następne 3-4 dni będziesz miał takie zakwasy mięśni brzucha że nawet nie pomyślisz o następnym treningu. Taka jest moja opinia na podstawie Twoich wypowiedzi, wieku i profilu. Chcesz to słuchaj, nie to pytaj innych. Możesz dać link do tego posta w dziale Trening i poprosić aby zajrzeli tu eksperci z tamtego działu. Sam jestem [...]

[...] :D:D:D Tylko nie pisze ze ejstes trugim pudzianem a kokxow i tak bedziesz sie wypieral innych krytykujesz bo sie nakoksowales i myslisz z ejstes wielki zoabczymy jaki wielki flak bedzie z ciebie w wieku 40 lat chlopie... watrba ci niedlugo siadzie i anie jednego piwa nie wypijesz bo bedzie cie bolala.... hahahahah jaki koksiarz za dyche....

[...] ale powiedzieli ze to od kregosłupa i zebym brała lekarstwa przez 9 dni jak nie pomoże to przeswietlenie!oczywiscie nie przeszło a lekarz stwierdził ze jestem w takim wieku ze moge zajsc w ciaze a po przeswietleniu nie mozna przez 2 lata miec dzieci wiec teraz dał mi cwiczenia abym robiła i moze przejddzie a jak ja mam robic cwiczenia jak [...]

żan klod mimo tego ze jest wg mnie spoko aktorem to w takim wieku i po takim rekordzie walk ma szanse jak krecik w walce z Wanderleiem Silva :]]

oj mi też się wydaje żę ci wszystkiego nie powiedział zApytaj sie z ile startował w łapie powidzmy że zczynał z no 34 może ze 36 w wieku 17 lat to i tak duzo i przez 3 lata urosł mu bic o jakies 15 cm. nie mozliwe pzrynajmniej ja tak uwarzam Waldemar Nol ma 55 a ćwiczy jakieś 30 lat i też się obstawiał ostro suplami niee mozliwe

Zaczął w moim wieku

[...] Książkę zamierzam kupić. Poszukuję jeszcze jednej książki: „Rozwój siły fizycznej przy pomocy odważników i bez nich” Władysława Krajewskiego z końca XIX wieku. Więcej info można przeczytać tu: http://**********/forum/viewtopic.php?t=591805&p=181972 A swoją drogą ponad 100 lat temu nie było maszyn, atlasów, suwnic itp. a [...]

To Ty masz ambicję walki z systemem. Ale spokojnie, wyrośniesz. Ja w wieku 18 lat również uważałem, że wiem wszystko najlepiej i też chciałem zmieniać świat.

[...] boję się walczyć. Nie boję się, że będzie boleć czy będę obity. No to pytam wprost - skąd tych "wiele przypadków"? Co wy ludzie robicie na tej ulicy? Ja mam ćwierć wieku, a na ulicy tłukłem się raz i to lata temu. Na studiach praktycznie co weekend się balowało, więc ewentualnych okazji do scysji teoretycznie nie brakowało. Dziwnym [...]

antek, tak to mogą myśleć ludzie w naszym wieku ale w gimnazjum nie ma jeszcze kobiet ani mężczyzn, a co za tym idzie nie ten tok myślenia jeszcze ;-) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-03-12 00:05:09

jak pytasz co robić i sadzisz się na gówniarz z kolegami to albo to prowokacja albo Ci się literki w wieku przestawiły

jak pytasz co robić i sadzisz się na gówniarz z kolegami to albo to prowokacja albo Ci się literki w wieku przestawiły Miałem napisać to samo%-)

[...] szkół... wywnioskowałeś to na podstawie swojego życia i swoich doświadczeń jeśli tak to widzę że ci to zostało i mówię to na poważnie Jak będziesz starszy też zrozumiesz, ze wieku 16 lat jest się jeszcze gów.niarzem . UFC to jedna z wielu organizacji w świecie MMA są jeszcze inne takie jak choćby KSW Ale porównanie . Mi nie chodzi o walkę na [...]

[...] Antos098 ja sobie wypraszam... Ja tam ćwiczę rzetelnie, dokładnie i nie liczę na mega przyrosty lecz cieszę się, że coś "ruszyło". Po co mi jakikolwiek doping w tak młodym wieku, sam na sobie wiem, że z treningu i dietki wyciąga się naprawdę dużo, a jak doda się do tego suple które pomagają uzupełniać dietę to przyrosty są murowane. Wiadomo, są [...]