wieku

w wieku 15 lat nie polecam suplementow jeszcze. na kolana to hmm maście i troche odpoczynku, wiem bo tez mam 15 lat i tez przeżyłem sporo przez kolana jednak sie wzmocniły i w sumie lajcik jest takze wysiłek wysiłkiem ale czas na regeneracje musi być do tego 2 razy dziennie wapno troche jogurtów i mleka to moze sie wzmocnią

U mnie na treningach mt większośc, to osoby w Twoim wieku.

A tak poza tym - zdarzaja się osoby zaczynające w moim wieku ?? :) Ja zacząłem treningi Muay Thai mając 31. BJJ mając 36. Ale to się nie liczy bo wcześniej trenowałem judo. Ostatnio startowałem w taju mając 37.

I jak w wieku 31 lat było z przyswajalnością tego sportu ??? Nie byłeś ... wyjątkiem wiekowyym w klubie ?? Ja niechciałbym od dzieciaków baty dostawać :)

I jak w wieku 31 lat było z przyswajalnością tego sportu ??? Tak samo jak inni. Nie byłeś ... wyjątkiem wiekowyym w klubie ?? Byłem. Nie przejmowałem się. Inni traktowali mnie normalnie. Ja niechciałbym od dzieciaków baty dostawać :) Baty dostawałem od lepszych - czyli młodszych. Nie przeszkadzało mi to.

no ja jestem w podobnum wieku i tez znowu zaczalem boks, ale kondycja tak kiepska ze szkoda gadac ... CHcialbym jednak zapisac sie do klubu MMA gdzie jest polaczenie grapplingu z boksem.

W moim dawnym klubie kk facet zaczął trenować kyokushin w wieku 40kilku lat. Obecnie ma już brązowy pas i kilka pucharów na swoim koncie z M regionalnych, a nawet z MP.

[...] co trenował karate albo coś innego trafi nogą w głowę i po wszystkim. Ze stójek polecałbym Muay-Thai, ponieważ w tej sztuce występuje wiele ciosów, których nie ma w innych stójkach. Z parteru polecałbym BJJ albo judo. A najlepszym wyjściem byłoby MMA. Ogólnie sztuki walki można trenować w każdym wieku, nawet mając 60 lat(Tai Chi). Pozdrawiam

w wieku 26 lat<2009> zaczalem trenowac mma,czesto treningi mialem prosto po pracy<fizyczniej> i w innym miescie,poczatki byly ciezkie,2,5 godzinne treningi 3 razy w tygodniu były dla mnie za długie i wykanczajace<głowny powod to praca,dojazdy,dieta,brak odpoczynku po pracy itd>,zrezygnowalem na kilka miesiecy<pekniete [...]

[...] mam zamiar przysiąść do siłowni, więc myślę, że na razie wystarczy i w miarę dobrze mnie przygotuje do "żelastwa". A co do diety? Przypominam, ze jestem w młodym wieku i w diecie kierowałem się głównie dostępnymi składnikami, a dokładniej mówiąc nie zwracałem uwagi na odzywki - uważam, ze tak krótkim stażem, a raczej brakiem jest to [...]

okres dojrzewania jaki przedział wieku mniej więcej ?

Kazdy jest inny ale w twoim wieku i przy dosyc slabych cyklach takie jaja wyskakuja? Nie uzywasz sobie moze czegoa za duzo? mysle ze kolejne wbijanie bezsensowne hcg ci nie pomoze, konkretny jakis lekarz moze sportowy ktory ma leb na karku lub inny endo bo jesli poszedles do goscia ktory nie ma zielonego pojecia to takie probowanie sie samemu [...]

Całe 1000kcal? Nieźle, nieźle. Poziom dziecka w wieku co najwyżej 1 roku życia... @@-)

[...] i nie wywróży co i ile masz jeść bez szczegółowych informacji. Możesz ważyć te 65kg i mieć niewielką ilość tłuszczu, a równie dobrze możesz wyglądać jak ... (odpowiednie wpisać). Samą bieżnią nie dorobisz się ładnej sylwetki, zwłaszcza w Twoim wieku. Owszem, głodząc się i bawiąc się tym urządzonkiem schudniesz, ale jaka będzie jakość tego ciała?

W tym wieku nie potrzebujesz restrykcyjnych diet . Można rozważyć wizytę u psychologa.Moze problem leży po stronie psychiki Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż [...]

[...] o zwykły bieg po kopercie, bez piłki:). Tak sobie patrze na ten temat i wcześniej załozony przez Ciebie o skoku w dal i od razu nasuwa mi sie egzamin na AWF. Sądząc po twoim wieku pewnie przygotowujesz sie do tego egzaminu:) Co do techniki, to też nie mam żadnej, ale wiem że baaaardzo dużo zalezy od dobrej przyczepności butów, żeby mieć dobry [...]

fajnie uczyc sie na bładach innych w suplementacji ja nie mialem takiej mozliwosci i było ich wiele ale ty słuchaj starszych bo masz te mozliwosc ktorej ja ci zazdroszcze jak i wieku

co na odblok i jesli pojawią się problemy ? przyznam sie ze kiedys jadłem cukierki z alri w wieku 17 lat, przy normalnych dawkach były problemy z jajcami, i brak spermy przez miesiac. bylem głupi i brałem bo zwinąłem paczke ze sportowego.

Syn Bispinga to mistrz trollingu zawsze typ przeciwko staremu %-) Jakbym nie znal Hendo i ktos by mi powiedzial ze koles dalej walczy to bym nie uwierzyl, koles wyglada teraz strasznie "dziadkowo", wieku nie oszukasz. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-10-04 17:12:53

Ja mam 12 lat biegam na 60 m 8:98 i jestem zadowolony ale czytałem że jakiś ziomuś napisał na forum że pobiegł 8:01 w moim wieku:D Dziwne... Ja waże 40 kg i mam 147cm:D