SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silke

  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spadam na SIłke Ogry Pozdro Niedlugo Robie Forme ZYcia narazie spadki MEGA ale bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 18:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    a tam ja tez mam przecwiczone okolo rok z gorka ale pisze ze 2 lata bo prawie rok czasu byl taki okres ze chodzilem raz w tyg na silke czasem rzadziej i sie bawilem z ciezarami... z glowa zaczalem cwiczyc teraz od wrzesnia

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 20:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://pl.youtube.com/watch?v=iruFckVNJJ4&feature=related szukałem poprawnego wykonywania młotków na biceps i znalazłem lece na siłke Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-03-12 13:08:15

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 13:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lece na silke Elo !

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 15:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe spoko zobacze moze w piatek podbije na silke tam gdzie normalnie chodze i trzasne maxy wszystkiego ale tak wszystko na raz? SQ 16 12 8 4 Yates 16 12 8 4 WL 16 12 8 4 barki hantle/stojac sztanga tu sie musze skonsultowac z moim guru 16 12 8 4 sciaganie drazka 16 12 8 4 to po takim sprawdzaniu maxow ja bede umieral Odinku jak bedziesz na gadu [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 22:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mogelm bo autobus mialem za 3min... na silke , nastepny za okolo 45min wiec to w dupie mialem tylko pare **** polecialo ....

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 22:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja juz po szkole zaraz na silke

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 14:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tez zaraz na siłkę dziś klata!!!!

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 14:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    gardło boli.. katar jest... kicham co 5 sekund.. ***ANE PRZEZIĘBIENIE !!!!! teraz najgorszy okres.. ale na siłke zaraz ide.. musze jakos to przetrzymac !!!

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 15:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    lece na siłke walne dzisiaj barki!! jutro zrobie nogi!! muszę się przyłożyć do barków!!

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 15:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie bylem trzepac dywan, jak ja tego nie lubie caly sie spocilem a za godzine na silke

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-15 11:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    lece na silke ;)

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 19:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja zaczynam robic obiad ale na silke dopiero za godzine

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 13:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurde nie wiem czy isc na trening w pilke czy na silke <hmmmm>?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 09:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cybul idź na siłke

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 10:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    E tam ja czasami tez chodze sam, a mam 30 minut drogi na silke. Przyzwyzailem sie juz do oliwy i juz nie musze biegac od razy myc zebow Wlasnie gotuje sobie ryz brazowy zaraz zaczne gotowac piers, zjem i na trening Wkoncu Dzisiaj beda filmy, wiec wpadac i oceiac czy dobra technika

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 10:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja planuje HP + mono inkospor (bardzo polecam) Teraz ide na silke (plecy+bic) jak bedziecie grzeczni to dam foto plecow (najslabsza partia) no ale "wielkosc kulturysty wyznacza sie po jego slabych cechach" jak to powiedzial Frank Z.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 10:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    spadam na silke bo wczoraj sie nie dalo wiec ide dzis YO!!!

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 17:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja o 16 na siłke, gdzieś tak

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-21 09:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    szamam zaraz tunczyka i makaron , zawijam sie na siłke, pote wróce na spam!!

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-21 11:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)