jezuuuu w zyciu trening siłowy w takim wieku - chyba ze ktos chce aby jego dziecko bylo nieruchawym klockiem, posiadającym zero sprawności, z zajechanymi stawami. Jest to najprostsza droga do zachamowania rozwoju innych cech. U dzieci w tym wieku siła i tak specjalnie się nie rozwija, natomiast rozwija się dobrze gibkość, zwinność itp. cechy. [...]
Kick-bokser transwestyta Parinya Kritbusaba, uprawiający boks 'Muay Thai' (zbliżony do tajskiego kick-boxingu), a następnie kick-boxing w wadze piórkowej, rozpoczął w wieku 15 lat karierę sportową, by zarobić na operację zmiany płci. Na ringu zjawiał się w pełnym makijażu i stał się wkrótce lokalną sensacją obyczajową i sportową. Niedługo [...]
[...] a w 1982 roku zajął III miejsce w konkursie Mr Olympia - mistrzostwach świata najlepszych kulturystów zawodowych. Przykład Viatora świadczy, jak trudno jest ustalenie wieku, w którym można bez szkody dla organizmu przystąpić do treningu z obciążeniem. Jest to bowiem zawsze sprawa indywidualna, zależy od warunków genetycznych stopnia [...]
pluca stają sie bardziej pojemne - lepsze wykorzystanie tlenu przez organizm + powiekszenie pluc - jesli zaczynaja odpowiednio od mlodego wieku moze to powodowac rozrost kośća az do potrzeb,. w twoim wieku napewno nie bedzie to jakeis super, ale sam fakt ze pracuja wszystkie patie ciala + praca aerobowa juz zdziala wiele przy treningu powiedzmy 3x [...]
pierwsza sprawa to wiek: trening siłowy w wieku 14 lat to najszybsza możliwość aby rozyebać sobie stawy na całe życie, a ty jak piszesz ćwiczysz 2 lata druga sprawa to zażywanie kreatyny (pominę sprawę wieku) ale branie jej gdy nie ma się wagi równej dwóm ostatnim cyfrom w wzroście tzn przy 170 cm ok. wagi 70 kg jest błędem ponieważ nie [...]
tak są potrzebne w każdym wieku ale po co juz w wieku 15 lat faszerować się tą chemią ?? jak można zamiast wydać minimum 30 zl miesięcznie na tabsy kupować sobie za to codziennie owoce ;) z pewnością wyjdzie zdrowiej :) niech sobie zrobi badania...sprawdzi niedobory i dopiero kupi co trzeba. a nie polecacie mu od groma witamin nie znając [...]
nie wiadomo czy ok jak ma 19 lat, bo tak nisko test w tym wieku to słabo, wypełnij wiek w profilu przynajmniej przyjacielu nie pisałem o wieku, bo jest na badaniach rocznik mój 89 ;) Lat prawie 27 Czy FSH nie jest za niskie? wiem, że się mieści w widełkach ale wole mieć pewność ruszam z cyklem: 1-6 meta 30mg ed 1-16 enan 500mg ew 11-18 wino [...]
nie wiadomo czy ok jak ma 19 lat, bo tak nisko test w tym wieku to słabo, wypełnij wiek w profilu przynajmniej przyjacielu nie pisałem o wieku, bo jest na badaniach rocznik mój 89 ;) Lat prawie 27 Czy FSH nie jest za niskie? wiem, że się mieści w widełkach ale wole mieć pewność ruszam z cyklem: 1-6 meta 30mg ed 1-16 enan 500mg ew 11-18 wino [...]
spoko loko słusznie się bulwersuje. speeede, zrobisz co będziesz uwazał, ja tylko wspomnę Ci, że juz pomijając kreatynę - samo trenowanie sportów siłowych w wieku 14 lat jest raczej niepożądane. no chyba ze juz wiecej nie chcesz urosnąc i wystarczy Ci tyle wzrostu ile masz, a skoro wazysz ponizej 40kg to mniemam ze do najwyzszych nie naezysz. w [...]
Warto sie zaopatrzyć w taki ściskacz-nie za duży-90 kg jest zupełnie ok-szczególnie w naszym wieku..Na silniejszych można sobie tylko kontuzji narobić..... Stoje w korkach to sobie z dwie ,trzy serie czasem robie......:) https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10151961_10203331475105804_46638141184845540_n.jpg
Night, wchodzę w to jeśli będą nagrody pocieszenia dla przegranych, bo ja na bank będę na końcu :(. Moje łydy są masywne - nie pamiętam, żebym kiedykolwiek w świadomym wieku miała mniej w łydce niż 38 cm.
Krete biorąc w twoimi wieku możesz sobie zniszczyć przyszłe osiągi na siłce. W twoim wieku poziom kreatyny jest bardzo wysoki i biorąc ją teraz twój organizm przestanie ją produkować (będzie produkować ją w mniejszych ilościach) i gdy przestaniesz ją brać poziom krety w organizmie nie powróci do wysokiego wcześniejszego poziomu tylko będzie do [...]
[...] Więcej pokory do swojej wiedzy, bo możesz komuś zamącić w głowie tymi rewelacjami. Pomyliła Ci się kretyna z testosteronem. Bzdura, że jej poziom jest bardzo wysoki w młodym wieku i że można ją zablokować dostarczając ją z zewnątrz. Tak dokładnie jest z teściem. Zapotrzebowanie u ćwiczących to ok 9-10 g kreatyny dziennie, natomiast organizm [...]
Masz 16 lat - odzywiaj sie jak 16 latek ;] Staraj sie jesc normalnie, liczenie kalorii itp. w tym wieku nie ma sensu, wiem o tym bo sam jestem w podobnym wieku.
[...] w czasie pierwszych czterech miesięcy ciąży lub zajdzie w ciążę podczas leczenia tym preparatem, powinna być poinformowana o potencjalnym zagrożeniu dla płodu. Kobietom w wieku rozrodczym, należy zalecić zapobieganie ciąży podczas leczenia preparatem Megace®. Podczas leczenia preparatem Megace® należy przerwać karmienie piersią [...]
[...] zdaniem cały odblok trzeba powtórzyć. HCG i Clomid jeszcze raz. Ale nie kupuj z czarnego rynku. Bo tu masz czarno na białym co było w środku. Nie jest możliwe aby po w/w środkach tak testosteron zjechał w dół. Nie żebym się wyśmiewał ale moja żona w wieku 21 lat miała pod 200. A teraz w wieku 34 lat ma 150. Załatw hcg i clomid od ginekologa.
w wieku 18 lat optymalny by był kop w dupę a jak już teraz cie się nie chce nie inwestuj w sport proponuje kółko szachowe w twoim wieku uprawiałem 3 dyscypliny tylko 3 bo czasu brakowało na wiecej
Robie 4 serie po 8 na maszynie w siedzeniu i wspiecia na palce 4 serie po 8 na maszynie smitha... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam [...]
14 - lat - kreatyna
