silke

a ja ide sobie na 9 do pracy posiedziec do 15 pozniej cieply obiadek w domku i na silke jakos na 17 do 19 a wieczorem pewnie jakis balet sie obskoczy

Wiec tak ostatnio mału tu zaglądam ale napisze mniej wiecej co tam u mnie od wotorku zaczynam jazde na nowej siłce wcześniej ćwiczyłem w piwnicznej siłce a teraz się przenosze do kupla bo on ma w domu siłke ogólnie wiecej ciężaru i powinno być dobrze a w piątej pisze sprawdzian z niemca troche****owo ale poradze sobie

Hej wlasnie niedawno wrocilem ze szkoly, po drodze jeszcze wpadlem na silke pocwiczeyc

heh a ja wracam na silke....wiem kawal roku ale powaznie zaraz sopadam na trening

no i tereaz profilek za***isty nie nie duramen, kawal roku jest taki ze zawodny wraca na silke Zmieniony przez - dewas w dniu 2005-09-06 18:45:03

Ide sie wykapac ogolic, zalozyc garnitur i jazda na pogrzeb, niunia-esefde tez tam bedzie A pozniej chyba idziemy gdzies pic, al eja pojde na silke bo teraz jestem kozak

ja dzisiaj miałem dzień zrób-to-sam mam nowe oświetlenie w nowym pokoju niedługo wieszam worek bo w nowym pokoju mam*****owy sufit i stary patent sie nei sprawdzał i jeszcze pare półek i jarzeniówki / uv zamontuje potem zdjęcia i plakaty rozwiesze a no i kupie sobie łóżko jakieś bo śpie na materacu na podłoze narazie spadam araz na siłke pa

Caly czas cwicze obecnie odrazu po szkole jak przyjezdzam autobusem o 3 czy pozniej to ide na silke i dopiero potem do domu. Cwicze 3 razy w tyg.

o ****a niwix jakie listy dostajesz? ja ******le ile ona ma lat? 5? Spadam zaraz na silke. dzis klatka zatem bedzie wesolo

to neich mi suple sprzeda a nei ******li że ich ebdzie używałw mądry sposób spadam na siłke juz chyba znam swój zestaw na październik listopad i ew jak ebdzie dobry to na stcyzeń/luty Carbo Biogenixu 3-4 kg Biało SP80 olimpowe albo eggprotein olimpu jak znajde dojscie do pewnej ostrowii to moze wezme 3-4 kg Gainer2 Vitalmax też coś koo 3 kg o [...]

dobra lece spac bo jestem wyczerpany po dzisijszym dniu, najpierw na wf biegalismy na 2500m a potem po szkole jeszcze na silke poszedlem lekka przesada ale daje rade

a ja wrucilem ze szkoly ale zimno wrrr zaraz na silke a nieogrzana narazie ajjj ... :(

a ja poszedlem na silke i**** zrobilemn 2 serie na lawei i wrucile,m niedam rady cwiczyc źle sie czuje chyba bede wymiotowac . Katar mi leci z nosa jeszcze w silowni piździ zrobie sobie przerwe 4 dniowo i od poniedzialku zaczne cwiczyc chyba mam przemeczenie bo ****a 6 razy w tygodniu trenowalem partie miesni po 2 razy ajj ide sobie paapa czesc wam

Powoli do przodu Miałem 3 tygodnie przerwy i teraz ostro biorę się za siebie tylko troche czasu mało bo szkołe, prawko i siłke ciężko pogodzić ale treningi z 4 dni za 3 zmieniłem i powinno być git

Wreszcie w domu i zaraz na siłke

dokladnie siedzisz caly dzien w robice opierdlasz sie korzystasz z sfd niemeczysz sie .. i idziesz na silke kuxwa o bym ja tak miale bo poszedlem do tefchnikum informatycznego to moze i mi sie powiedzie jakos fuche za biurkiem wrucielm z treningu ale rece spompowalem omg

80zł za siłke U mnie 35 zł za miecha Muszę dzisiajszy trening na jutro przesunąć:/

<kojot15 bierze rower i jedzie na silke>

Znacie jakis dobry suplement zeby w ciagu dnia miec wiecej sily? Bo ja jak juz wroce ze szkoly a potem pojde na silke, to na nic wiecej nie mam sily a jeszcze nauka mnie zawsze czeka Chodzi mi o cos takiego zeby wiecej energi bylo w trakcie dnia

[...] bylem w piatek na dicho z kuzynem to podchodzi do mnie pewien typ - kiedys przylazil na moje osiedle - koles chudy jak olowek i podbija z gadka: "chodzisz jeszcze na silke?" ja mu mowie "a co mam ****a robic chodze sobie" on do mnie "no ja tez zaczelem a bierzesz cos?" ja juz prawie leje ze smiechu ale staram sie [...]