silke

na siłke do Sosnowca latam

znajoma idzie to nie bede sam napyerdalal.. pol roku sam na silke chodze i mnie to nudzi %-)

proste, ja też tak uważam. Daruje sobie dziś siłkę, pójdę jutro rano.

Jakbym miał siłkę otwartą cały czas to bym był codziennie na 100%

lece na siłke, do później

u mnie przed treningiem leci kawa, efka , sracz i na siłke %-) hehehhe

w skrajnych przypadkach jop,ale rozmawialismy o normalnych osobach typu ja:P. Ide się położe bo za 3h na siłkę a własnie wcisnąłem 2posiłki naraz %-)

ja tam na 10 na siłkę pewnie

ja jakbym sobie nie zarobił to bym za młodu nawet na karnet na siłkę nie miał %-)

[...] na stojaco pompki 2 rodzaje - normalne i z nogami u gory ____________________________ mozliwosc dodania innych cwiczen bardziej efektywnych, odrazu mowie ze cwicze w domu wiec... prosze nie szalec z pomysłami typu sztanga bo jej nie mam. wybieram sie na silke od kwietia ale chcialbym sie wprawic troche. Prosze o korekte pomoc co kolwiek, dzieki!

Chcę iść dziś na siłkę, pierwszy raz. No i się wstydzę @@-) Wiem, wiem, nie powinnam, ale byłam tam raz obejrzeć sprzęty i nie widziałam tam żadnej dziewczyny. Sami mężczyźni, sory, chłopcy młodzi, młodsi ode mnie, no @-| Głupio się stresować tym, ale mam cykora no #-P Tak się wcięłam w spam, może jakieś złote rady i t p ;-D

Bunia inaczej jak sami faceci na siłkę chodzą no to był szok %-) kto się boi to nic nie osiągnie

Co bierzecie ze sobą na siłkę? Strój, buty na zmianę, ręcznik?, woda, ew. odżywki po. Coś jeszcze?

dobry, kurfa co za pogoda, toż to listopad :P no ja właśnie chciałam dziś na rower a tu lipa, a czuję power, że bym chciała na siłkę a nie wiem czy otwarta jest, bo czasem ona w takie nietypowe dni to moja jest otwarta =D

ale doopa ze nie mozna edytowac wypowiedzi.. w ciagu dwoch 13dni bylam na silce 2 razy, koniec z goscmi/praca/zyciem towarzyskim bo jak mi silke zamykaja o 20tej kiedy padam na ryj to sie nie uloze czasowo. curva. i teraz ledwo chodze bo mi sie @ zaczal. A z dobrych spostrzezen, zaczelam wchodzic w kolejne ciuchy-takie co nosilam wazac 7kg [...]

paczę na swoją dupą i dochodzę do wniosku, że jak się zepnę to jednak coś tam widać - co mnie cieszy %-) Okres opóźniony już 10 dni #-P k***a moja mini kratka się mnie znikła :-| Mam nadzieję, że jutro jednak u tego neurologa dojdziemy do konkluzji że wolno mi iść na siłkę - bo zgniję.

Musicie zacząć jeździć na siłkę wózkiem widłowym \-)

Bunia, zamroczylo mnie bo jechalam na silke po robocie i wzielam dwa co znam i wiem ze pyszne i bez cukru i to z macadamii wiec nie wszystko tam jest be. @ Gocha, ja duzo chydych mies wcinam wiec jem i orzechy i maslo sie zdarza, lyzeczka, bo inaczej nie ma sensu, a wykanczam do czysta palcem ;-). jedyne co zle to ze nie moge nerkowcow i [...]

hera21, powiedz mojej szefowej ze musze isc na silke %-)

e nie to nie jest źle. Jak chodzi na silkę to jakby nie było jest dobrze:-D