silke

siema zaraz ide na siłke

hehheeeh poszedłem zobaczyc na siłke i bez zadnej rozgrzewki zolozyłem sobie 43 i podniosłem a jeszcze chory jestem to by wiecej poszlo normalnie tylko ze obciązenia juz niemam wiecej ;-(( bede musiał sobie hantelki doczepiać

napisala ze przjedzie jeszzcze z 2 kolezanakami i chca isc do pizzeri a skad ja kase wezme na nastepny miesiac za silke

narazie nikt do mnie nie dzwoni na smsa tez odpowiedzi nie dostalem i jescze nie wiem co z treningiem bo wieczorem mam kurs niemac o 17,30 jak nei dam rady to jutro na silke pujde hehe. Wczoraj od kolezanki dostalem propozycje wspolnej kompieli na gg

wrocilem z meczu dostali w dupe ide zara na silke(do drugiego pokoju) elo

mow tu ja zaraz jakos z domu musze sie wyslizna na silke powiem ze ide do kolegi tylko plecak trzeba przemycic przez salon

Kojot Ty dalej ukrywasz się z siłką?? szacunek mi się niekiedy nie chce iść na siłke którą mam w domu a Ty jeszcze musisz ukrywać treningi

****a niemoge siema wszystkim w****u Pozdro siedemset co tam słychac nieide na silke i****

hehe siema ziompel ide zobacze jak sytuacja na silce jak bedzie pizilo to wracam łykne mega zestaw odzyw 5 tabsów m3 creatine 2 hmb 2 - lcarnityne 2 - thermo speeda 2 - ultra ripeed Jest fajnie lece na silke

Umnie jak chodzilem na silke to najwiekszy chłop jest co ma 52 cm w bicepsie 200 wyciska jest s****ysyn wielki mowią na niego CUDAK

Pseudonim ziompel Imię Fajne :) Nazwisko Tez fajne :) Miasto Kraków Województwo Małopolskie Data urodzenia (rr.mm.dd) 1988-11-29 Waga (kg) 73kg Wzrost (cm) 172cm Biceps (cm) 37cm Klatka (cm) 105cm Pas (cm) Udo (cm) 57cm Wyciskanie-Klatka (kg) 100kg [...]

a ja nie poszedłem do sql :P:P bo mi sie nie opylało :]trzeba coś wszamać wypić gainerka i iść na silke ;]

JEST KTOŚ ? nieide dzisiaj na silke bo za***sicie piździ ! Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2006-01-20 12:38:31

wychodze na silke za 10 min tylko ****a z buta idę...ciekawe perspektywy: wieje, pada śnieg, droga jest oblodzona, lesie będzie lód nie posypany, temp. - 10, ciemno, mam 30min drogi itp itd... już sie nie moge doczekać ide po tussi i wybywam

ja jutro ide robic plecy + kaptury ale chyba sobie do tego nogi dorzuce :F zeby qmpel zobaczyl jak to jest miec na nogach zakwasy ( bo z qmplem chodze na silke teraz :P )

siema buahahaha MDRAGON byłeś pierwszy bo Daro poszedł spać dopiero o 6 oraz za chwile trening nóg, tylko musze uważać zeby nie polamac ich jak bede szedl na silke...

siema wczoraj jak szedłem na siłke to było -22 a teraz juz jest cieplutko czyli -13

siema, nie poszedłem na siłke ide o 14

erulf juz wszedzie silke widzi Gainer wegle i bialko tak jak podal yanas plus jeszcz ejakies inne cus w tym jest oliwa to zdrowe tluszcze najwazniejsze omega 3 omega 8 ktore wypada dostarczyc organizmowi, polecam te posty: - http://www.sfd.pl/temat182569/ - http://www.sfd.pl/temat176732/ - http://www.sfd.pl/temat164189/

a tak w ogóle to jak macie daleko na silke ? ja mam kolo 2 - 2,5 kg drogi